Overvågning af, hvor din tid går på Apple-enheder er blevet nemmere i løbet af de sidste par år. Hvis du er ivrig efter at finde ud af, hvilke apps du bruger mest tid på din Mac, er skærmtid et ideelt værktøj.
Relateret læsning:
- Sådan ryddes og nulstilles skærmtid på iPhone og Mac
- Sådan bruger du skærmtid med din familiekonto
- Sådan nulstiller du skærmtidsadgangskoden på iOS, iPadOS eller macOS
- Enkle tips til at forhindre dine børn i at hacke skærmtid
- Brug skærmtid i macOS og synkroniser din Mac med andre enheder
Du kan nemt slå skærmtid til og fra på din Mac. Og i denne artikel lærer du, hvordan du slår funktionen til.
Hvilke Mac-enheder kan du bruge skærmtid på?
Hvis du har en Mac, der understøtter macOS Catalina eller nyere, har du adgang til funktionen Skærmtid. I skrivende stund i oktober 2022 inkluderer det alle MacBook-modeller fra begyndelsen af 2015 og fremefter.
MacBook Air og MacBook Pro-computere fra midten af 2012 og frem understøtter også macOS Catalina; ditto til iMacs og Mac minis fra slutningen af 2012 og senere.
Mac Pros fra slutningen af 2013 og fremefter understøtter sammen med iMac Pros fra 2017 og senere også macOS Catalina. Som et resultat kan du få adgang til skærmtid.
Hvis din enhed også har versioner af macOS-software efter Catalina, kan du bruge Skærmtid på Mac.
Sådan slår du skærmtid til på Mac
Hvis du vil slå skærmtid til på Mac, er processen enkel. Alt du skal gøre er at følge nedenstående trin.
1. Gå til Systempræferencer. Du har flere muligheder for at gøre det; du kan gøre det ved at gå til Apple-ikonet øverst til venstre på din Macs værktøjslinje, eller du kan søge efter udtrykket via søgelinjen. Alternativt kan du få adgang til funktionen fra din dock, hvis den er fastgjort der.
2. I Systemindstillinger vil du se en Skærmtid ikon. Vælg dette; hvis du ikke kan se det, søg efter skærmtid i søgefeltet øverst.
3. Gå til Muligheder ikonet nederst. Så, hit Tænde for.
Når du har slået skærmtid til, kan du tilpasse dine muligheder for deling på tværs af enheder og mere.
Sådan planlægges nedetid for skærmtid på Mac
Når du har aktiveret skærmtid, kan du planlægge nedetid på din enhed. Følg instruktionerne nedenfor for at slå dette til.
1. Gå til Nedetid fanen, mens du er i afsnittet Skærmtid i dine Systemindstillinger.
2. Gå til Planlagt: Fra. Ved siden af det vil du se en knap med titlen Tænde for; klik på dette.
3. Vælg de tidspunkter, du vil planlægge nedetid til. Hvis du gerne vil have det til at variere dag for dag, så gå til Brugerdefinerede.
Når du har foretaget dine ændringer, træder de i kraft med det samme.
Skærmtid på Mac: En meget nyttig funktion
Hvis du bruger meget af din tid på at arbejde på din computer, er Skærmtid på Mac et nyttigt værktøj til at afgøre, om du skal ændre dine vaner. Det er også et godt barometer til at bestemme, hvor lang tid det tager dig at udføre bestemte opgaver, så du kan optimere i overensstemmelse hermed, hvis du føler, du har brug for det.
Det er nemt at slå skærmtid til og fra. Nu hvor du ved, hvordan du tænder den, hvorfor så ikke prøve funktionen og finde ud af, om den virker for dig?
Danny er freelanceskribent, der har brugt Apple-produkter i over et årti. Han har skrevet til nogle af de største teknologipublikationer på nettet og har tidligere arbejdet som intern skribent, før han skar sin egen rute. Danny er vokset op i Storbritannien, men skriver nu om tech fra sin skandinaviske base.