So messen Sie den Blutsauerstoff auf der Apple Watch Ultra

Obwohl die Apple Watch in erster Linie eine Smartwatch ist, die als Erweiterung unseres iPhones entwickelt wurde, kann dieses kleine Gadget so viel mehr. Bei vielen Veranstaltungen und Konferenzen von Apple nimmt sich das Unternehmen etwas Zeit, um diejenigen hervorzuheben, die gesundheitliche Probleme hatten, die von der Apple Watch „erwischt“ wurden. Aber auch außerhalb davon, etwas zu fangen, bevor es schlimmer wird, dient die Apple Watch als fantastisches Trainings- und Gesundheitsüberwachungsgerät.

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Apple setzt seine Innovationen im Smartwatch-Bereich fort, wobei fast jeder andere Smartwatch-Hersteller aufholen muss. Tatsächlich ist es schwierig, eine andere Option zu finden, die so nahtlos mit Ihrem Smartphone funktioniert, ganz zu schweigen von der Funktionsliste der Apple Watch Ultra.

Wie funktioniert der Blutsauerstoffsensor?

Wie zu erwarten, ist der neue SpO2-Sensor zusammen mit den anderen Gesundheitssensoren, die an Ihrem Handgelenk ruhen, in die Rückseite der Apple Watch eingebaut. Beim Messen Ihres Pegels gibt es vier Cluster aus roten, grünen und infraroten LED-Leuchten, die mit vier Fotodioden arbeiten, um Licht in elektrischen Strom umzuwandeln. Die Lichter scheinen auf die Blutgefäße in Ihrem Handgelenk, wobei die Fotodioden messen, wie viel Licht zurückgeworfen wird.

Die Farbe Ihres Blutes hilft zu bestimmen, wie viel Sauerstoff in Ihrem Blut ist. Sauerstoffreiches Blut ist hellrot, während dunkelrotes Blut normalerweise darauf hinweist, dass weniger Sauerstoff vorhanden ist. Wenn Ihr Blut nicht genug Sauerstoff hat, kann dies bedeuten, dass Ihre Lunge nicht genug liefert. Wenn Sie sich Sorgen um die Messwerte Ihrer Apple Watch Ultra machen, rufen Sie unbedingt Ihren Arzt an und stellen Sie Fragen.

So messen Sie den Blutsauerstoff auf der Apple Watch Ultra

Bevor Sie die Blutsauerstoffwerte nutzen können, müssen Sie sicherstellen, dass die Funktion aktiviert ist. Standardmäßig sollte dies aktiviert sein, aber wenn Sie die Blutsauerstoff-App auf Ihrer Apple Watch Ultra nicht sehen, müssen Sie Folgendes tun:

1. Öffne das Apple-Uhr App auf Ihrem iPhone.
2. Tippen Sie auf die Meine Uhr Registerkarte unten.
3. Scrollen Sie nach unten und wählen Sie aus Blutsauerstoff aus dem Menü.
4. Tippen Sie auf den Schalter neben Blutsauerstoffmessungen um die Funktion einzuschalten.

Es sind einige weitere Einstellungen verfügbar, um Ihre SpO2-Werte mit der Apple Watch zu überprüfen. Während Sie aktiv wählen können, ob Sie Ihre Werte überprüfen möchten, ist die Apple Watch auch in der Lage, den ganzen Tag über im Hintergrund Messwerte zu erfassen. Dies sind die anderen beiden Optionen, die Sie möglicherweise aktivieren möchten:

• Hintergrundmessungen zulassen.
  • Im Schlafmodus
  • Im Theatermodus

Das einzige, was zu beachten ist, vor allem im Theatermodus, ist, dass während des Lesens ein helles rotes Licht von der Unterseite der Uhr emittiert wird. Wenn Sie tatsächlich ein Kino sind und Ihre Uhr anfängt, dieses Licht zu zeigen, können Sie die Menschen um Sie herum stören.

So überprüfen Sie Ihren Blutsauerstoffgehalt

Nachdem Sie die Blutsauerstoffmessungen auf Ihrem iPhone aktiviert haben, können Sie die App auf Ihrer Apple Watch Ultra öffnen und Ihre erste Messung durchführen.

1. Öffne das Blutsauerstoff App auf Ihrer Apple Watch.
2. Stellen Sie sicher, dass Ihre Apple Watch eng anliegt, aber bequem ist und nicht locker an Ihrem Handgelenk sitzt.
3. Legen Sie Ihren Arm auf einen Tisch, stellen Sie sicher, dass Ihr Handgelenk flach ist und das Apple Watch-Display nach oben zeigt.
4. Klopfen Start.
5. Halten Sie Ihren Arm für die Dauer des 15-Sekunden-Countdowns völlig still.
6. Zeigen Sie Ihre Ergebnisse an.
7. Klopfen Erledigt.

Ihre Ergebnisse werden unmittelbar nach Abschluss des Tests angezeigt. Sie können dann auf tippen Erledigt Taste, um zum Hauptbildschirm zurückzukehren. Als Referenz gibt Apple an, dass „die Mehrheit der Menschen einen Blutsauerstoffgehalt von 95 – 99 % hat“. Aber auch hier wenden Sie sich bei Bedenken an Ihren Arzt.

Zeigen Sie Ihre Blutsauerstoffergebnisse an

Wenn Sie die Ergebnisse Ihrer im Hintergrund durchgeführten Blutsauerstoffmessungen anzeigen möchten, können Sie dies über die Health-App tun. So können Sie alle Ihre SpO2-Messwerte und den Verlauf anzeigen.

1. Öffne das Gesundheit App auf Ihrem iPhone.
2. Tippen Sie auf die Durchsuche Registerkarte unten.
3. Scrollen Sie nach unten und wählen Sie aus Atmung.
4. Klopfen Blutsauerstoff.

Von hier aus können Sie das Diagramm Ihrer verschiedenen SpO2-Werte anzeigen, die von der Apple Watch Ultra gemessen wurden. Oben auf der Seite gibt es, wie bei allen Daten, Optionen zum Anzeigen täglicher, wöchentlicher, monatlicher oder jährlicher Messwerte. Unter dem Balkendiagramm auswählen Weitere Blutsauerstoffdaten anzeigen öffnet ein neues Panel in der Health-App. Dies zeigt Ihnen, wann der letzte Messwert gemessen wurde, zusammen mit Ihrer Reichweite und Ihrem Tagesdurchschnitt. Einfach tippen Erledigt in der oberen rechten Ecke, um zum Hauptbildschirm Blutsauerstoff zurückzukehren.