Reduzieren Sie Kopf- und Augenschmerzen mit Bildschirmentfernungswarnungen (iOS 17)

Wenn Sie den Bildschirm Ihres iPhones oder iPads zu nahe an Ihr Gesicht halten, kann es leicht passieren, dass Sie abgelenkt werden und unwissentlich Ihre Augen schädigen. iOS 17 führt automatische Warnungen ein, die Sie daran erinnern, Ihr Gerät in einem sichereren Abstand zu halten, was die Belastung der Augen verringert und Kopfschmerzen, Fehlhaltungen usw. verhindern kann. Die Aktivierung dieser Benachrichtigungen kann Ihnen im Laufe der Zeit sogar dabei helfen, bessere Gewohnheiten zu entwickeln.

Warum Sie diesen Tipp lieben werden:

• Finden Sie heraus, ob Sie Ihr Telefon in sicherer Entfernung von Ihren Augen halten.
• Erhalten Sie automatische Benachrichtigungen, wenn Sie Ihr iPhone oder iPad zu nahe halten.
• Bauen Sie gesunde Gewohnheiten auf, um vermeidbare Augenprobleme und Kopfschmerzen zu vermeiden.

So aktivieren Sie die Warnung „iPad oder iPhone ist zu nah“.

Wir alle haben die Schuld, zu oft auf unsere Telefone zu schauen und sie zu nah an sie zu halten. Sie können jetzt Benachrichtigungen aktivieren, wenn Ihr iPhone oder iPad erkennt, dass Sie keinen ausreichenden Bildschirmabstand einhalten. Diese Warnungen können Ihnen dabei helfen, bessere Gewohnheiten für Ihre Augengesundheit zu entwickeln. Um weitere Funktionen von iOS 17 zu entdecken, melden Sie sich kostenlos an Tipp des Tages! So aktivieren Sie die neue Funktion „Bildschirmabstand“:

1. Offen Einstellungen.
   
2. Klopfen Bildschirmzeite.
   
3. Klopfen Bildschirmabstand.
   
4. Klopfen Weitermachen.
   
5. Klopfen Weitermachen nochmal.
   
6. Klopfen Weitermachen ein Mal noch.
   
7. Stellen Sie sicher Bildschirmabstand ist eingeschaltet.
   
8. Ihr iPhone warnt Sie jetzt, wenn Sie Ihr iPhone oder iPad zu nah an Ihre Augen halten.
   
9. Und noch eins, sobald Sie Ihr iPhone in eine sichere Entfernung gebracht haben.
   

Nachdem ich diese einen Monat lang verwendet hatte, bemerkte ich eine Verbesserung meiner Augengesundheit und meiner Haltung. Zuerst habe ich diese Benachrichtigungen den ganzen Tag über alle paar Stunden erhalten, aber mit der Zeit werden sie immer seltener. Das bedeutet, dass ich dank dieser hilfreichen Warnungen lerne, mein Telefon aus Gewohnheit in einem angemessenen Abstand zu halten! Als nächstes lernen Sie So protokollieren Sie Ihre täglichen Medikamente mit der Health-App.