I dag er der tre modeller af Apple Watch til salg og endnu flere Fitbit-muligheder. Når du skal vælge den rigtige enhed, er der mange faktorer at overveje. Vil du f.eks. have et smartur, kaloriemåler eller sundhedsovervågningsenhed? Så er der pris, batterilevetid, kompatibilitet og så meget mere at overveje næste gang! Lad mig hjælpe dig med at finde ud af, om et Apple Watch eller Fitbit er det rigtige for dig, og hvilken model der er bedst.
Hvad er der i denne artikel:
- Hurtig valgguide: Fitbit vs. Apple Watch
- Pris-, kompatibilitets- og funktionssammenligningstabel
- Apple Watch vs Fitbit-nøjagtighed: Puls, kalorier og trin
- Den endelige dom
Hurtig valgguide: Fitbit vs. Apple Watch
Her er en hurtig infografik, som kan hjælpe dig med at vælge den bedste enhed baseret på nogle vigtige faktorer. Du kan også henvise til min sammenligningstabel nedenfor for et mere grundigt kig på en lang række faktorer. Dette omfatter kun modeller, der sælges i øjeblikket på fabrikanternes hjemmesider:
Pro tip: Hvis du er indstillet på at få et Apple Watch, så tjek dette grundigt ud
Pris-, kompatibilitets- og funktionssammenligningstabel
En af de største forskelle mellem Apple Watches og Fitbits er kompatibilitet. Apple Watch er kun kompatibel med iPhones. Faktisk kan du ikke bruge et Apple Watch uden en iPhone medmindre du er en del af en familiedelingsgruppe, som kun er passende for børn.
En Fitbit er universelt kompatibel med enhver moderne smartphone. Du kan endda føj Fitbit-appen til Apple Health hvis du er iPhone-bruger. Så mens iPhone-brugere har meget mere at overveje, er Android-brugere begrænset til Fitbit, selvom der er mange modeller at vælge imellem! Android-brugere kan springe til Fitbit-sammenligningsafsnittet, selvom du måske overvejer at skifte til iPhone for at bruge et Apple Watch, hvilket ikke er uhørt.
*Priser fra november 2021.
Apple Watch vs. Fitbit-nøjagtighed: Puls, kalorier og skridt
Både Apple Watch og Fitbit kan spore og måle data, men hvilken gør det bedst? An officiel undersøgelse sammenlignede flere trackere, inklusive Apple Watch 2, Fitbit Alta og Fitbit Charge 2. Alle tre ure blev udgivet i 2016 og er forældede i dag. Alligevel konkluderede undersøgelsen, at alle ure registrerede ret præcise skridttællere, mens Fitbit Charge 2 og Apple Watch 2 havde den mest nøjagtige pulsestimering. Alle ure undervurderede markant moderate til kraftige minutters aktivitet i frie omgivelser. Vi kan forvente, at de nyere modeller er endda mode avancerede.
Pulsnøjagtighed
År senere sporer Apple Watch hvilepuls samt EKG-aflæsninger. Det kan endda opdage atrieflimren. Men folk spørger stadig, "Hvor nøjagtig er min Apple Watch-puls?" Svaret er meget. Selvom det ikke kan sammenlignes med et professionelt medicinsk udstyr, er det perfekt til almindelige mennesker, der bruger det til fitnessformål. Der er også måder at sikre, at det er så nøjagtigt som muligt.
Selvom Apple Watch har imponerende hjertesundhedsfunktioner, måler Fitbit Active Zone Minutes. Disse tager dine pulszoner i betragtning og giver dig dobbelt så mange minutter for at være i en bestemt aktiv pulszone.
Fitbit træningspulszoner er nyttige fitness- og sundhedsmålinger, som Apple Watch ikke tilbyder. Begge enheder kan være forvirrende, når det kommer til at tælle træningsminutter. Fitbit kan give dig ekstraudstyr, mens Apple Watch er mere nærig. Ifølge en undersøgelse ved University of Oregon, Apple Watch 3 er lidt mere præcis end Fitbit Charge 2.
Bedste skridttæller
En af de mest markante forskelle mellem Fitbits og Apple Watches er det ultimative fitnessmål. Fitbits sporer mange metrics, men hovedmålet for hver model er at nå dit trinmål. Når du når det, får du en notifikation. Det Apple Watch fokuserer på at lukke tre aktivitetsringe at spore Stand Minutes, Exercise Minutes og Move Calories. Du får besked, når du når hvert mål, og når du når alle tre.
