Hvilke enheder parrer godt med Apple Health-appen?

I en verden, hvor fastfood regerer, er det ekstremt vigtigt at holde styr på dit helbred og hvad du spiser. Apple har været førende inden for sundhedssporingsindustrien med f.eks. Apple Watch og Health-applikationen.

Afsløring: Vi kan tjene penge eller produkter fra virksomhederne nævnt i dette indlæg via affilierede links til produkter eller tjenester, der er forbundet med indholdet i denne artikel.

Relateret læsning

• Sådan analyserer du din Apple Watch-træning
• Sådan bruger du EKG-appen på Apple Watch
• Her er de 4 store sundheds- og fitnessforbedringer i watchOS 6
• Hold styr på dit vandindtag på iPhone og Apple Watch
• Sådan bruger du automatisk søvnsporing på Apple Watch

Der er dog så mange forskellige enheder, der integreres med Health-appen, at det kan være lidt overvældende. Vi tog os tid til at finde ud af, hvilke enheder der er de bedste, og hvordan du kan bruge de indsamlede data til din fordel.

Hvilke enheder indsamler data til Apple Health?

Gennem årene har Apple gjort det nemmere for forskellige enheder at indsamle data fra Apple Health. Når du forsøger at finde enheder, der fungerer med Health-appen, er der mere, end du ville forvente. Disse spænder fra smartwatches/fitness-trackere til EKG-monitorer, pulsmålere og endda smarte vægte.

Der er et par indlysende valg, men introduktionen af ​​HealthKit vil helt sikkert få listen til at vokse eksponentielt. Det er klart, at listen nedenfor ikke er "end-all-be-all"-listen, men er nogle af de bedste enheder at bruge med Health-appen.

Apple Watch

Du ville være hårdt presset for at finde et bedre samlet smartur, der er i stand til at tilbyde, hvad Apples gør. Integrationen med iOS er fantastisk, og du kan holde styr på din træning og meget mere fra dit håndled. Plus, alle dine data synkroniseres med Sundhedsansøgning så du har alle de optegnelser og data, du har brug for.

Denne elektrokardiogram (EKG) monitor kan passe i din lomme og kan være ganske nyttig. Monitoren er i stand til at registrere hjertesygdomme, uregelmæssige hjertefrekvenser, angst og meget mere.

Tickr X er bestemt designet til dem, der har brug for bedre overvågning under træning. Denne skærm inkluderer en brystbælte og kan spore dine forskellige træningspas, inklusive hvor lange dine skridt er under dine løbeture.

Tilbage i 2017 købte Apple Beddit i et forsøg på at levere bedre hardware til søvnsporing. Beddit fungerer stadig som sin egen enhed og tilbyder Sleep Monitor. Alt du skal gøre er at lægge det under dit lagen og lade skærmen klare resten. Nogle af de faktorer, der måles, inkluderer hjertefrekvens, vejrtrækning, snorken og endda dit miljø.

Omron Evolv blodtryksmåler

Det er ekstremt vigtigt at holde styr på dit blodtryk, især hvis du har en familiehistorie med hjerteproblemer. Omron Evolv er en fantastisk blodtryksmåler, da den tilbyder nem integration med Apple Health uden behov for yderligere rør eller ledninger.

Dem, der kæmper med diabetes, burde være glade for at vide, at der er en mulighed, der integreres med Apple Health. One Drop Monitoring Kit holder styr på blodsukkerniveauer, aktivitet, mad og medicin. Derefter sender den disse data til den medfølgende iPhone-app via Bluetooth, som synkroniseres med Health-appen.

Som vi nævnte ovenfor, er dette ikke de-facto-listen over sundhedskompatible applikationer. Disse er blot nogle af de bedste, der vil få arbejdet gjort.

Hvilke enheder hjælper med at beregne vægt?

Det kan være meget omskifteligt at holde styr på din vægt, da du skal finde den "rigtige" vægt. Nogle vægte kan være gode til at spore din vægt, men tilbyder ikke yderligere mål. I den modsatte ende kan vægte tilbyde en række mål, men nogle af dem er ikke så nøjagtige.

Her er nogle af de bedste smarte vægte, der integreres med Apple Health-appen:

• Withings Body Cardio Scale – Hvis du vil have en smart vægt, der kan spore stort set alt, er Body Cardio fantastisk. Denne vægt sporer vægt, kropssammensætning, BMI og endda din stående puls.
• QardioBase 2 Smart Scale og Body Analyzer – QardioBase 2 er unik i det faktum, at den kan måle din kropsfedtprocent, muskler, vand og endda knoglemasse. Derudover er feedbacken "smart", da skalaen vil vise emojis i stedet for tal, mens du sporer dine fremskridt.
• Eufy BodySense Smart Scale P1 – Denne smarte Bluetooth-vægt fungerer sammen med Apple Health og sporer 14 forskellige målinger. Dataene er endda krypteret, før de deles for at sikre, at dine oplysninger er beskyttet mod de onde.

Der er en del "smartvægte" tilgængelige via Amazon, Best Buy osv. Men ikke alle disse er ens, og ikke alle kan integreres med din iPhone eller Apple Watch. Ovenstående muligheder kan, så vi anbefaler at dykke lidt dybere, når du leder efter en god smart vægt.

Hvad er den bedste samlede enhed til sundhedssporing?

Hvis iPhone revolutionerede mobiltelefonmarkedet, og iPad gjorde det samme for tablets, så gjorde Apple Watch for wearables. Uret fortsætter med at være en bestseller år efter år og med god grund.

Apple fortsætter med at forbedre teknologien, der bruges under glasskærmen, som blev vist endnu mere med Series 4. For første gang ville brugere være i stand til at spore deres EKG med intet andet end Apple Watch.

At kunne bare hvile fingeren på kronen og få hjerterytmeresultater. Dette parret med den indbyggede pulsmåler og andre automatiske træningspas er uret bare den bedste mulighed for at spore dit helbred.

Da dette er et produkt fra Apple, er der dyb integration med Health-applikationen. Du kan se alle dine træningsdata lige efter træningen er færdig.

Konklusion

Apple er førende for den smarte sundhedslivsstil. Ved hjælp af Watch og Health-appen har brugerne alle de oplysninger, de har brug for. Plus, med integrationen af ​​HealthKit til tredjepartsenheder, er mulighederne uendelige.

Det bliver interessant at se, hvordan Apple fortsætter med at skubbe på konvolutten.