Sådan bruger du Screen Distance til at reducere øjenbelastning på iOS og iPadOS 17

click fraud protection

Screen Distance er en nyttig ny funktion med iOS 17 og iPadOS 17, der advarer dig, hvis du holder din telefon eller tablet for tæt på dit ansigt.

iOS 17 og iPadOS 17 introduceret en masse lækkerier, inklusive en funktion kaldet Screen Distance, som er designet til at hjælpe med at bevare øjet sundhed for yngre brugere og forhindre udviklingen af ​​nærsynethed, samt reducere øjenbelastning for mennesker af alle aldre. Når du tænder for funktionen, vil enhedens TrueDepth-kamera holde øje (ordspil), når du holder din enhed for tæt på dit ansigt. Den måler afstanden mellem enheden og dine øjne, og hvis den er mindre end en armslængde væk i en vis periode på tid (Apple oplyser ikke hvor længe, ​​men jeg fandt ud af, at det startede efter cirka fire minutter), får du en meddelelse til justere.

Det er virkelig nemt at sætte op med kun få trin. Trinene er identiske for iPhone og iPad, men jeg brugte en iPhone 14 til denne tutorial.

Sådan bruger du Screen Distance til at reducere øjenbelastning på iOS og iPadOS 17

  1. Gå til Indstillinger.
  2. Gå til Skærmtid.
  3. Vælg Skærmafstand.
    3 billeder
  4. Første gang du åbner dette, vil en meddelelse, der forklarer, hvad funktionen gør, dukke op. Vælg Blive ved.
  5. Du får yderligere oplysninger om, hvordan skærmafstand fungerer. Læs dette og vælg Blive ved.
  6. Tryk på skyderen til højre for at slå Skærmafstand til, hvis den ikke allerede er aktiveret.
    3 billeder

Nu kan du gå videre og bruge din telefon som normalt. Hvis den registrerer, at du holder telefonen for tæt (mindre end 12 tommer fra dit ansigt) i (i vores test) omkring fire minutter, vil du se en besked, der siger: "iPhone er for tæt på." Flyt din arm eller hoved længere væk til en mere sikker afstand, og et flueben vises på skærmen for at bekræfte, at du nu ser fra en mere sikker afstand afstand. Du kan trykke Blive ved for at afvise prompten, men hvis du flytter den tættere på igen, dukker meddelelsen op igen.

2 billeder

Screen Distance er en af ​​de nye iOS 17-funktioner, jeg kan se mig selv bruge mest. Det er en enkel måde at hjælpe med at forhindre de grimme hovedpine, du måske får, uden at være klar over, at de kommer fra den lyse skærm. Det kan også opmuntre dem, der allerede lider af nærsynethed, til at bruge deres briller i stedet for at holde telefonen så tæt og knibe øjnene sammen. Det er også en god påmindelse om, at du måske i det uendelige scroller gennem sociale medier og nok bør tage en pause.

Forældre med små børn vil også værdsætte denne funktion. De vil elske ikke konstant at skulle minde deres børn om at flytte iPhone eller iPad længere væk fra deres ansigt, mens de spiller eller ser videoer. Indholdet genoptages ikke, før barnet holder enheden længere væk og får det flueben. Og den vil fortsætte med at dukke op, hvis de flytter den tilbage igen. Selvom forældre finder ud af, at de stadig skal minde børnene om at holde op med at holde en enhed så tæt og dreje denne funktion tændt og at få Apple til at sende en advarsel er en sød bekræftelse af, at 'huslejerne var rigtige alt sammen hen ad.