Tag Gretchen Rubins Four Tendencies Quiz
Gretchen Rubins Four Tendencies-ramme forklarer, hvordan forskellige mennesker reagerer på indre og ydre forventninger. Tag Rubins Four Tendencies Quiz og find ud af, om du plejer at være en Opholder, Obliger, Spørger eller Rebel.
Personlighed og produktivitet: Hvad betyder dine quizresultater?
Som diagrammet nedenfor illustrerer, opfylder Obligers ydre forventninger, men klarer sig ikke så godt med deres egne, mens Upholders opfylder både indre og ydre forventninger. Spørgere modstår ydre forventninger, men opfylder fint deres egne, hvorimod rebeller har problemer med forventninger af enhver art. Så hvad betyder alt dette for os alle med hensyn til produktivitet; hvordan kan denne viden hjælpe os med at nå vores mål?
Rubin forklarer: "Jeg synes, det er virkelig, virkelig vigtigt, at du tager din tendens i betragtning, og indser, at nogle ting fungerer godt for nogle mennesker, men ikke virker for andre mennesker. Når du tager det i betragtning, er du meget mere effektiv til at finde ud af, hvad der sandsynligvis vil fungere for dig." Hvis du arbejder med produktivitet med en ensartet tilgang, siger Rubin, "Du sætter dig selv op til frustration."
Opholderen
Opholdere har ikke problemer med at opfylde mål og forventninger, uanset om de er deres egne eller andres. Vi har to holdere på iPhone Life-kontoret, og de er rettidige og pålidelige til en fejl. Rubin er selv Upholder, og af erfaring kan de sige, at de fleste andre Upholders "sandsynligvis ikke har brug for en app; noget virker for en Upholder."
Dette gælder helt klart for vores grafiske designer, Jaime Thatcher, som bruger sin iPhone til at holde styr på sin træning og kost, men ikke har brug for apps, der tilskynder eller tilskynder ham til at udføre opgaver. Thatchers foretrukne app er Produktiv (gratis), som han bruger til at holde styr på ting som motion, hvor mange gange han går tur med sin hund om ugen, og hvornår han spiser et sundt måltid. "Du indstiller, hvor mange gange om ugen du vil udføre en opgave, og stryger den færdig i appen hvornår det er gjort," sagde han, "det er en god måde hurtigt at se, hvordan du klarer dig med alle dine mål for uge."
Thatcher er også en ivrig cyklist og følger hans ture med Strava app (gratis). "Jeg kan virkelig godt lide det, fordi det viser mig min hastighed og distance på et øjeblik," sagde han. "For dem, der er konkurrencedygtige, kan du se, hvordan din tid i forskellige segmenter står i forhold til andre Strava-brugere såvel som dine tidligere ture."
Selv når Upholders er stressede, ønsker de ikke at slække på deres ansvar. Rubin reflekterer: "Nogle gange vil folk forsøge at være trøstende, og de vil sige ting som: 'Du har arbejdet så hårdt, du har brug for en fridag', 'Du skal spille hooky, 'Føl ikke, at du skal ud at løbe i dag' eller 'Du bør bryde din diæt.'" For en Upholder føles det ofte meget foruroligende; Fastholdere kan ikke lide at bryde reglerne eller svigte deres forventninger. For dem er det ofte mere trøstende at være rigtig ekstra. ’Jeg kommer i gang, og jeg vil arbejde på min to-do-liste!’ For Upholders er produktivitet ofte en slags trøst.”
Obligeren
Obligers er gode til at opfylde andres forventninger, men kan finde det næsten umuligt at nå et mål, der ikke vil gavne andre end dem selv. Dette kan være frygteligt frustrerende for en person, der ikke forstår deres tilbøjelighed og for eksempel undrer sig over, hvorfor hun kan slå ud tusindvis af sider om året for sin arbejdsgiver, men hun kan ikke komme igennem det første kapitel af den roman, hun har ønsket at skrive for aldre.
iPhone Life-videoproducent Rheanne Taylor er en obliger og har fundet en god løsning, der hjælper hende med at opfylde sine indre forventninger. "Når jeg forpligter mig til et projekt åbent over for mine venner, er det meget mere sandsynligt, at jeg ser projektet igennem," sagde hun. "Selvom mine venner ikke er personligt investeret i mit projekt, ved jeg, at de vil spørge om det på et tidspunkt (selv bare for at tale), og det ville være skuffende at indrømme, at jeg havde 'fejlet'. For nylig besluttede jeg at begynde et 365-fotograferingsprojekt, hvor du tager et billede om dagen for en år. Jeg skrev om det på Facebook, og selvom der ikke var mange, der var ligeglade, var der nogle få, der gjorde det, og som kommenterede mine opslag eller sendte mig opmuntrende beskeder. Jeg følte et ekstra pres for at tage mine daglige billeder, ikke kun for at bevise over for mig selv, at jeg kunne, men også for at bevise det over for dem.
