Træningsapps til uge #2

Uge 1 er næsten overstået og overstået for 2016. Dette er en vigtig uge med hensyn til at holde fast i de beslutninger, du traf i starten af ​​året. Uge 1 er også vigtig, fordi mange mennesker holder op med deres fitness-beslutninger eller mister det momentum, de har oparbejdet i løbet af denne uge. For at holde dig motiveret og i tråd med dine fitnessmål, er her tre træningsapps, der kan give dig det ekstra skub, især hvis du modtog et Apple TV til jul! Iphone-skærmen er fantastisk, men nogle ting er bedre på en større skærm.

#1. Zova

Zova giver Apple TV-ejere mulighed for forskellige former for træning, herunder yoga, maveøvelser og lignende. Appen blev udvalgt i Apples "Bedste i 2015". Den har også vundet den bedste Apple TV-app i Australien. Den nye version giver dig også mulighed for at slå dig sammen med din træningskammerat og opdage træning, der er specielt designet til to. Fortæl venligst ikke din kæreste, at du har hørt om dette fra os! Tjek det selv ud.

#2. Wahoo – 7 minutters udfordring

Vi ved, at der er blevet talt om 7 minutters træningsregimer siden evah! De forståelige er enige om, at det rent faktisk hjælper dig med at nå dine fitnessmål og opbygge en stærk kerne. To millioner mennesker, der har bedømt denne 5 ud af 5, ved måske en ting eller to. Denne app er inspireret af 7 minutters træning, der oprindeligt blev offentliggjort i ACSM'S Health & Fitness Journal og derefter dækket af NYTimes. Denne app integrerer meget godt med Apple TV. Faktisk kan du overvåge din puls, forbrændte kalorier og andre nøgleindikatorer ved at bruge deres pulsmåler, der integreres med Apple TV. Du er velkommen til også at tjekke cultofmac.com for en detaljeret gennemgang af denne app.

#3. Streaks træning til Apple TV

Appen gør det nemmere at få en intensiv træning i dit hjem. Det giver dig demonstrationer af alle øvelserne og giver dig også tips til at forbedre din teknik. Apple TV-versionen holder også styr på dine træningsstatistikker for at holde dig motiveret. Dette er beregnet til folk på alle konditionsniveauer og evner.

Hvad er nogle af dine yndlings træningsapps? Vi vil meget gerne høre fra dig. Efterhånden som vi skrider frem gennem januar, vil vi også gøre dig opmærksom på andre fitness- og træningsapps.

Hold dig sund min ven!