Ligesom sin forgænger kommer det nye Apple Watch SE 2 udstyret med søvnsporing.
Det Apple Watch SE 2 er det seneste prisvenlige smartwatch fra Apple. Selvom det er et solidt alternativ til de dyrere Apple Watch Series 8, dropper den nogle få funktioner for at opnå dens billigere pris. Især går Apple Watch SE 2 glip af en Always-On-skærm, EKG og iltovervågning i blodet. Du får dog stadig masser af væsentlige sundhedssporingsfunktioner, herunder pulsmåling og søvnovervågning.
Hvad du behøver at vide om søvnsporing på Apple Watch SE 2
Ligesom sin forgænger tilbyder Apple Watch SE 2 avanceret søvnsporing for at hjælpe dig med at nå dine søvnmål. I modsætning til andre smartwatches fungerer søvnsporing dog ikke ud af æsken på Apple Watch SE 2. Du skal konfigurere det først. For at gøre dette skal du åbne Sleep app på dit Apple Watch og følg instruktionerne på skærmen for at kalibrere dit ur til søvnsporing. Alternativt kan du åbne Health-appen på din iPhone, klik på Søvn-fanen, og tryk Kom igang.
Nu, hver nat, når du har dit Apple Watch på i seng, sporer det automatisk din søvn. Du kan se dine søvndata på selve uret eller din iPhone ved hjælp af Health-appen. Der vil du se din samlede søvntid, vågne tid, og hvor lang tid du brugte i forskellige søvnstadier. Sammen med dine søvndata sporer Apple Watch også din vejrtrækningshastighed, mens du sover. Du kan se dine respirationsfrekvensdata i Health-appen ved at:
- Gå til Gennemse.
- Klik på Åndedræt.
- Til sidst skal du vælge Åndedrætsfrekvens.
Endelig kan du indstille søvnmål i Health-appen og spore dine fremskridt over tid.
Søvnsporing er et værdifuldt værktøj for dem, der ønsker at overvåge deres søvnmønster og sikre, at de får en god nattesøvn. Apple Watch SE 2 bruger et indbygget accelerometer til at spore din søvn, og det kan endda give dig indsigt i din søvnkvalitet.
Hvis du er en person, der kæmper for at få en god nats søvn, eller hvis du bare er nysgerrig efter din søvn mønstre, vil du finde denne funktion nyttig sammen med de andre sundheds- og velværefunktioner, du får på dette holde øje.
Apple Watch SE 2 tilbyder avanceret søvnsporing og kører watchOS 9 ud af æsken.