Die Apple Watch gibt es schon seit ein paar Jahren, und die Leute lieben sie wegen ihrer Bequemlichkeit und dafür, wie sie alltägliche Aktivitäten verbessern kann. Apple hat seit Ewigkeiten eine Schrittzählerfunktion, und obwohl darüber diskutiert wird, ob sie genau ist oder nicht, war sie eine gute Möglichkeit, ungefähr einzuschätzen, wie aktiv Sie sind. Allerdings konnte man bis vor Kurzem noch nicht damit beginnen, seine Schritte mit der Apple Watch zurückzuverfolgen, falls man sich verlaufen sollte. Die Backtrack-Funktion verwendet GPS und die Kompass-App, um Ihre genaue Route zu bestimmen und Ihnen zu helfen, wenn Sie Ihre Schritte zurückverfolgen müssen. Apple behauptet, dass es die Funktion für abgelegenere Gebiete wie einen Wanderweg entwickelt hat, aber nichts hindert jeden daran, sie dort zu verwenden, wo sie sie brauchen. Wenn Sie sich häufig verirren, lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihre Schritte mit der Apple Watch zurückverfolgen können.
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So verfolgen Sie Ihre Schritte mit der Apple Watch zurück
Bevor Sie beginnen, Ihre Schritte mit der Apple Watch zurückzuverfolgen, benötigen Sie watchOS 9. Die Genauigkeit der Kompass-App kann durch Metallbänder beeinträchtigt werden, also denken Sie auch daran. Befolgen Sie diese einfachen Schritte, wenn Sie die Backtrack-Funktion verwenden möchten:
- Öffnen Sie die Kompass-App auf Ihrer Apple Watch.
- Tippen Sie auf das Fußabdruck-Symbol unten rechts auf dem Bildschirm.
- Tippen Sie auf Start, um mit der Aufzeichnung Ihrer Route zu beginnen.
- Erlauben Sie dem Kompass, auf Ihre letzten Standorte zuzugreifen, wenn Sie dazu aufgefordert werden.
- Wenn Sie Ihre Schritte zurückverfolgen möchten, drücken Sie die Pause-Taste unten rechts auf dem Bildschirm und dann Schritte zurückverfolgen.
- Ihr Startort wird auf dem Kompass mit einem Pfeil angezeigt, der Sie in diese Richtung weist. Sie können dann beginnen, Ihre Schritte zurückzuverfolgen.
Weitere Trainingsfunktionen der Apple Watch
Die Möglichkeit, Ihre Schritte mit der Apple Watch zurückzuverfolgen, ist Teil der Initiative von Apple, das Gerät zum ultimativen Begleiter für Fitness- und Gesundheitsaktivitäten zu machen. Hier sind einige andere Trainings- und Fitnessfunktionen der Apple Watch, die Sie vielleicht noch nicht kennen:
Schlaf verfolgen
Jeder, der die Track-Sleep-Funktion ohne Apple Watch ausprobiert hat, weiß, wie unvollständig die Daten jede Nacht sind. Das einfache Einschalten des Schlafplans auf Ihrem iPhone verfolgt die REM-Zyklen und andere detaillierte Daten nicht genau. Es zeigt also nur, dass Sie die ganze Nacht geschlafen haben, bis Sie die Schlummertaste auf Ihrem Telefon drücken. Mit einer Apple Watch können Sie die ganze Nacht über detaillierte Daten verfolgen, da sie Ihre Herzfrequenz, Atmung, Sauerstoffwerte und mehr verfolgt. Um den Schlaf auf einer Apple Watch zu verfolgen, gehen Sie zu Schlafen App und richte deinen Schlafplan ein. Von dort aus können Sie auf detaillierte Daten über Ihren Schlaf auf Ihrem iPhone zugreifen Gesundheit App.
Trainingseinheiten
Ganz gleich, welche Art von Training du machst, mit der App „Apple Watch Workouts“ kannst du verfolgen, was du tust und wie weit du kommst. Die Workout-App nutzt alle technischen Features der Apple Watch, wie GPS, Herzfrequenzmessung, Höhenmessung, Distanz und verbrannte Kalorien, um sicherzustellen, dass Sie möglichst genaue Daten zu Ihrem Training sammeln können möglich. Sie können Ihren Fortschritt verfolgen, egal ob Sie laufen gehen, das Rudergerät benutzen, HIIT machen oder Yoga machen. Sie können dies auch mit dem Fitnessdienst von Apple kombinieren, der Ihnen auch Trainingsvideos zur Verfügung stellt.
Herz Gesundheit
Eines der wichtigsten Dinge an der Apple Watch ist, dass sie Ihre Herzfrequenz verfolgen und Sie über Unregelmäßigkeiten informieren kann. Durch die Messung Ihres Ruhepulses können Sie viel über Ihren Fitnesszustand erfahren und mögliche Probleme mit Ihrer Herzgesundheit erkennen. Auf der Apple Watch gibt es eine spezielle Heart-App, in der Sie alle notwendigen Details zu dieser Funktion finden.