Vermeiden Sie Allergene, nehmen Sie vorbeugende Medikamente ein und machen Sie andere auf allergische Erkrankungen aufmerksam Drei Möglichkeiten, wie Allergiker ihre Gesundheit erhalten und im Ernstfall gewappnet sein können Exposition. Zum Glück sind App-Entwickler hier, um zu helfen. Hier sind sieben Apps, die Ihnen helfen, Ihre Allergien zu vermeiden und zu bewältigen, damit Sie weniger Zeit mit Niesen verbringen und mehr Zeit haben, Ihren Tag zu genießen.
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Springen zu:
- Luftqualität: Planen Sie voraus und vermeiden Sie saisonale Allergien
- Nahrungsmittelallergien: Vermeiden Sie auslösende Inhaltsstoffe
- Nothilfe
Allergische Reaktionen können von leicht, aber lästig bis schwer und möglicherweise tödlich reichen, mit Symptomen, die von Niesen, laufender Nase und juckenden Augen bis hin zu anaphylaktischem Schock und Tod reichen. Laut der gemeinnützigen Food Allergy Research & Education haben einer von zehn Erwachsenen und eines von dreizehn Kindern eine Nahrungsmittelallergien, und 200.000 Menschen pro Jahr landen allein in den USA aufgrund allergischer Reaktionen in der Notaufnahme Lebensmittel. Die American Academy of Allergy, Asthma & Immunology berichtet, dass zwischen 10 und 30 Prozent der Bevölkerung weltweit an Heuschnupfen leiden. Wenn Sie an Allergien leiden, können Ihnen die folgenden Apps möglicherweise dabei helfen, damit umzugehen.
Luftqualität: Planen Sie voraus und vermeiden Sie saisonale Allergien
Diejenigen von uns mit saisonalen Allergien wissen, dass die Einnahme von Medikamenten zur richtigen Zeit einen Tag verändern kann. Die Freiheit Meine PollenvorhersageApp hilft Ihnen zu wissen, was Sie von Ihrer Umgebung erwarten können, damit Sie Vorkehrungen treffen können. Sie sehen die Pollenart und -anzahl des aktuellen und des nächsten Tages sowie Temperatur, Windgeschwindigkeit und Luftfeuchtigkeit, sodass Sie wissen, ob Sie tagsüber oder nachts ein Antihistaminikum oder beides verwenden sollten! Es gibt sogar ein Tagebuch, um Ihre Symptome zu verfolgen: Geben Sie einfach ein, wie Sie sich jeden Tag fühlen, zusammen mit den vorhandenen Pollenarten. Schon bald erhalten Sie ein Bild Ihrer Allergieauslöser, das Ihnen bei der Zukunftsplanung hilft.
Wir alle müssen uns der Luftverschmutzung bewusst sein, insbesondere diejenigen von uns mit Asthma und anderen Lungenerkrankungen. Plume Labs: Luftqualitäts-App hilft Benutzern, schädliche Verschmutzungswerte mit einer Karte und einem Bericht der aktuellen Bedingungen, einer 72-Stunden-Vorhersage der Luftqualität und intelligenten Benachrichtigungen, die Warnungen und Tipps enthalten, zu vermeiden. Dies ist besonders wichtig für Menschen in städtischen Gebieten, aber selbst Menschen auf dem Land können schlechte Luftqualität erleben, wenn es Zeit ist, Pflanzen zu sprühen oder zu ernten.
Die Freiheit WebMD Allergie-App ist eines der umfassendsten Angebote, die ich gefunden habe. Es bietet eine Allergiekarte und Warnungen für Schimmel, Staub, Bäume, Gras und Ambrosia. Es gibt auch einen Tracker zum Auflisten von Symptomen und Behandlungen sowie eine Bibliothek mit Allergiefakten und Tipps zur Reduzierung der Exposition. Es gibt eine nervige Anzahl von Anzeigen auf der Startseite, aber wenn man bedenkt, dass es sich um eine kostenlose App handelt, kann ich darüber hinwegsehen.
