Nutzen Sie tatsächlich eine Digital-Wellbeing-App, um Ihre Telefonnutzung zu verwalten?

Die COVID-19-Pandemie hat die Art und Weise, wie viele von uns arbeiten, nachhaltig verändert. Für diejenigen, die von zu Hause aus arbeiten, war die Trennung von Arbeit und Privatleben eine Herausforderung. Darüber hinaus haben uns die Lockdowns dazu gebracht, die meiste Zeit vor einem Bildschirm zu verbringen, und es ist einfacher denn je, in ein Kaninchenloch zu gehen, vor allem bequem von unserem Smartphone aus. Es besteht kein Zweifel, dass sich unsere Smartphone-Affinität negativ auf die Produktivität und die psychische Gesundheit ausgewirkt hat. Deshalb haben Unternehmen wie Google und Apple schon vor der Pandemie an Funktionen gearbeitet, die uns helfen, die Smartphone-Nutzung unter Kontrolle zu halten. Androids Digital Wellbeing hat viel Aufmerksamkeit von Google erhalten, aber mal ehrlich: Nutzen Sie die Funktion überhaupt?

Google hat Digital Wellbeing 2018 als Standardfunktion eingeführt.

Beginnend mit dem Pixel-GerätEs läuft mit Android 9 Pie. Seitdem wurden der App mehrere Funktionen hinzugefügt, um Benutzern zu helfen Legen Sie eine Zielbildschirmzeit fest Und Halten Sie ihre Aufmerksamkeit von ablenkenden Apps fern.

Mit Android können Benutzer Apps auch für den geschäftlichen und privaten Gebrauch und sogar für den privaten Gebrauch trennen Legen Sie einen Zeitplan für das Arbeitsprofil fest. In einem aktuellen BlogeintragLaut Google hat es den Nutzern geholfen, durch die Trennung persönlicher und arbeitsbezogener Apps ein wenig Sicherheit zu finden, ohne zwei verschiedene Telefone verwenden zu müssen. Laut einer Studie eines Experience-Management-Unternehmens unter 3.000 Smartphone-Nutzern weltweit Mit dem Namen Qualtrics nutzen 68 % der Arbeitnehmer ein Telefon sowohl aus beruflichen als auch aus privaten Gründen, während 32 % zwei verwenden Smartphones. Die Studie ergab außerdem, dass 70 % der Benutzer es vorziehen, geschäftliche und private Apps auf ihrem Gerät zu trennen Menschen, die genau dies über ein Arbeitsprofil tun, sind tendenziell zufriedener mit ihrer Work-Life-Balance (70 % vs 63%).

Andererseits fehlen uns Daten darüber, ob Menschen Digital Wellbeing tatsächlich für ihr Wohlbefinden nutzen oder nicht. Aus diesem Grund bitten wir Sie, uns mitzuteilen, ob Sie diese (oder andere Dienste) tatsächlich nutzen. Ich persönlich verlasse mich auf den Fokusmodus, um Ablenkungen fernzuhalten, und auf den Entspannungsmodus, damit ich mich vor dem Schlafengehen von meinem Telefon lösen kann. Zugegebenermaßen schaue ich mir nur selten die Zahlen und Erkenntnisse an, die Digital Wellbeing über meine Bildschirmzeit, die Anzahl eingehender Benachrichtigungen oder die pro App verbrachte Zeit bietet. Um diese Zahlen relevant zu halten, bietet Google an ein paar experimentelle Apps mit Erinnerungen zur Förderung einer digitalen Entgiftung.

Unternehmen wie OnePlus haben ebenfalls mehrere Anstrengungen unternommen, um die Benutzer über ihre Nutzung auf dem Laufenden zu halten und sich bei Bedarf eine Auszeit zu nehmen. Es ist Zen-Modus hat viele andere Marken dazu inspiriert, ähnliche Optionen anzubieten, während die Insight Always-on-Display erinnert Benutzer ständig daran, wie oft sie ihr Telefon entsperren. OnePlus hat kürzlich eine neue Wallpaper-App namens veröffentlicht Digitales WellPaper Damit Sie Ihre Telefonnutzung im Auge behalten, indem wir Sie an die Zeit erinnern, die Sie mit verschiedenen Apps verbringen. Diese uns zur Verfügung stehenden Tools können wirklich dabei helfen, unsere Smartphone-Nutzung besser zu verwalten. Sind Sie einverstanden?

Was denken Sie über Apps und Dienste, die Ihnen helfen, Ihr digitales Wohlbefinden zu verbessern? Lass es uns unten in den Kommentaren wissen!