Heutzutage gibt es zwei Dinge, über die sich die Menschen am meisten Sorgen machen und die sie am meisten wollen: Geldzunahme und Gewichtsverlust. Nun, bei Geld können wir Ihnen als solches nicht helfen. Aber mit Gewichtsverlust ja. Es gibt viele Apps, die sich damit rühmen, Menschen zu helfen, ihre Gesundheit zu erhalten und Gewicht zu verlieren.
Wenn Sie also Fragen haben, z. „Welches ist die beste Essensprotokoll-App?“ „Ist mein Diät-Coach so gut?“ "Gibt es gute Gewichtsverlust-Apps für Android?". Sie alle werden in diesem Artikel gleich hier und jetzt beantwortet.
Top-bewertete 9 beste Gewichtsverlust-Apps für Android und iOS
Auf der Suche nach kostenlosen Gewichtsverlust-Apps? Dann kann Ihnen dieser Beitrag helfen. Der Beitrag hebt die 9 hervor
1. Mein Diät-Coach – Abnehmen
My Diet Coach hat eine Bewertung von 4,4 in der Gewichtsverlust/Gesundheit und Fitness Abschnitt für Android und 4.6 für iOS.
Auch wenn es in seiner Kategorie vielleicht nicht an erster Stelle steht, sind alle seine unglaublichen Funktionen und Standardfunktionen einfach beeindruckend.
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My Diet Coach gibt es sowohl in einer kostenlosen als auch in einer Pro-Version. Die kostenlose Version ist in vier Hauptfunktionen versiert: Motivationsfotos, Diättagebuch, Ausdauertipps und Erinnerungen. Während die Pro-Version dem ursprünglichen Listenpunktsystem, der Gewichtstabelle und der Paniktaste drei weitere Funktionen hinzufügt. (Alle sehr interessant).
Es hat sogar die Möglichkeit, einen Avatar so anzupassen, dass er dem Benutzer ähnlich sieht. Zusammengefasst ist My Diet Coach eine der besten kostenlosen Apps zum Abnehmen.
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2. MyFitnessPal
Dies ist eine der besten Gewichtsverlust-Apps für Android und iOS. Die monatlichen 2.017.194 App-Downloads und 5-Sterne-Bewertungen sprechen für seine Vormachtstellung.
Es ist auch ein Essensprotokoll sowie ein Kalorienzählwerkzeug. Es berechnet den täglichen Kalorienbedarf einer Person und lässt sie sich den ganzen Tag über in ihren Ernährungsverlauf einloggen. Dies gilt auch für das Essen im Restaurant.
Auf diese Weise generiert die Abnehm-App MyFitnessPal Berichte, die einen Überblick über den gesamten Fett-, Protein- und Kohlenhydratverbrauch der Person geben. Es kann auch mit anderen Fitness-Tracking-Apps synchronisiert werden.
Wenn Sie also nach einem großartigen Weg zum Abnehmen suchen, MyFitnessPal sollte Ihre erste Wahl sein.
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3. WW (Weight Watchers Neuerfundene)
Das ist die Nummer eins in der Kategorie Bestes Gewichtsverlustprogramm bei iTunes. WW, früher bekannt als Weight Watchers, möchte es seinen Kunden einfacher machen, ihre Kalorienaufnahme durch Zuordnung oder Diagramme zu senken „Punkte“. Diese Punkte werden Nahrungsmitteln basierend auf ihren Kalorien, Zuckergehalt und gesättigten Fettsäuren zugeordnet. Das heißt, je höher die Zusammensetzung dieser Komponenten ist, desto höher sind die Punkte.
Bei der Verwendung dieser App würde eine Person immer motiviert bleiben, weil WW ein "Reise" Registerkarte, die Details zum Fortschritt der Person enthält.
Auch für diejenigen, die gerne auswärts essen, hat WW eine umfassende Liste von Restaurantgerichten mit ihrer Gesamtpunktzahl, so dass Sie sie einfach in Ihr Essensprotokoll aufnehmen können.
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4. Es verlieren! – Für Diät & Gewichtsverlust
Zweifellos einer der beste Gewichtsverlust-Apps auf dem aktuellen Markt, Es verlieren! ist eine App, die sich hauptsächlich auf die Gewichtserfassung und das Kalorienzählen konzentriert. Es erstellt einen personalisierten Plan für seine Benutzer basierend auf ihrem täglichen Kalorienbedarf und ihren Gewichtszielen.
