Du vil måske blokere websteder på din Mac af flere årsager. Måske vil du forhindre dine børn i at få adgang til websteder, de ikke burde være på, eller måske vil du det nyd højere produktivitetsniveauer – men du oplever, at du konstant bliver distraheret, når du sætter dig til arbejde.
Relateret læsning:
- De bedste Safari Ad Blockers til macOS og iOS
- Sådan blokerer du spamopkald, sms'er og e-mails på din iPhone
- Sådan gør du websteder til desktop-apps på macOS
- Hvorfor beder en app eller et websted mig om at logge ind med mit Apple-id?
- Sådan fjerner du et websted fra Safaris "Gem aldrig" adgangskodeindstilling
Uanset hvorfor du vil blokere bestemte websteder på din computer, har du et udvalg af muligheder, du kan prøve. Og i denne vejledning vil du opdage nogle af de bedste måder at begrænse adgangen til forskellige websteder på din Mac.
1. Brug nedetid på din Mac til at blokere websteder
Nogle gange vil du måske kun blokere websteder på bestemte tidspunkter hver dag. Sociale medier kunne være et eksempel, og YouTube kunne være et andet. Disse platforme kan føre til, at du ikke fuldfører det arbejde, som du typisk gerne vil udføre, men du bemærker muligvis ikke negative effekter, når du får adgang til dem i din fritid.
For websteder, som du kun ønsker at blokere med mellemrum, vil du måske opdage, at Nedetid er det bedste værktøj til jobbet. Du skal slå skærmtid til, hvis du vil bruge det, men du kan finde den komplette liste over trin, som du skal følge nedenfor.
1. Åbn Systemindstillinger og gå til Skærmtid.
![Nedetid Tænd i Skærmtid macOS Skærmbillede](/f/17c926cc388d8b1de311b51df535f96e.jpg)
2. Skift til Skift skærmtid på.
3. Gå til Nedetid og tænd også for kontakten her.
![Nedetid Mac-skærmbillede](/f/e679af1a9edf4d39f9a2828679253ed7.jpg)
4. Vælg mellem Hver dag eller Brugerdefinerede fra Tidsplan dropdown menu, afhængigt af hvad du vil bruge.
![Skærmbillede af Mac Planlæg nedetid](/f/da22762265f21b168a583e7c96a55e90.jpeg)
5. Tilpas din nedetidsplan, som du vil.
Når du slår nedetid til, blokerer du alle websteder og apps, som du ikke tillader. Du vil se et timerikon med beskeden, der viser, at du har nået din grænse.
2. Sådan blokerer du websteder ved hjælp af terminal
Hvis du er tryg ved at bruge Terminal på din Mac til forskellige kommandoer, kan du også oprette en hjemmesideblokeringsliste med den. Bare følg disse trin.
- Åbn Terminal med Programmer > Hjælpeprogrammer fra din Dock eller med Finder åbent klik Gå > Hjælpeprogrammer fra menulinjen og vælg Terminal.
- Kopiér og indsæt eller skriv kommandoen nedenfor og tryk derefter Vend tilbage.
sudo pico /etc/hosts
- Indtast din Mac-bruger adgangskode og ramte Vend tilbage.
![Indtast værtsfilen i Terminal](/f/f306db2f3f2abfd425eea7dc9d2519ba.jpg)
- Gå til bunden ved hjælp af din piletast og skriv: 127.0.0.1 efterfulgt af et mellemrum og derefter den hjemmeside, du vil blokere. Hit Vend tilbage. Angiv hvert websted på en separat linje. (Se skærmbillede nedenfor.)
- Trykke Styring + O (stort O) og tryk Vend tilbage at gemme.
- Trykke Styring + x at lukke nano.
- Luk terminalvinduet.
![Blokerede websteder med Terminal på Mac](/f/c76ef4d8a14994e7cd7a62a6e6c052d2.jpg)
Nu, når du åbner en browser og går til et af de websteder, du har angivet i Terminal, bør du blive blokeret fra at få adgang til den.
![Blokeret websted i Safari på Mac](/f/8f23403af319d7955b91f210ec46c61a.jpg)
3. Begræns websteder via indholds- og privatlivsfunktionen
Hvis du har børn, der bruger din Mac, er det en god idé at begrænse eksplicit indhold. Du har to muligheder her; du kan enten begrænse kun upassende websteder, eller du kan lave en specificeret liste over websteder, som du vil godkende adgang til.