Rubin bekræfter, at Obligers trives med ansvarlighed og siger, at der er tonsvis af apps, der kan hjælpe folk med denne tendens med at nå deres personlige og professionelle mål. Hun sagde, at et godt eksempel på en app, der bruger effektive motivationsstrategier for Obligers, er stickK (gratis), hvilket får dig til at donere penge til en sag, du ikke kan lide, hvis du ikke følger dit mål. Rubin anbefaler også Skov (gratis), en app, hvor du "holder en plante i live, hvis du overholder din deadline, og hvis du ikke gør det, dør." Rubin anbefaler også push-meddelelser og tjekliste-apps til Obligers, der kæmper for at fuldføre opgaver.
Spørgeren
Spørgere er gode til at opfylde forventninger, som de anser for meningsfulde og logiske; en person med denne tendens kan i begyndelsen se ud til at være en rebel, fordi de simpelthen ikke vil afslutte en opgave, der ikke føles som en god udnyttelse af deres tid. Rubin advarer: "Alt, der virker vilkårligt, vil virkelig sætte gang i en spørger."
Spørgere er også inkarnerede forskere, der stræber efter at finde de bedste metoder, praksisser og produkter til hver enkelt situation. Vanen tro nyder iPhone Life COO Noah Siemsen at bruge apps, der giver ham et samlet overblik over den situation, han tackler, uanset om det er til arbejde eller fritid.
Siemsen er afhængig af fjernlogin-appen LogMeIn (gratis) for at tilbyde teknisk support til computere på afstand. Det giver ham mulighed for at forske i problemet direkte "i stedet for at forsøge at lede en anden gennem den verbale gymnastik for at diagnosticere et problem. Dette hjælper mig med at komme forbi udsagn, der ikke giver mening for mig, såsom påstande om, at 'min computer er underlig' eller 'jeg tror, min computer er i stykker'."
Siemsen regner også med de udtømmende data leveret af Apple Maps. "Stip som vognbanevejledningen på min iPhone og drejningsvisningen på mit Apple Watch hjælper med at bekræfte min forståelse af anvisningerne. Jo færre spørgsmål jeg har om, hvad der kommer op, jo lettere er det at handle med tillid.”
Så hvilken slags apps vil hjælpe en spørger mest, ud over en, der tilbyder masser af data? Ifølge Rubin vil spørger gerne vide, hvorfor de skal vælge og bruge en app, før de går i gang. "Jeg vil sørge for, at sektionen Om er meget grundig til at forklare, hvorfor appen blev designet, som den er, og hvad den er beregnet til at gøre." Samt, "Apps der er kan tilpasses, er mere tiltalende for spørgere, fordi de så føler, at det er effektivt for dem personligt." For denne tendens siger Rubin, jo flere data, jo bedre. "Alt, der overvåger eller sporer, plejer at være en app, som spørgere kan lide; de er meget interesserede i data og kan lide at kende data på farten."
Rebellen
Rebellen er et paradoks for mange. Mennesker med en oprørsk tendens kan være meget dygtige, uddannede og dygtige, men alligevel undlade at udføre opgaver inden for deres rækkevidde og modstår ofte tidsplaner og deadlines. Dette frustrerer ofte dem med oprørstendensen og selvfølgelig også dem omkring dem. Alt er dog ikke tabt. Rubin har opdaget, at når rebeller sætter deres sind i noget, bliver det gjort. »Det afhænger virkelig af deres værdier og deres interesser. Rebeller kan lægge stor vægt på at være et respekteret teammedlem, vise hvor konsekvente de kan være eller få en forfremmelse, men de gør det, fordi det er det, de vil, sagde Rubin. "De gør det ikke, fordi det er det, du beder dem om at gøre."
