Apple Watch Series 8 kommer med watchOS 9, som inkluderer alle de søvnsporingsfunktioner, der findes på ældre modeller, sammen med forbedret søvnindsigt.
Apple tilføjede søvnsporingsfunktioner til Apple Watch-serien med watchOS 7. Funktionen debuterede med Apple Watch Series 6, men Apple udvidede den til et par ældre modeller med watchOS 7-opdateringen. Da det helt nye Apple Watch Series 8 kommer med watchOS 9, tilbyder det alle de søvnsporingsfunktioner, der findes på ældre modeller. Derudover introducerer watchOS 9 søvnstadier for at give brugerne detaljerede oplysninger om deres søvnmønstre.
Søvnsporing med watchOS 9 på Apple Watch Series 8
Du kan spore din søvn ved hjælp af Sleep-appen på Apple Watch Series 8. Appen giver dig mulighed for at oprette Slap af og sengetidsplaner for at hjælpe dig med at nå dine søvnmål. Det sporer også automatisk din søvn, når du har dit Apple Watch på i seng. Når du vågner, kan du se, hvor meget søvn du fik den sidste nat på Sleep-appen. Derudover kan du se dine søvntrends de seneste to uger. Sleep-appen på Apple Watch Series 8 tilbyder også en Sleep Focus-funktion, som begrænser distraktioner, før du går i seng, og sikrer, at du ikke vågner på grund af utidige meddelelser.
Apple Watch Series 8 tilbyder alle de søvnsporingsfunktioner, du får med ældre modeller, sammen med mere detaljeret søvnindsigt takket være watchOS 9-opdateringen.
Sammen med disse funktioner låser watchOS 9 på Apple Watch Series 8 op for forbedret søvnindsigt. Funktionen bruger urets accelerometer og pulssensor til at registrere, hvornår du er i REM, Core eller Deep Sleep. Den viser derefter disse søvnfasedata i Sleep-appen. Du kan også se flere detaljer, såsom tid i søvn og tid i sengen, sammen med yderligere målinger, såsom puls og åndedrætsfrekvens, i Health-appen på din iPhone.
Den nye søvnstadier-funktion bruger avancerede maskinlæringsmodeller til at registrere, hvornår du er i REM, Core eller Deep Sleep. Som Apple forklarer, er "Maskinlæringsmodeller blev trænet og valideret i forhold til den kliniske guldstandard, polysomnografi, med en af de største og mest forskelligartede populationer, der nogensinde er blevet undersøgt for en bærbar." Denne nye funktion bliver snart tilgængelig på ældre Apple Watch-modeller med watchOS 9-opdateringen.
Planlægger du at købe et nyt Apple Watch? Tjek vores oversigt over bedste Apple Watch der passer til dit budget og nogle gode tilbud på Apple Watch Series 8 at spare stort på dit køb.