Die Möglichkeit, einen Blick auf Ihr Handgelenk zu werfen, um alle eingehenden Benachrichtigungen anzuzeigen, ist Grund genug, eine Smartwatch in Betracht zu ziehen. Es stehen Ihnen jedoch noch zahlreiche weitere Vorteile zur Verfügung. So können Sie beispielsweise nicht nur Ihr Training verfolgen, sondern auch die Herzfrequenz auf der Google Pixel Watch und so ziemlich jeder modernen Smartwatch oder jedem Fitnesstracker da draußen verfolgen.
So verfolgen Sie die Herzfrequenz auf Pixel Watch
Laut Google und Fitbit ist die Verfolgung der Herzfrequenz auf Pixel Watch möglich, da die Sensoren Ihren Puls jede Sekunde überprüfen. Dies geschieht, um Echtzeit-Messwerte bereitzustellen, die für diejenigen nützlich sein können, die sie sich ansehen möchten ihre Uhr und sehen ihre Herzfrequenz, im Gegensatz zur Verwendung einer App oder eines anderen Geräts, um die Herzfrequenz zu verfolgen manuell.
- Drücken Sie die Krone auf Ihrer Pixel Watch.
- Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Fitbit heute.
- Scrollen Sie erneut nach unten und tippen Sie auf Pulsschlag Karte.
- Moment mal.
Nach ein oder zwei Momenten sollte die Herzfrequenz-Karte mit Ihrem aktuellen Herzfrequenzniveau aktualisiert sein. Auf dieser Karte sind auch weitere Informationen verfügbar, da Sie nach unten scrollen können, um Folgendes anzuzeigen:
- Fettverbrennung
- Herz
- Gipfel
- In Herzfrequenzzonen
Und da all diese Informationen von der Fitbit-Integration verarbeitet werden, können Sie in der auf Ihrem Android-Telefon installierten Fitbit-App detailliertere Details zu Ihrer Herzfrequenz anzeigen.
Sehen Sie sich Ruheherzfrequenzdaten auf Pixel Watch an
Das Anzeigen und Verfolgen der Herzfrequenz auf der Pixel Watch in Echtzeit ist nur ein Teil der Gesamtgleichung für die Herzgesundheit. Sie sollten auch andere Faktoren im Auge behalten, z. B. Ihren Ruhepuls. Diese werden normalerweise während des Schlafens gemessen und können Aufschluss darüber geben, warum Sie möglicherweise etwas müder als normal sind oder ob Sie sich an einen Arzt wenden sollten.
- Drücken Sie die Krone auf Ihrer Pixel Watch.
- Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Fitbit heute.
- Scrollen Sie erneut nach unten und tippen Sie auf AusruhenPulsschlag Karte.
- Streichen Sie nach oben, um Ihren durchschnittlichen Ruhepuls anzuzeigen.
Hinweis: Die Fitbit Today-App auf der Pixel Watch erfasst und speichert „nur“ Ihr durchschnittliches Ruheherz der letzten Woche. Sie müssen auf die Herzfrequenz-Kachel tippen, wenn Sie Ihre Ruheherzfrequenzdaten der letzten 30 Tage anzeigen möchten. Darüber hinaus kannst du alle diese Informationen über die auf deinem Telefon installierte Fitbit-App anzeigen Gesundheitskennzahlen Abschnitt.
So verbessern Sie die Genauigkeit der Herzfrequenzmessung auf der Pixel Watch
Wenn es um die Pixel Watch und die meisten anderen besten Smartwatches auf dem Markt geht, gibt es ein paar Dinge, auf die wir hinweisen möchten. Zum einen sollten Sie Wearables nicht als Ersatz für tatsächliche persönliche Tests und Bewertungen betrachten. Stattdessen sollten Sie Smartwatches als „Werkzeug“ betrachten, das Ihnen helfen kann, eine Richtlinie oder einen Ausgangspunkt zu bieten, wenn sich etwas nicht gut anfühlt.
Nehmen wir außerdem an, Sie versuchen zu sehen, wie gut Sie die Herzfrequenz auf der Pixel Watch im Vergleich zu einem anderen Gerät verfolgen können. In diesem Fall gibt Fitbit einige Empfehlungen zur Verbesserung der Genauigkeit.
- Tragen Sie Ihre Pixel Watch über Ihrem Handgelenk und stellen Sie sicher, dass die Rückseite des Geräts Ihre Haut berührt.
- Tragen Sie Ihr Gerät eine Fingerbreite über Ihrem Handgelenksknochen, wenn Sie nicht trainieren.
- Tragen Sie Ihr Gerät enger und höher für eine bessere Passform während des Trainings. Das Band sollte eng anliegen, aber nicht einengen (Ein enges Band schränkt den Blutfluss ein und beeinflusst möglicherweise das Herzfrequenzsignal). Viele Übungen, wie Radfahren oder Gewichtheben, führen dazu, dass Sie Ihr Handgelenk häufig beugen, was das Herzfrequenzsignal stören könnte, wenn die Uhr tiefer an Ihrem Handgelenk sitzt.
Am Ende des Tages kann die Pixel Watch dabei helfen, eine „Vogelperspektive“ zu liefern, was mit Ihnen und Ihrer Gesundheit los ist. Aber Sie sollten trotzdem darauf achten, wie sich Ihr Körper anfühlt und auf verschiedene Szenarien reagiert. Und wenn etwas nicht „richtig“ ist, wenden Sie sich an einen Arzt, um zu sehen, welche Schritte Sie unternehmen sollten.