* Dette indlæg er en del af iPhone livnyhedsbrevet dagens tip. Tilmelde. *
Opsætning af medicinsporing i din iPhones Health-app er kun det første skridt. For at få det fulde udbytte af denne iOS 16-funktion skal du lære, hvordan du logger dem. Hvis du logger din recept eller dine vitaminer, hver gang du tager dem, gør det nemt for dig at dobbelttjekke, at du ikke har glemt, og føre en journal for dig selv eller din læge.
Hvorfor du vil elske dette tip
- Hav en klar registrering af, hvornår du tog medicin til din læge eller familie, og forstå bedre eventuelle bivirkninger, det kan have.
- Stop med at spekulere på, "tog jeg virkelig det, eller var det i går?" Tjek hurtigt din Health-app for ro i sindet.
Sådan logger du din medicin, når du tager eller påfører dem
Når du har opsætte medicinsporing i Health-appen, vil du være i stand til at logge, når du tager eller anvender dem. Hvis du har oprettet en planlagt påmindelse, får du en advarsel på det planlagte tidspunkt. Når du trykker på den, vil du være i stand til at vælge Taget for at markere den som taget eller Sprunget over for at markere den som sprunget over.
Hvis du vil logge en medicin, som du ikke har en tidsplan for, eller som du tager på et andet tidspunkt eller i en usædvanlig dosering, skal du logge det via din Health-app. For at opdage flere værdifulde funktioner, der kan forbedre din hverdag, så glem ikke at tilmelde dig vores gratis nyhedsbrev om dagens tip.
- Åbn Sundheds-app.
- Tryk på Fanen Gennemse.
- Søge efter Medicin og tryk for at åbne den
- Under Log kan du se den medicin, du har tilføjet. Tryk på plus ikon for at markere det som taget for dagen/for det pågældende tidsrum.
- Tryk på Taget hvis du tog det eller Sprang over hvis du sprang over det.
- Hvis du har flere medicin eller doser, kan du også trykke på Log alle som taget.
- Hvis du vil logge en medicin, der ikke har et frekvenssæt, kan du trykke på Efter behov for medicin.
- Tryk derefter på Taget under den rigtige medicin.
Pro tip: Hvis du har et Apple Watch, vil du være i stand til at logge dine medicin manuelt, selvom du har afvist den planlagte påmindelse. Bare tryk på pille ikon der repræsenterer Apple Watch Medicin-appen, vælg den korrekte medicin, og tryk derefter på Log som taget.
Vend tilbage til toppen
Nu ved du, hvordan du korrekt logger din medicin, cremer, vitaminer eller kosttilskud. En af de største fordele ved at gøre dette er, at du har en nøjagtig registrering, som du kan henvise til, hvis du oplever mærkelige bivirkninger, som du vil diskutere med din læge. Også hvis du opsæt deling af sundhedsdata med din familie, kan de også se, om du tager din medicin som foreskrevet i stedet for at spørge dig, hvilket kan blive irriterende på trods af gode intentioner. Dernæst, lær hvordan du lærer mere om din medicin på din iPhone!