Sådan blokerer du upassende websteder
Følg disse trin for kun at blokere upassende websteder.
1. Gå til Systemindstillinger > Skærmtid.
![](/f/69c39edc4c4d6c8944cc017b0867d420.jpg)
2. Vælg Indhold og privatliv fanen.
![Skærmbillede af fanen Mac Indhold og Privatliv](/f/e0fee698ac2338e5cca04aaba84c52c7.jpg)
3. Skift til Skift mellem indhold og privatliv på. Gå derefter til Indholdsbegrænsninger fanen.
![Indhold og privatliv Skift Mac-skærmbillede](/f/b79888a0af5504924dd4bb13e699007a.jpg)
4. Udvide Adgang til webindhold og klik på Begræns voksenwebsteder.
![Begræns webstedsadgang Mac-skærmbillede](/f/fbd80443e8da8d7d69caf4aac3d0e90c.jpeg)
Sådan tillader du kun et bestemt sæt websteder
For kun at tillade et bestemt sæt websteder, kan du følge disse instruktioner i stedet.
1. Gå til Systemindstillinger > Skærmtid > Indhold og privatliv.
![Skærmbillede af fanen Mac Indhold og Privatliv](/f/e0fee698ac2338e5cca04aaba84c52c7.jpg)
2. Efter at have skiftet Indhold og privatliv på, klik på Indholdsbegrænsninger.
![Skærmbillede af Mac-indholdsbegrænsninger](/f/8f7d57ba8480381df91e9095ac727225.jpg)
3. Udvid rullemenuen ved siden af Adgang til webindhold. Her, vælg Kun tilladte websteder.
![Kun tilladte websteder Mac-skærmbillede](/f/dfc2e7fc05697eebc2390ac2881c5dcf.jpeg)
4. Klik på Tilpas.
5. Tryk på + ikon for at give adgang til websteder på din Mac. Hvert andet websted vil blive blokeret.
![Tilføj websteder til adgang på Mac Skærmbillede](/f/7863ce35db86b865efa1bd474bd47533.jpeg)
4. Brug en tredjeparts webstedsblokering
Ud over at bruge de forskellige indstillinger på din Mac, kan du også prøve at bruge tredjeparts webstedsblokering. Nogle er bedre end andre, men Kold tyrker er en webstedsblokering, du bør overveje at tjekke ud. En anden værd at tænke over er 1 Fokus.
Når du bruger en tredjeparts webstedsblokering, bør du have adgang til værktøjer, der giver dig mulighed for at begrænse adgangen i bestemte perioder. Oven i det kan du ofte få adgang til gratis versioner - selvom du ikke vil være i stand til at bruge så mange funktioner, som du ville med en betalt plan eller engangskøb.
Når du leder efter en tredjeparts webstedsblokering på din Mac, skal du finde en, der er svær at afinstallere eller vende tilbage. Nogle er sværere at fjerne blokeringen i denne henseende, og hvis du har begrænset viljestyrke, vil det at sætte flere barrierer på plads hjælpe med at holde dig på sporet.
Begræns adgangen til websteder på din Mac, når du føler det er nødvendigt
Som du kan se fra denne vejledning, har du masser af muligheder, når det kommer til at blokere websteder på din Mac. Apple har tilføjet et udvalg af nyttige værktøjer til at hjælpe dig med at holde dig på sporet i de seneste år, og disse er et ideelt udgangspunkt. Ud over at blokere websteder på din Mac via disse midler, kan du også dele dine indstillinger på tværs af din iPhone og iPad.
Ud over at bruge webstedsblokeringsfunktionerne på din Mac, finder du en bred vifte af muligheder andre steder. Det er værd at se på forskellige tredjeparts webstedsblokkere, da disse kan tilføje et ekstra lag af friktion og forhindre dig i at fjerne de begrænsninger, du har indført.
![](/f/ff9c6964785b620719a4aa0a4247ee3a.jpg)
Danny er freelanceskribent, der har brugt Apple-produkter i over et årti. Han har skrevet til nogle af de største teknologipublikationer på nettet og har tidligere arbejdet som intern skribent, før han skar sin egen rute. Danny er vokset op i Storbritannien, men skriver nu om tech fra sin skandinaviske base.