Sådan starter du en Apple Fitness Plus-træning på en iPhone, iPad og Apple TV

* Dette indlæg er en del af iPhone livnyhedsbrevet dagens tip. Tilmelde. *

Apple Fitness Plus er en fremragende måde at holde styr på din kondition hjemmefra og tilføje friske nye træningspas til din træningsrutine i fitnesscentret. Vi har vist dig hvordan Find og tilmeld dig Apple Fitness Plus, og nu vil vi gennemgå, hvordan du starter en Fitness Plus-træning.

Uanset om du bruger din iPhone, en iPad eller dit Apple TV, viser vi dig, hvordan du træner med Apple Fitness Plus. Har du ikke dit Apple Watch på? Det er okay, du kan stadig start en Apple Fitness Plus-træning uden at have dit Apple Watch på, selvom nogle funktioner vil være begrænsede, og du bliver nødt til det indtast manuelt din træning i Health-appen senere.

Ellers skal du følge disse trin for at starte en Apple Fitness Plus-træning, mens du har dit Apple Watch på:

1. Åbn Fitness app på din iPhone, iPad eller Apple TV. Hvis du er på en iPad og ikke kan se Fitness-appen, skal du muligvis download det fra App Store først.
   
   
2. Vælg Fanen Fitness Plus.
   
   
3. Rul gennem træningskategoriikonerne, indtil du finder en, du er interesseret i.
4. Vælg et ikon for at se en liste over træningspas i den kategori.
   
   
5. Vælg en træning, der interesserer dig.
   
   
6. Alternativt kan du scrolle gennem Fitness Plus-hjemmesiden, indtil du ser noget, du er interesseret i, og derefter vælge en træning derfra.
7. Når du har valgt en træning, bliver du ført til træningsoversigtssiden, hvor du kan læse om træningen, brugt udstyr, musikafspilningsliste og varighed.
   
   
8. Vælg Eksempel-knap for at se en kort forhåndsvisning af træningen, hvis du vil vide mere.
   
   
9. Vælg Lad os gå-knappen for at begynde træningen.
   

På dette tidspunkt vil din træning begynde! Hvis du har dit Apple Watch på, vises dine metrics på skærmen på din iPad, iPhone eller Apple TV. Hvis du elskede træningen og gerne vil gøre det igen, kan du det føj det til din Mine træningsliste også i Apple Fitness Plus, hvilket gør det nemmere at finde senere! Hvis du ender med at blive træt af dit abonnement, er her hvordan annullerer du Apple Fitness Plus.