Sengetidstilstand virker ikke på iPhone eller iPad?

Hvis du har problemer med, at din låseskærm ikke dæmpes med Forstyr ikkes sengetidstilstand, eller hvis sengetidstilstand ikke fungerer, så tjek vores bedste forslag for at få denne funktion til at fungere i dag!

Bare for at rydde op i lidt forvirring omdøbte iOS 14 sengetidsfunktionen til Sleep og flyttede den fra uret til Health-appen. Men vi inkluderer også tip til fejlfinding til iOS 13 og ældre, som indeholdt sengetidsfunktioner i uret og i Forstyr ikke-indstillingerne!

relaterede artikler

• Sådan konfigurerer du Forstyr ikke sengetidstilstand på din iPhone og iPad
• Konfigurer og brug Good Morning Lock-skærmen på din iPhone eller iPad
• Sådan vågner du op til din yndlingsmusik ved hjælp af iPhones ur-app
• Brug alle de nye Forstyr ikke-funktioner i iOS

Sengetidstilstand vs. ur-appens sengetid

Sengetid i Ur-appen (eller Sleep in the Health-appen på iOS 14) hjælper dig med at opretholde en ensartet søvnplan baseret på, hvor mange timer du vil sove hver nat, og det tidspunkt, du vil vågne op hver morgen.

Den sender påmindelser om, hvornår du skal gå i seng og ringer en alarm for, hvornår du vil stå op.

Sengetidstilstand for Forstyr ikke fungerer, når du indstiller en Forstyr ikke (DND) tidsplan for søvn og hvile. Når du tænder Sengetidstilstand, den dæmper din skærm og dæmper alle opkald, notifikationer, lyde eller vibrationer, indtil din planlagte DND slutter. Med sengetidstilstand rutes alle opkald eller notifikationer, der modtages, automatisk til dit notifikationscenter i stedet for låseskærmen. Og dem tjekker du, når du står op.

Tjek dine sengetidsindstillinger

Sørg for, at alt er sat op, som det skal være!

Til iOS 14

1. Åbn Sundhed app.
2. Tryk på Gennemse fra de nederste faner og find Søvn mulighed.
3. Under Dit skema tryk Fuld tidsplan og muligheder.
4. Redigere tidsplanen for Hver dag eller vælg ugedage:
   1. Vælg, hvilke dage du ønsker, at denne tidsplan skal være aktiv.
   2. Vælg sengetid og opvågningstidspunkt.
   3. Aktiver alarmen nederst på skærmen.
   4. Tryk på Færdig for at gemme din tidsplan.
5. Rul ned til Muligheder sektion og aktiver Tænd automatisk.

Til iOS12 og iOS 13

1. Åbn Ur app.
2. Tryk på Sengetid fra de nederste faner.
3. Vælge Opsætning, hvis vist, og følg instruktionerne på skærmen:
   1. Indstil din vækningstid, alarmlyd og det tidspunkt, du normalt går i seng.
   2. Vælg de dage, du ønsker at overholde denne tidsplan.
   3. Tænde for Sengetidsplan og tryk Færdig.
4. Tryk på for at justere tidligere indstillinger Muligheder.

Til iOS 11 og derunder

1. Gå til Indstillinger > Forstyr ikke.
2. Slå til Planlagt.
3. Indstil din Fra og Til gange.
4. Slå til Sengetidstilstand.

Se denne artikel for flere detaljer om opsætning af sengetidstilstand.

Genstart iDevice

Hvis du ikke allerede har gjort det, skal du genstarte din iPhone, iPad eller iPod touch for at se, om det løser problemet, eller om problemet fortsætter.

Sluk din enhed, og tænd den derefter igen. Eller brug appen Indstillinger til at lukke ned ved at gå til Indstillinger > Generelt > Luk ned.

Hvis en genstart ikke hjalp, prøv en tvungen genstart

• På en iPhone 6S eller derunder, enhver iPad med en Hjem-knap og iPod touch (6. generation) og derunder, skal du trykke på Hjem og Strøm på samme tid, indtil du ser Apple-logoet.
• For iPhone 7 eller iPhone 7 Plus og iPod touch (7. generation): Tryk og hold begge Side og Skrue ned knapperne i mindst 10 sekunder, indtil du ser Apple-logoet.

• På en iPhone 8 og nyere og iPads uden en Hjem-knap: Tryk og slip hurtigt Lydstyrke op knap. Tryk derefter på og slip Skrue ned knap. Til sidst skal du trykke på og holde Side/Top knappen, indtil du ser Apple-logoet.

Skærmen dæmpes ikke med sengetidstilstand?

Tjek Auto-Lock

Bekræft, at du indstiller Auto-Lock til en tid på 30 sekunder til 5 minutter under Indstillinger > Skærm og lysstyrke. Hvis det er angivet som Aldrig, vælg en indstilling.

Aktiver automatisk lysstyrke

En anden indstilling, der skal kontrolleres, er, om du har slået automatisk lysstyrke til ved at trykke på Indstillinger > Generelt > Tilgængelighed > Vis overnatninger > Auto-lysstyrke. Hvis det er slået fra, skal du tænde det.

Nulstil alle indstillinger

Der kan være en tilfældig indstilling, der er i vejen for sengetidstilstand. Så i stedet for at gå en efter en for at prøve at isolere problemet, skal du nulstille alle indstillinger i ét trin.

Gå til Indstillinger > Generelt > Nulstil > Nulstil alle indstillinger.

Denne handling nulstiller til standard alt i Indstillinger, inklusive meddelelser, advarsler, lysstyrke og urindstillinger som vækningsalarmer.

Så du skal omkonfigurere disse indstillinger, når din iPhone eller iDevice genstarter.

Vil du have en alarm? Indstil sengetid i Ur-appen!

Hvis du kan lide, at en alarm (eller musik) vækker dig hver morgen, vil du gerne parre sengetidstilstand med sengetid i ur-appen.

Du skulle tro, at de oplysninger, du indtastede i Forstyr ikkes sengetidstilstand og planlagt, ville overføres til Clock-appen, men det gør den ikke. Du skal tilføje dine planlagte søvntider igen - bare sørg for, at de er de samme som din sengetidstilstand for DND!

Indstil sengetid i Ur-appen

1. Åbn Ur app.
2. Tryk på Sengetid ikon i den nederste menu.
3. Vælg at Kom igang.
4. Indstil din Vågn op tid (match DNDs sengetidstilstand), og tryk på Næste.
5. Vælg de ugedage, du vil have alarmen indstillet til, og tryk på Næste.
6. Tilføj, hvor mange timer du vil sove hver nat (igen, match din DND sengetidstilstand).
7. Vælg intervallet for sengetidspåmindelser.
8. Vælg din alarmlyd fra listen. For at vælge en sang, se denne artikel.
9. Gem dine sengetidsindstillinger.

Skift dine sengetidsindstillinger