Det er stressende tider, og derfor tilbyder Headspace sit indhold gratis til arbejdsløse og sundhedspersonale i USA.
Headspace er en service, der giver undervisning i meditation og mentale øvelser. Med over 10 millioner installationer i Google Play Butik er det en af de mest populære apps i denne genre. Mange mennesker kan føle sig stressede og angste i disse tider, og det er derfor, Headspace tilbyder sit indhold gratis til arbejdsløse og sundhedspersonale i USA.
Hvis du for nylig er arbejdsløs, skal du bare gøre Udfyld et skema på Headspaces hjemmeside. Skemaet vil bede om dit navn, hvor du tidligere har arbejdet, din rolle, branchen, sidste ansættelsesdato og postnummer. Der er et afkrydsningsfelt for at bekræfte, at oplysningerne er sande, men dette kører grundlæggende på honor-systemet. Sundhedspersonale kan lære mere om få gratis adgang her.
Når du er tilmeldt, får du fuld adgang til alt Headspace-indholdet, som normalt koster $70 om året eller $13 om måneden. Tilbuddet gælder kun indtil 30. juni og adgangen varer i et år. Her er, hvad du får med Headspace:
- Hundredvis af guidede meditationer om alt fra stress til søvn
- Over 40 mindfulness-øvelser til madlavning, spisning, pendling og meget mere
- Superkorte meditationer, du kan lave når som helst. Fantastisk til travle tidsplaner.
- Ekspertvejledning fra tidligere munk og Headspace-medstifter, Andy Puddicombe
- Søvnlyde for at lette sindet til en virkelig afslappende nattesøvn
- Sjove, enkle animationer til at hjælpe dig med din meditationspraksis og besvare eventuelle spørgsmål, du måtte have
[appbox googleplay com.getsomeheadspace.android&hl=da]
Kilde: Headspace | Via: Randen