Selvom alle på iPhone Life-kontoret tog Four Tendencies Quiz, viser det sig, at vi ikke har nogen rebeller i vores virksomhed. Hvis vi dog gjorde det, ville Rubin anbefale produktivitetsapps, der ikke inkluderer påmindelser eller push-meddelelser. Rubin har erfaret, at "Enhver form for nudging eller ansvarlighed kan slå en rebel fra. I stedet skal apps være "fokuseret på identitet og minde rebellen om, hvad de vil have."
Apps, som f.eks Vane-tyr (gratis), der giver brugerne mulighed for at sætte deres egne udfordringer og mål, og som bruger sprog, der ikke er påtrængende eller demotiverende, er bedst for Rebels. Rubin anbefaler, at apps udformer selvopsatte mål med sætninger som "Hvis du er i humør til det" eller "Hvis du vil." Selv en appel til Oprørsk tendens (på en ikke-nedladende måde) kan være nyttig, for eksempel: "Vil du gøre noget, som ingen andre tror, du kan gøre? Selvfølgelig gør du!"
De fire tendenser og teamwork
Nu hvor du forstår Rubins rammer og måske har opdaget, hvilken tendens der er din, så lad os tage tingene et skridt videre; hvordan kan vi bruge denne nyfundne viden til at gøre gruppeprojekter og ventures mere behagelige og produktive? At forstå de fire tendenser kan tage brodden af interpersonelle forskelle, hvilket gør kontorlivet mere behageligt for alle. Rubin giver eksemplet med en Rebel-kollega, der aldrig vil gøre, hvad du siger til dem. "I stedet for at føle, at vi har en form for massiv konflikt, kan jeg forstå, åh, denne person er nok sådan med alle, og jeg behøver ikke at tage det personligt."
Rubin understreger også, at enhver tendens har styrker og svagheder, og at der ikke er nogen overlegen eller ringere type, men derimod opgaver og tilgange, der fungerer bedre eller dårligere afhængigt af person. "Det er ikke sådan, at du ikke kan arbejde med bestemte mennesker, det er mere som om, at du skal tage hensyn til tendenser og tænke, okay, hvordan kan vi sætte det op, så vi ikke gør hinanden skøre?"
Når vi først indser vores iboende forskelle, er det også lettere at forstå, hvorfor en fleksibel ledelsesstil er afgørende vigtig. Rubin mener, at ingen metode kan garantere den højeste produktivitet. "Tvingere har brug for ansvarlighed, og oprørere klarer sig meget værre, når de har nogen, der trækker vejret i nakken. Der er ingen magisk, ensartet løsning på tingene, fordi mennesker er meget forskellige. Hvis du kun klarer dig for én type, og du straffer andre eller ikke bringer dem ind på deres fulde styrke, så lammer du dit hold."
På teams, hvor enhver tendens respekteres og imødekommes, appellerer output til og tjener også hele kundekredsen. Rubin forklarer: "Hvis du bygger et team med mennesker, der er præcis som dig; så har du den fare, at du ikke har et bredt perspektiv. Hvis jeg designer en app, og alle, jeg taler med, er en Spørger, ja, så vil vi have en bestemt slags app, der er fuldstændig irrelevant for nogen, der har en anden tendens."
I sidste ende understreger Rubin, at en mangfoldighed af tendenser på arbejdspladsen er den ekstra indsats og fleksibilitet værd. "Du får et bedre produkt i sidste ende, det er jeg overbevist om, for alle har styrker og svagheder, der er komplementære. Hvis alle kan gøre det, de er bedst til, og arbejde på en måde, så de kan trives, så får vi det bedste arbejde.”
Leanne Hays er SEO Content Strategist og Feature Writer hos iPhone Life og har skrevet hundredvis af dybdegående vejledninger og fejlfindingsartikler. Hun er tidligere associeret redaktør for iPhone liv magasin og har skrevet for Iowa Kilde, samt webindhold til undervisningsmarkedsføring. Leanne har en associate's degree in education, med fokus på curriculum development, samt en bachelorgrad i naturvidenskab. Hun har over ni års erfaring med SEO, social media management og webudvikling og skrivning. På trods af mange års webarbejde er Leanne på ingen måde en tidlig adapter; hun har kun ejet en smartphone i fem år, hvilket gør hende meget sympatisk over for nye iPhone-ejeres indlæringskurve. Hun nyder at gøre læsernes liv lettere og sætte sin uddannelseserfaring i gang ved at lede dem gennem de mest praktiske måder at bruge Apple-enheder på, trin for trin.
I fritiden er Leanne mor til to, husmand, lydbogsfanatiker, musiker og læringsentusiast.