Kan du beregne trin på Apple Watch? Ja. Men folk, der skifter til Apple Watch efter at have brugt en Fitbit, klager, fordi du skal bruge en tredjeparts app-komplikation for at tilføje dit skridttæller til din urskive. Både komplikationen og skridttællingen i Activity-appen dukker op med en forsinkelse, og du får ikke besked, når du når dit skridtmål.
Fitbit vs. Apple Watch Kalorie nøjagtighed
Hvordan måler smartwatches alligevel kalorier? Dybest set har de sensorer, der analyserer din krops bevægelser, acceleration og andre faktorer, herunder hjertefrekvens. Fitness-trackere har også information om dig, såsom din højde, vægt og alder, og alt dette bruges til at beregne din basale stofskiftehastighed for at måle forbrændte kalorier.
Forbrænding af kalorier på Apple Watch er et af de tre vigtigste fitnessmål, som Apple kalder Move-målet. Hvordan præcis er Move-målet på Apple Watch? Hvis du indtaster dine fysiske mål og bærer dit ur korrekt, er det betydeligt nøjagtigt.
Ifølge en undersøgelse lavet af Stanford University i 2017, Apple Watch havde den laveste samlede fejl sammenlignet med andre trackere, inklusive Fitbit Surge. Fitbit Surge havde en medianfejl på 27 %, hvilket var bedre end de fleste andre trackere i undersøgelsen. Plus, det er blevet endnu bedre siden da!
Stresshåndtering og hudtemperatur
Fitbit tilbyder to funktioner, som Apple Watch ikke gør: stresshåndtering og hudtemperatur. Selvom Apple Watch har en Mindfulness-app, tidligere kendt som Breathe, er der ingen målt stressmåling.
Alle Fitbits, der kører på den nyeste software, tilbyder en Stress Management Score-funktion, der beregner, hvordan bærerens krop reagerer på stress ved hjælp af en skala fra 1-100. Det tager højde for data om puls, søvn og aktivitetsniveau. Fitbit Charge 5 og Fitbit Sense har også en EDA-sensor, der måler elektrodermal aktivitet, fysiske tegn på stress og andre mentale sundhedsindikatorer.
De fleste Fitbits kan også måle hudtemperatur. Det betyder desværre ikke, at du kan tjekke din kernetemperatur ved hjælp af dit ur. I stedet bruges det til at spore hudtemperaturvariationer hver nat, hvilket hjælper brugerne med at ændre deres omgivelser for at forbedre deres søvn.
Den endelige dom
Det er svært at sammenligne Fitbit og Apple Watch. De mest bemærkelsesværdige forskelle er, at Apple Watch er dyrere, har en meget lavere batterilevetid og kun er kompatibel med iPhones. LTE-versionen kan endda fungere næsten helt uafhængigt af en telefon. Mange er enige om, at det er den bedste smartwatch-mulighed, og det er tilfældigvis den mest populære ur i verden.
Fitbit'en skaber fantastiske smartwatches, men de er bedre kendt for deres fitness-trackere. High-end Fitbits sporer mange spændende sundhedsparametre og har funktioner, som Apple Watch ikke har tilbud, såsom EDA og hudtemperatursensorer, der hjælper med stresshåndtering og søvnsporing.
De fleste Apple Watch- og Fitbit-modeller er vandtætte og kan spore svømmetræning. De har begge udskiftelige bånd til personalisering, selvom Apple Watches tilbyder et ekstra valg af skærmstørrelse for hver model. Begge har fordele og ulemper, og det ultimative svar på, hvad der er bedre, afhænger i høj grad af individuelle behov og præferencer.
Som iPhone-bruger foretrækker jeg Apple Watch, fordi jeg vil have et smartwatch fuldt integreret i mit Apple-økosystem. For eksempel kan jeg bruge mit Apple Watch til at finde mine andre Apple-enheder ved hjælp af Find My, hvilket er utrolig praktisk. Fitbit synkroniserer dog med Apple Health og kan besvare opkald, når en parret iPhone er tæt på nok. At se de ekstra varmemålinger, overkommelig pris og uforlignelig batterilevetid for en Fitbit frister mig til at overveje en Fitbit i fremtiden.