Die Apple Watch begann als einfache Smartwatch, um Benachrichtigungen zu erhalten, bestimmte Dienste in Ihr iOS-Gerät zu integrieren und vielleicht Ihre Schritte für grundlegende Übungen zu verfolgen. Niemand hätte gedacht, wie weit die Technologie fortgeschritten ist und wie sehr sie Menschen mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen helfen kann. Wenn Sie die Apple Watch schon einmal verwendet haben, wissen Sie, dass sie ein großartiger Begleiter für das Training ist, da Sie Ihre Schritte zählen, Workouts zeitlich festlegen und Läufe verfolgen können. Es gibt eine Reihe weiterer Funktionen, die Ihnen helfen können, Ihr Leben zu optimieren und das Beste aus Ihrer Gesundheit herauszuholen. Hier ist die erstaunliche Geschichte, wie die Apple Watch Heart-App eines Mädchens ihr half, Krebs zu erkennen, und einige andere Funktionen, die Ihnen helfen könnten.
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Wie die Herz-App der Apple Watch bei der Krebserkennung half
Dies ist eine Geschichte über die 12-jährige Imani Miles und ihre Mutter. Als Imanis Apple Watch Heart App sie immer wieder über ungewöhnlich hohe Herzfrequenzen benachrichtigte, brachte die Familie ihre Tochter ins Krankenhaus, um zu sehen, was los war. Diese ständigen Warnungen alarmierten sie, und nach einer Inspektion stellten die Ärzte fest, dass sie ein Problem mit ihrem Blinddarm hatte. Ursprünglich für eine Blinddarmentzündung gehalten, fand das Krankenhaus einen Tumor in Imanis Blinddarm, der bei kleinen Kindern äußerst selten vorkommt. Sie stellten dann fest, dass es sich leicht auf andere Bereiche ihres Körpers ausgebreitet hatte.
Hätte die Familie nicht gehandelt, als sie von Imanis ungewöhnlicher Herzfrequenz benachrichtigt wurden, hätte diese Geschichte möglicherweise kein Happy End gehabt. Glücklicherweise konnten sie dank schnellem Handeln alle Krebserkrankungen chirurgisch entfernen und überwachen Imani und ihre Gesundheit aktiv. Es gibt unzählige ähnliche Geschichten darüber, wie die Apple Watch Menschen geholfen und Leben gerettet hat. Heute sehen viele diese Technologie nicht nur als Zubehör, sondern als Werkzeug, das ihnen helfen kann, ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Während Wearables keine Wundertechnologie sein werden, die Krankheiten heilen kann, können wir in Kombination mit menschlicher Intelligenz und Anstrengung möglicherweise drastische Verbesserungen unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens feststellen.
Was macht die Herz-App?
Die Heart-App überwacht, einfach ausgedrückt, Ihre Herzfrequenz. Die Uhr verwendet Photoplethysmographie, die grüne LED-Leuchten und lichtempfindliche Photodioden verwendet, um die Menge an Blut zu erkennen, die durch Ihr Handgelenk fließt. Wenn Ihr Herz schlägt, fließt mehr Blut zu Ihren Handgelenken. Zwischen den Schlägen fließt weniger Blut. Die grüne LED der Apple Watch blinkt Hunderte Male pro Sekunde, um eine genaue Bestimmung Ihrer Herzfrequenz zu erfassen. Sie können dies verwenden, um das tragbare Zubehörteil darüber zu informieren, dass Sie trainieren, da Ihr Herz schneller Blut pumpen würde. Und offensichtlich können Sie möglicherweise Krankheiten oder medizinische Probleme finden, die auf unregelmäßigen Herzfrequenzen basieren.
Andere Gesundheitsfunktionen der Apple Watch
Hier sind einige andere Apple Watch-Funktionen, wie die Heart-App, die Sie nutzen können:
Schlaf-Tracking
Der Schlaf ist einer der wichtigsten Teile unseres Lebens, da wir ein Drittel davon im Schlummer verbringen. Mithilfe von Sensoren und der oben erwähnten Herzfrequenzerkennung kann die Apple Watch alle Schlafzyklen und die Zeit, die Sie darin verbringen, genau bestimmen. Dann stellt es all diese Daten zusammen, damit Sie sie in der iOS Health-App analysieren können. Sie können detaillierte Messungen über die Qualität Ihres Schlafs erhalten, wann Sie am häufigsten aufwachen und wie lange Sie geschlafen haben. Auf diese Weise können Sie sehen, wo Sie Verbesserungen für einen besseren Schlaf vornehmen können.
Schritte zurückverfolgen
Wir alle wissen jetzt, dass die Apple Watch großartig ist, um Schritte ziemlich genau zu zählen (im Vergleich zu iOS). Es verwendet eine Kombination aus Geschwindigkeit, Entfernungen und GPS-Standort, um herauszufinden, wie viele Schritte Sie gehen und wie viele Kalorien Sie verbrennen. Eine Funktion, die Sie möglicherweise nicht kennen, ist, dass Sie Ihre Schritte zurückverfolgen und zurückverfolgen können, falls Sie sich verlaufen. Obwohl Apple behauptet, dass diese Funktion am besten in der Natur funktioniert, z. B. beim Wandern, hindert Sie nichts daran, diese Funktion in der Stadt zu verwenden, wenn Sie sich verlaufen.
Kardiovaskuläre Fitness
Sie können mit der Apple Watch eine Reihe von Tests durchführen, um Ihre allgemeine kardiovaskuläre Gesundheit zu bewerten. Es misst VO2max, sechsminütige Gehstrecke, Blutsauerstoffgehalt und andere Metriken wie Schrittlänge, Gehasymmetrie und Gehgeschwindigkeit. Wenn Sie all diese Daten sammeln, erhalten Sie einen umfassenden Bericht und wichtige Daten zu Ihrer Cardio-Fitness direkt in Ihrer iOS Health-App. Diese Integration macht es einfacher denn je, Ihre Gesundheit und Fitness besser zu verstehen.