Google Arts & Cultures seneste eksperiment har til formål at hjælpe dig med at tage en dyb indånding og slappe af når som helst på dagen. Læs videre for at lære mere.
Efter udgiver et nyt eventyrspil der introducerer spillere til de gamle civilisationer i Mesoamerika i sidste måned, Google Arts & Culture er tilbage med endnu en interaktiv oplevelse. Lanceret i anledning af World Mental Health Day, I rytme med naturen er et digitalt velværeeksperiment, der har til formål at hjælpe dig med at slappe af med guidede vejrtrækningsøvelser.
Inspireret af Carl Linneaus' blomsterur, I rytme med naturen er en samling af animerede blomsterillustrationer, der guider dig gennem åndedrætsøvelser med beroligende baggrundsmusik. I et blogindlæg om oplevelsen siger Google, at oplevelsen har til formål at etablere en forbindelse mellem dig og naturen gennem en række åndedrætsøvelser timet ved, at blomsterne åbner sig og lukning.
Johns Hopkins International Arts + Mind Lab, som udviklede oplevelsen i samarbejde med Googles Wellbeing Lab og Google Arts & Culture Lab, hævder, at det kan hjælpe med at reducere fysiologiske og psykologiske tegn på stress ved at bruge koncepterne for biofilt design.
"Biofilt design tager hensyn til naturens genoprettende fordele og inkorporerer naturoplevelser i vores miljø, både fysiske og virtuelle. Det er rigtigt - selv simuleringer af naturen, såsom videoer med naturlige landskaber eller fordybende VR-oplevelser, har vist sig at reducere fysiologiske og psykologiske tegn på stress. Disse virtuelle muligheder gør naturen og dens fordele mere tilgængelige, når du ikke nemt kan nyde det store udendørs." tilføjer indlægget.
Oplevelsen inkluderer animerede illustrationer af tretten blomster, fordelt på forskellige tidspunkter i løbet af dagen fra 8.00 til 19.00. Disse illustrationer ændres automatisk efter dit tidspunkt på dagen og tilbyder forskellige vejrtrækningsøvelser. Men du kan også ændre oplevelsen manuelt ved at klikke på knappen i nederste højre hjørne. Ud over oplevelsen har Google Arts & Culture udgivet en I rytme med naturen playliste på YouTube med 13 videoer af en times meditationer baseret på eksperimentet. Tjek det ud ved at følge linket ovenfor.
Kilde:Nøgleordet