Und sobald der Plan erstellt ist, können die Benutzer ihre Nahrungsaufnahme einfach im Portal protokollieren und erhalten eine umfassende Datenbank mit über 7 Millionen Lebensmitteln, Restaurantartikeln und Marken.
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Einer der wichtigsten Höhepunkte von Lose It! ist die Community-Komponente. Dabei kann jeder User an Challenges gegen andere User teilnehmen, Informationen erfragen oder teilen und vieles mehr.
Aber was macht Lose It! Unter allen Mitbewerbern sticht die „Snap It“-Funktion heraus, mit der jeder seine Nahrungsaufnahme einfach verfolgen kann, indem er einfach Fotos von seinen Mahlzeiten macht
Der einzige Nachteil, den es besitzt, ist jedoch, dass es keiner von denen ist Essensprotokoll-Apps die auch Ihre verbrauchten Vitamine und Mineralstoffe im Auge behalten.
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5. HealthifyMe – Plan zur Gewichtsreduktion
HealthifyMe ist eine ziemlich minimalistische App, die es dem Benutzer ermöglicht, sein Gewicht zu dokumentieren und ihm hilft zu verstehen, welche Lebensmittel er konsumiert und was er tun muss, um seine Ziele zu erreichen. All diese Aufgaben erfüllt es, indem es unterschiedliche Einblicke in die verzehrten Lebensmittel schafft und zeigt.
Das heißt, mit dieser Lebensmittelprotokoll-App kann eine Person den Gehalt verschiedener Komponenten wie Ballaststoffe, Protein usw. leicht verfolgen oder überprüfen. in ihrer normalen Ernährung.
Die Oberfläche der App auch unterstützt wettbewerbsfähige Profilebenen und Bestenlisten. Und bietet sogar die Auswahl an On-Demand-Gesundheitslehrern.
Und habe ich erwähnt, dass die App kostenlos ist?
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6. Noom: Gesundheit & Gewicht
EIN perfekte Gewichtsverlust-App für Frauen, Noom verwendet einen psychologischen Ansatz, um ungesunde Gewohnheiten zu bekämpfen. Es geht tief in die Psyche, um die Überzeugungen einer Person über Bewegung und Ernährung zu identifizieren.
Nach Kenntnis solcher Meinungen bildet es dann einen maßgeschneiderten Ansatz mit einem persönlichen Coach und einem Tracker. Es zielt darauf ab, sich auf die Beziehung der Person zum Essen zu konzentrieren, anstatt auf die Beziehung zu Zahlen.
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Mit der Psychologie des Benutzers in seinem Portal erstellt Noom leicht einen Plan, damit die Person gesündere Lebensgewohnheiten anstrebt.
Noom bewirbt sowohl eine kostenlose als auch eine Premium-Version seiner Anwendung. In der kostenlosen Version können Sie einen Plan für Ihre Kalorienzufuhr erstellen und dann Ihre Aktivitäten weiter überwachen. In der Premium-Version erhalten Sie die zusätzliche Unterstützung von Gesundheitstrainern, Selbsthilfegruppen und Kursen zu gesunden Gewohnheiten.
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7. Funkenmenschen
Eine der am häufigsten von Android-Benutzern verwendeten Apps zum Abnehmen, Funkenmenschen ist auch eine Essensprotokoll-App. Es ermöglicht seinen Benutzern, ihre tägliche Ernährung im Auge zu behalten sowie ihre Übungen und ihr Gewicht zu kontrollieren. Die benutzerfreundlichen Tools machen es viel einfacher, regelmäßige Ziele und Ziele zu erreichen.
Da ist ein "Punkt" System auch in der App. Es funktioniert auf eine psychologische Weise. Wenn der Benutzer seine Ziele erreicht, bekommt er dafür Punkte: mehr Punkte, mehr Motivation.
Nach der Anmeldung in der App (P.S.: Die App steht kostenlos zum Download zur Verfügung) kann eine Person auf eine Übungsdemo-Komponente zugreifen. Es enthält Bilder und Beschreibungen, die die richtigen Techniken üblicher Übungen darstellen.
