* Dette indlæg er en del af iPhone livnyhedsbrevet dagens tip. Tilmelde. *
Det Verdens Sundhedsorganisation fortæller os, at over 37 millioner mennesker hvert år falder og får skader, der er så alvorlige, at de har brug for lægehjælp. Overrasket over det tal? Det var jeg også. Heldigvis inkluderer iOS 15 en ny Walking Steadiness-score i Mobilitetssektionen i Health-appen for at hjælpe dig med at beskytte dig selv og dine kære mod fald.
Hvorfor Walking Steadiness Score betyder noget
- Hvis du er en omsorgsperson, kan du holde styr på Walking Steadiness-score for den person, du tager dig af, ved at have dem dele data i Health-appen.
- Walking Steadiness-score og andre mobilitetsdata kan hjælpe dig med at afgøre, om du skal forbedre dine bevægelsesmønstre for sikkerhed eller effektivitet.
Vigtig: Walking Steadiness fungerer på iPhones 8 og nyere, der kører iOS 15 eller nyere. Det er også vigtigt at huske, at Walking Steadiness-målinger ikke kan forhindre fald helt, men de leverer nyttige data, så du kan holde styr på risikofaktorer og bevægelsesmønstre relateret til fald risiko.
Sådan slår du gangstabilitet til på iPhone
Ny til iOS 15, Walking Steadiness kan hjælpe dig med at forbedre din egen eller andres sikkerhed ved at holde styr på, hvor stabil en bruger er, når de går, løber eller laver andre aktiviteter. Som personlig træner bruger jeg også mine Walking Steadiness-data til at hjælpe mig med at forstå effektiviteten af mine bevægelsesmønstre! Uanset årsagen, kan Walking Steadiness være meget praktisk. For flere tips om nye iOS 15-funktioner, tilmeld dig vores gratis Dagens tip nyhedsbrev.
Sådan bruger du Walking Steadiness på iPhone:
- Åbn Sundheds-app.
- Tryk på Fanen Resume.
- Rul ned til Underretninger om gangstabilitet og tryk på Opsætning.
- Tryk på Næste.
- Bekræft dine personlige oplysninger, og tryk på Næste.
- Læs om, hvad hvert Walking Steadiness-niveau betyder, og tryk derefter på Næste.
- Hvis du vil have meddelelser om lav eller meget lav gåstabilitet, skal du trykke på Tænde for for at tillade advarsler. Ellers skal du trykke på Ikke nu.
- Tryk på Færdig.
Du vil blive ført direkte til Walking Steadiness-oversigtssiden, hvor du finder dine seneste resultater og flere andre ressourcer. Hvis du er interesseret i at læse mere om funktionen og lære nogle øvelser for at hjælpe med at forbedre stabiliteten, skal du rulle ned for at se de inkluderede ressourcer.
