Sådan opretter du konkurrencer på Apple Watch

Ved siden af ​​at kunne tilføj venner og del din aktivitet på Apple Watch, inklusive den nyeste og højeste ende Apple Watch Ultra, kan du også komme i konkurrenceånden ved at oprette venskabskonkurrencer. Dette kan kun gøres en-til-en, så du kan udfordre en anden ven hver uge eller holde dig til den samme træningspartner. Eller måske vil du kæmpe mod hver person på din venneliste og samle point undervejs. Når du deltager i en Apple-konkurrence, vil du se, hvem der kan forbrænde flest kalorier og opnå flest point over en periode på syv dage.

Det er nemt at vælge nogen at konkurrere med, når du først har føjet dem til fanen Deling på Apple Watch. Sådan sætter du dem op.

Sådan opsætter du konkurrencer på Apple Watch fra Fitness-appen på din iPhone

1. Åbn Apple Fitness app (eller download det til din telefon, hvis du ikke har det endnu).
2. Vælg Deling fanen nederst til højre.
3. Vælg vennens navn du vil konkurrere med.
   Tæt
4. Vælg Konkurrer med [navn].
5. Du vil se en pop-up, der bemærker, at du inviterer dem til en 7-dages konkurrence. Vælg Inviter [navn.]
6. Hvis det ønskes, kan du Se reglerne først. Dette informerer om, hvordan beregningerne fungerer for at give dig en idé om, hvad du kan forvente, og hvordan du opnår det.
   Tæt
7. Gå tilbage til hovedet Deling skærmen. Personen har 48 timer til at acceptere din invitation. Når de gør det Konkurrence leaderboard vises øverst på skærmen Deling.
   Tæt

Sådan opretter du konkurrencer på Apple Watch fra urskiven

1. Tryk på Digital krone og vælg Aktivitet.
2. Rul til venstre, indtil du ser en listen over personerne du deler aktivitet med.
3. Vælg personens navn du vil invitere til en konkurrence.
   Tæt
4. Rul ned til Konkurrere og vælg det.
5. Du vil se den samme meddelelse om den syv dage lange konkurrence. Vælg Inviter [navn.]
6. Nu, simpelthen vente på, at de accepterer. Når de gør det, vil du se den løbende opgørelse af dine point og status for konkurrencen øverst.
   Tæt

Når du opretter en konkurrence på Apple Watch, en af de bedste smartwatches, vil du optjene et point for hver procent, du tilføjer til dine ringe dagligt, inklusive dine Move-, Motion- og Stand-ringe.

Move-ringen lukker langsomt, efterhånden som du forbrænder flere aktive kalorier. Dette kan gøres gennem træning, gåture eller løb, eller blot daglige bevægelser og aktiviteter, fra rengøring til at tage trapperne. Træningsringen beregner fuldførelsen af ​​mindst 30 minutters træning dagligt, hvilket inkluderer rask aktivitet eller en specifik træning udført i Workout-appen. Du kan bruge dine egne træningsapps eller logge træningspas og andre aktiviteter fra Apple Fitnes+. Den tredje ring er Stand-ringen. For at lukke denne skal du bevæge dig i mindst et minut hver 12. time af en vågen dag.

Der er kun syv dages mulighed for konkurrencer, og det maksimale antal point, du kan optjene dagligt, er 600. En perfekt uge ville svare til 4.200 point.

Konkurrencer gennem Apple Watch er en god måde at motivere og opmuntre dig til at arbejde hårdere, samt motivere andre. Du kan oprette venskabelige væddemål, ligesom vinderen køber drinks i weekenden. Blandt familier kan du lave en udfordring, hvor den ugentlige vinder kan springe et par gøremål over den uge.

Der er mange måder at arbejde konkurrencer ind i din daglige rutine og motivere dig til at blive mere aktiv i processen.

• Apple Watch Series 8 er det seneste smartwatch fra Apple. Det er ikke en stor ændring i forhold til Series 7, men den tilbyder friske funktioner som crash-detektion, en ny temperatursensor og meget mere.

  399 $ ved Best Buy$399 hos Amazon399 $ hos Apple

• Apple Watch Ultra

  Apple Watch Ultra er det smarte ur af højeste kvalitet, som Apple fremstiller. Det er ikke for alle, men hvis du bruger meget tid udendørs, er en seriøs atlet eller bare ønsker den ultimative beskyttelse, er dette uret du skal vælge.

  $799 ved Best Buy$780 hos Amazon$799 hos Apple

• Apple Watch SE 2 går glip af nogle uvæsentlige funktioner, der er tilgængelige på avancerede modeller, såsom en altid tændt skærm, hurtig opladning og EKG. Men det er stadig den perfekte bærbare til dem med et begrænset budget.

  $249 ved Best Buy$249 hos Apple