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8. Cronometer – Nutrition Tracker
Möchten Sie Ihre Ernährung kostenlos ausbalancieren? Dann ist hier Cronometer, einer der Die besten Apps zum Abnehmen im Jahr 2021. Und das Beste ist, dass sowohl Android als auch iPhone darauf zugreifen können. Mit den 4,5-Sterne-Bewertungen ist der Chronometer die am häufigsten aufgerufene Gewichtsverlust-App. Bis heute ist Cronometer die genauere und umfassendere Anwendung für den Ernährungstracker als andere. Mit Hilfe von Cronometer haben mehr als drei Millionen Menschen ihre Gewichtsabnahmeziele erreicht. Chronometer kommt mit einer Handvoll und einzigartigen Funktionen einschließlich integriertem Fitness-Tracker, Protokollierung vollständiger Mahlzeiten und Übungen, Barcode-Scanner, gesunden Rezepten, Ernährungstabelle und vielem mehr.
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Möchten Sie Ihre Gewichtsverlustziele erreichen? Oder möchten Sie einen schlanken Körper haben? Egal, ob Ihr Ziel Fitness oder ein durchtrainierter Körper ist, Chronometer ist derjenige, der Ihnen dabei hilft. Also, worauf wartest Du, Probieren Sie diese App jetzt auf Ihrem Android- und iPhone-Gerät aus. Sie können diese Anwendung direkt über den unten angegebenen Link herunterladen. Essen Sie gesünder und leben Sie intelligenter mit Chronometer.
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9. Fooducate
Es ist fast unmöglich, Gewicht zu verlieren, ohne zu wissen, was eigentlich gesund bedeutet. Egal, ob du stundenlang im Fitnessstudio schwitzt, bis du kein gesundes Essen mehr isst. Wenn Sie sich nicht sicher sind, können Sie die Fooducate-Anwendung verwenden, die fast 50.000 gesunde Rezepte bietet.
Abgesehen davon führt es Sie dazu, worauf Sie achten müssen, um das Nährstoffniveau aufrechtzuerhalten. Seit 2010 hat die Anwendung Millionen von Benutzern auf der ganzen Welt geholfen, in Abnehmen und gesund bleiben. Es verfügt über einen integrierten Tracker, der Ihre Kalorien-, Makro- und Nährstoffaufnahme protokolliert. Darüber hinaus scannt es nach Strichcodes für Lebensmittel/Getränke und sagt Ihnen, ob Sie essen sollten oder nicht.
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Was sind die besten Apps zum Abnehmen für Android und iOS?
Wenn Sie Ihre Gewichtsabnahmeziele noch nicht erreicht haben, machen Sie sich keine Sorgen. Durch diese Zuschreibung haben wir die Liste der Die besten Apps zum Abnehmen für Android- und iOS-Geräte. Wählen Sie aus allen diejenige aus, die Ihren Bedürfnissen in Bezug auf die Gewichtsabnahme am besten entspricht. Darüber hinaus möchten wir Ihnen die beiden führenden Abnehm-Apps empfehlen, die Ihnen in jedem Fall helfen werden.
My Diet Coach und Healthify me sind also die am besten bewerteten Apps zum Abnehmen, die Sie ganz einfach im Google Play Store oder App Store erhalten können. Darüber hinaus beinhalten diese Apps die virtuellen Sitzungen des Die besten Fitness-Profis der Welt. Sie helfen Ihnen dabei, Ihre Mahlzeiten sowie Ihr Training zu verfolgen. Jetzt müssen Sie sich also nicht mehr darum kümmern, Gewicht zu verlieren.
Das war alles bis jetzt, hoffentlich finden Sie diese Zuschreibung hilfreich. Wenn Ihnen unser Bericht gefallen hat, teilen Sie ihn in Ihrem Kreis, damit alle wissen, wie Sie schnell und einfach abnehmen können. Und vergessen Sie nicht, uns Ihre Reise oder Ziele zur Gewichtsabnahme im Kommentarfeld unten mitzuteilen. Abonnieren Sie schließlich unseren Newsletter, um auf dem Laufenden zu bleiben. Bis zum nächsten Unterfangen, viel Spaß beim Abnehmen!