Sådan sletter eller deaktiverer du din Instagram-konto

I betragtning af hvor nemt det er at tilmelde sig en Instagram-konto, skulle du tro, at det ville være lige så nemt at slette din Instagram-konto, men du tager fejl. I dette indlæg vil vi dække, hvordan du sletter din Instagram-konto permanent, og hvordan du deaktiverer den, hvis du bare vil tage en pause fra Instagram for en stund. Vi viser dig også, hvordan du downloader en kopi af dine Instagram-billeder og -opslag, hvis du ikke vil miste dem for altid.

Sådan sletter du din Instagram-konto permanent

Som overskriften antyder, er denne mulighed for dem, der ønsker at permanent og irreversibelt slette deres Instagram-konto. Dette inkluderer sletning af alle dine billeder, videoer, kommentarer, likes og følgere.

Du kan ikke slette din Instagram-konto fra Instagram-appen. Og du vil ikke engang være i stand til at slette det fra Instagram på din mobil- eller desktopbrowser. Den eneste måde at slette din Instagram-konto permanent er ved at gå til en bestemt side, som Instagram bekvemt har indlejret dybt i deres hjælpesider.

1. Gå til denne specifikke ‘Slet din konto’ side fra en mobilbrowser eller computer.
2. Hvis du ikke er logget ind på Instagram i din browser, bliver du bedt om det, før du kan slette din konto.
3. Du bliver bedt om det vælg, hvorfor du vil slette din Instagram-konto, og Instagram vil give dig nogle alternativer, hvis du skulle ændre mening.
4. Hvis du er klar til at gå videre og slette Instagram-kontoen, skal du vælge Slet {dit brugernavn} knap.

Det tager 30 dage for din anmodning om sletning af din konto at blive behandlet. Dette giver dig 30 dage til at ændre mening.

Hvad sker der med dine Instagram-data, når du sletter din konto

I løbet af 30-dages sletningsprocessen er dine kontooplysninger stadig tilgængelige for Instagram, men vil ikke være tilgængelige for andre brugere af Instagram.

Instagram oplyser, at det kan tage op til 90 dage, før sletningsprocessen er fuldført, og at kopier af dit indhold kan forblive, selv efter disse 90 dage. Instagram oplyser også, at de kan opbevare dine oplysninger for juridiske spørgsmål ud over din kontosletning. Mere information om hvordan Metas opdaterede privatlivspolitik og hvordan Instagram bruger og opbevarer dine data kan findes i deres Datapolitik.

---

Sådan downloader du dine Instagram-billeder, før du sletter din Instagram-konto

Hvis du vil slette din Instagram-konto, men ikke vil miste alle dine billeder og videoer, kan du downloade en kopi af dine oplysninger. Dine oplysninger kan downloades via Instagram-appen eller på Instagram-browseren.

Download af dine Instagram-data på mobilappen:

Trinnene til at downloade dine Instagram-data i mobilappen er de samme for både Android- og iOS-enheder.

1. Gå til din profil, og tryk derefter på tre linjer i øverste højre hjørne.
2. Tryk på Din aktivitet og rul derefter til bunden for at finde muligheden for Download dine oplysninger.
3. Gå ind i email adresse hvor du gerne vil have dine data sendt, og tryk derefter på Anmod om download.
4. Du bliver derefter bedt om din adgangskode.
5. Dine data vil blive sendt til den e-mail, du har angivet. Følg instruktionerne i denne e-mail for at downloade dataene.

Download af dine Instagram-data fra en computer eller mobilbrowser:

Følg disse trin for at downloade dine Instagram-data ved hjælp af en computer eller mobilbrowser.

1. Gå til din profil ved at klikke på din profilbillede i øverste højre hjørne.
2. Vælg derefter Indstillinger og rul ned for at vælge Privatliv og sikkerhed.
3. Rul ned på siden, indtil du finder Data download, og klik Anmod om download.
4. Indtast en email adresse at få sendt dine data til, og vælg om du vil modtage dine data ind HTML eller JSON format.
5. Indtast endelig din Instagram adgangskode, Vælg Anmod om download, og dine data vil være på vej til din e-mail.

---

Sådan tager du en pause fra Instagram uden at slette din konto

Hvis du vil tage tid væk fra Instagram, men ikke ønsker at slette din Instagram-konto permanent, kan du i stedet deaktivere eller midlertidigt deaktivere din Instagram-konto.

Mens din konto er midlertidigt deaktiveret eller deaktiveret, vil Instagram skjule dine billeder, kommentarer og likes, indtil du logger ind igen. Som med at slette din Instagram-konto, kan du kun deaktivere og genaktivere din konto fra en computer eller mobilbrowser.

Sådan deaktiverer du din Instagram-konto midlertidigt:

1. Log på til din Instagram-konto på instagram.com.
2. Klik på din profilbillede øverst til højre og vælg derefter Indstillinger.
3. Rul ned til bunden, og du vil se muligheden for at Deaktiver/deaktiver min konto midlertidigt.
4. Dernæst skal du vælge en grund til at deaktivere din konto og skal derefter indtaste din adgangskode.

For at genaktivere din Instagram-konto skal du logge ind igen.

---

Så der har du det. Nu ved du, hvordan du deaktiverer din Instagram-konto, og hvordan du sletter den permanent. Husk, at du skal bruge dine login-oplysninger for at gøre dette, så hvis du har glemt din adgangskode, skal du gendanne den eller indstille en ny, før du starter sletningsprocessen.