Nahrungsmittelallergien: Vermeiden Sie auslösende Inhaltsstoffe
Das Glutenfreie Scanner-App war eine große Hilfe für meine Schwester und eine meiner Töchter, die beide eine Glutenunverträglichkeit haben. Es ist wirklich einfach zu bedienen! Öffnen Sie einfach die App und scannen Sie einen Barcode, um zu sehen, ob das Produkt Gluten enthält. Sie erhalten sofort eine Antwort, ohne die Zutatenliste lesen zu müssen. Die Vollversion (3,99 $) enthält über 500.000 Produkte, 80.000 davon glutenfrei, und eine durchsuchbare Liste mit sicheren und unsicheren Inhaltsstoffen.
Während viele Apps auf diejenigen ausgerichtet sind, die ihre Ernährungsauslöser bereits kennen, mySymptoms Ernährungstagebuch hilft Benutzern herauszufinden, welche Substanzen ihre Allergien auslösen. Füllen Sie einfach jeden Tag ein Tagebuch mit den Lebensmitteln, Getränken, Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln aus, die Sie konsumiert haben, und fügen Sie dann Informationen über Ihren Schlaf, Ihr Energieniveau, Ihre Darmgesundheit, Bewegung, Stimmung und andere Symptome hinzu. Im Laufe der Zeit helfen diese Daten der App, mit statistischen Methoden Muster zwischen Ihren Symptomen und Ihrer Ernährung zu erkennen und mögliche Allergene zu lokalisieren. Der App-Entwickler betont, dass diese Schlussfolgerungen keine medizinischen Diagnosen sind, und ermutigt Benutzer, einen PDF-Bericht ihres Tagebuchs auszudrucken, um sie mit ihrem Arzt zu teilen.
Auswärts essen kann für Menschen mit Lebensmittelallergien ein komplettes Minenfeld sein. Wird es allergenfreie Angebote geben? Wie kann ich sicher sein? Die AllergyEats-App hilft Benutzern, Restaurants in ihrer Nähe mit sicheren Menüpunkten für verschiedene Empfindlichkeiten zu finden. Ein Nachteil, der mir aufgefallen ist, ist, dass es Restaurants gibt, die vor mehr als einem Jahr geschlossen wurden; Benutzer müssen vorher anrufen und überprüfen, ob die Standorte noch geöffnet sind.
Nothilfe
Wenn es zum Schlimmsten kommt und Sie oder ein geliebter Mensch sofortige medizinische Hilfe benötigen, EMNet findERnow ist hier, um zu helfen! Wenn Sie die App so einrichten, dass sie während der Verwendung Ihren Standort verfolgt, zeigt sie sofort die nächstgelegene Notaufnahme auf einer Karte und eine Liste mit Krankenhäusern in der Nähe an. Wenn Sie eine Notaufnahme an einem anderen Ort suchen müssen, geben Sie die Adresse in das Suchfeld ein. Sie können sogar auf „Ruf 911“ tippen, wenn Sie einen Krankenwagen benötigen.
*Tipp! So verwenden Sie die Notfallkarte auf Ihrem iPhone-Sperrbildschirm
Ihr iPhone kann Ersthelfern helfen, Ihre medizinischen Probleme auf einen Blick zu erkennen, einschließlich aller Medikamente, gegen die Sie allergisch sind. Melden Sie sich für weitere coole Tipps wie diesen für unseren kostenlosen an Tipp des Tages! So richten Sie eine Notfallkarte auf Ihrem iPhone ein:
- Öffne das Die Gesundheit App.
- Tippen Sie auf Ihre Profilsymbol oben rechts auf dem Bildschirm.
- Klopfen Arztausweis.
- Klopfen Bearbeiten.
- Geben Sie alle Informationen ein, die Ersthelfer benötigen, einschließlich saisonaler, Lebensmittel- und Arzneimittelallergien, und ob Sie Pillen, einen Inhalator, einen EpiPen oder andere verschreibungspflichtige Medikamente für sich haben Allergien. Sie können auch Notfallkontakte unten auf der Seite hinzufügen.
- Umschalten Zeigen, wenn gesperrt und Teilen während des Notrufs. Sie sind grün, wenn sie aktiviert sind,
- Klopfen Fertig wenn du fertig bist.
Wie gehen Sie mit Ihren Allergien um?
Ich hoffe, diese App-Vorschläge helfen Ihnen, mehr allergiefreie Tage zu haben. Lassen Sie mich wissen, welche der Apps für Sie am besten funktioniert hat und ob Sie andere haben, die Sie unseren Lesern vorschlagen möchten, indem Sie mir eine E-Mail an senden [email protected]