Die Apple Watch Series 8 wird mit watchOS 9 geliefert, das alle Schlaf-Tracking-Funktionen älterer Modelle sowie verbesserte Schlafinformationen enthält.
Mit watchOS 7 hat Apple die Apple Watch-Reihe um Schlaf-Tracking-Funktionen erweitert. Die Funktion wurde erstmals mit der Apple Watch Series 6 eingeführt, aber Apple hat sie mit dem watchOS 7-Update auf einige ältere Modelle ausgeweitet. Da die brandneue Apple Watch Series 8 mit watchOS 9 ausgeliefert wird, bietet sie alle Schlaf-Tracking-Funktionen älterer Modelle. Darüber hinaus führt watchOS 9 Schlafphasen ein, um Benutzern detaillierte Informationen über ihre Schlafmuster zu liefern.
Schlaf-Tracking mit watchOS 9 auf der Apple Watch Series 8
Sie können Ihren Schlaf mit der Schlaf-App auf der Apple Watch Series 8 verfolgen. Mit der App können Sie Entspannungs- und Schlafenszeitpläne erstellen, um Ihre Schlafziele zu erreichen. Außerdem zeichnet es Ihren Schlaf automatisch auf, wenn Sie Ihre Apple Watch im Bett tragen. Sobald Sie aufwachen, können Sie in der Schlaf-App sehen, wie viel Schlaf Sie in der letzten Nacht hatten. Darüber hinaus können Sie Ihre Schlaftrends der letzten zwei Wochen einsehen. Die Schlaf-App auf der Apple Watch Series 8 bietet außerdem eine Schlaffokus-Funktion, die Ablenkungen vor dem Zubettgehen einschränkt und dafür sorgt, dass Sie nicht aufgrund von unzeitigen Benachrichtigungen aufwachen.
Die Apple Watch Series 8 bietet alle Schlaf-Tracking-Funktionen älterer Modelle sowie detailliertere Schlafeinblicke dank des watchOS 9-Updates.
Zusätzlich zu diesen Funktionen ermöglicht watchOS 9 auf der Apple Watch Series 8 verbesserte Einblicke in den Schlaf. Die Funktion nutzt den Beschleunigungsmesser und den Herzfrequenzsensor der Uhr, um zu erkennen, wann Sie sich im REM-, Kern- oder Tiefschlaf befinden. Anschließend werden diese Schlafphasendaten in der Schlaf-App angezeigt. In der Health-App auf Ihrem iPhone können Sie auch weitere Details wie die Schlaf- und Bettzeit sowie zusätzliche Messwerte wie Herzfrequenz und Atemfrequenz anzeigen.
Die neue Schlafphasenfunktion nutzt fortschrittliche Modelle des maschinellen Lernens, um zu erkennen, wann Sie sich im REM-, Kern- oder Tiefschlaf befinden. Wie Apple erklärt, ist das „Modelle für maschinelles Lernen wurden anhand des klinischen Goldstandards Polysomnographie trainiert und validiert, wobei eine der größten und vielfältigsten Populationen verwendet wurde, die jemals für ein Wearable untersucht wurden.“ Diese neue Funktion wird bald mit dem watchOS 9-Update auf älteren Apple Watch-Modellen verfügbar sein.
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