Vollständige Anleitung zur Bildschirmzeit und Kindersicherung auf dem iPhone

Alle die besten iPhones verfügen über unzählige tolle Funktionen, die Sie dazu verleiten, sie rund um die Uhr zu nutzen. Wenn Sie jedoch darauf achten würden, wie viel Zeit Sie tatsächlich auf Ihrem Smartphone verbringen, wäre das schockierend. Aus diesem Grund ergreifen die Menschen heutzutage Maßnahmen, um ihre Bildschirmzeit zu verkürzen, indem sie Dinge tun wie Festlegung täglicher Nutzungslimits.

Manchmal fällt dies in die Hände der Eltern, wenn es um Teenager und Jugendliche geht, die vor ihren Bildschirmen kleben. Es geht jedoch nicht nur darum, Fristen festzulegen. Möglicherweise möchten Sie auch sicherstellen, dass Ihr Kind nicht auf Inhalte zugreift, die nicht altersgerecht sind, oder das Telefon verwendet, wenn dies nicht gestattet ist, beispielsweise während der Schulzeit oder nach dem Schlafengehen.

Hier kommen Funktionen wie Bildschirmzeit und Kindersicherung ins Spiel, um sowohl Ihre eigene Online-Zeit zu begrenzen als auch die Nutzung Ihrer Kinder zu überwachen.

Was ist Bildschirmzeit?

Die Bildschirmzeitfunktion ist auf älteren und neueren iPhones wie dem verfügbar iPhone 14. Es ist eine informative Möglichkeit, zu verfolgen, wie viel Zeit Sie haben Genau genommen für Ihr Telefon ausgeben (nicht wie viel Sie denken du tust). Es bietet einen detaillierten Bericht, der die gesamte auf dem Gerät verbrachte Zeit und die mit der Nutzung verschiedener Apps verbrachte Zeit enthält. Verbringen Sie viel zu viel Zeit damit, durch Instagram Reels zu scrollen? Oder vielleicht checken Sie Ihre E-Mails viel zu oft, obwohl Sie eigentlich eine Woche frei haben sollten. Ein Blick auf den Bericht kann Ihnen eine Idee geben und Sie motivieren, bessere Gewohnheiten anzunehmen.

In der Zwischenzeit können Sie im Menü „Bildschirmzeit“ Dinge wie Zeitlimits, Inhaltsbeschränkungen usw. festlegen Zeitpläne dafür, wann bestimmte Apps auf dem Telefon verwendet werden können und wann nicht (oder sollten), z. B. Ausfallzeiten während Zeit für das Abendessen.

So verwenden Sie die Bildschirmzeit und andere Kindersicherungen

Wenn Sie sich entscheiden, dies weiter zu erkunden, sei es für sich selbst oder zum Entspannen, können Sie ganz einfach durch das Menü „Bildschirmzeit“ navigieren. Hier untersuchen wir jeden Abschnitt und was Sie darin tun können.

Gehe zu Einstellungen und klicken Bildschirmzeit. Dort sehen Sie Ihren Tagesdurchschnitt und dessen Vergleich mit der Vorwoche, wobei die Daten in Echtzeit aktualisiert werden.

Wählen Ausfallzeit. Hier können Sie die Ausfallzeit ein- oder ausschalten oder sogar einen Zeitplan festlegen. Wenn die Ausfallzeit aktiviert ist, sind neben Telefonanrufen nur die von Ihnen zugelassenen Apps verfügbar. (Sie werden diese später auswählen. Siehe Schritt 5.)

Gehen Sie als Nächstes zu App-Limits. Wählen Limit hinzufügen und legen Sie ein tägliches Zeitlimit für Apps nach Kategorie fest, etwa „Soziale Netzwerke“, „Spiele“, „Unterhaltung“ und andere.

Wählen Sie nun aus Kommunikationsgrenzen. Dadurch wird der Zugriff auf alle Kommunikations-Apps auf dem Telefon eingeschränkt, z. B. Telefon, FaceTime, Nachrichten und iCloud-Kontakte. Als Notfallkontakte identifizierte Nummern werden jedoch niemals gesperrt. Sie können die Kommunikation nur mit Kontakten zulassen, wenn die Bildschirmzeit aktiviert ist, oder sie sogar nur auf bestimmte Kontakte wie Mama und Papa beschränken.

Unter Immer erlaubt Hier können Sie die Apps auswählen, auf die der Benutzer immer Zugriff hat, unabhängig davon, ob die Ausfallzeit aktiviert oder deaktiviert ist. Dazu können Maps gehören, eine Smart-Home-Steuerungs-App zur Steuerung von Geräten wie Ihrem Fernseher und Ihrer Überwachungskamera, eine Google Classroom-App für Schulaufgaben und mehr.

Ideal für Eltern ist Inhalts- und Datenschutzbeschränkungen, wodurch der Benutzer unangemessene Inhalte blockieren kann. Sie können Dinge wie iTunes- und App Store-Käufe blockieren oder Inhaltsbeschränkungen festlegen Verschiedene Arten wie Musik, Musikvideos, Fernsehsendungen, Apps und mehr, Ortungsdienste, Werbung usw mehr.

Um sicherzustellen, dass ein hinterhältiger Teenager die Bildschirmzeit nicht einfach ausschaltet, wenn Sie nicht hinsehen, können Sie eine festlegen Bildschirmzeit-Passcode Das muss eingegeben werden, um die Funktion ein- und auszuschalten.

Für diejenigen auf einem Familien-Sharing-Plankönnen Sie auch Bildschirmzeitbeschränkungen für alle Geräte oder nur für einzelne Geräte festlegen. Wenn Sie „Geräteübergreifend teilen“ im Menü „Bildschirmzeiteinstellungen“ aktivieren, wird auch ein kombinierter Bildschirmzeitbericht für alle Personen im Haushalt angezeigt.

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Insbesondere für Kinder lohnt es sich, alle Optionen der Screen Time-App auszuprobieren. Aber auch für Erwachsene. Auch wenn Sie sich über die Inhaltseinschränkungen möglicherweise keine Sorgen machen müssen, können Sie beispielsweise Werbung ausschalten und Ihre Bildschirmzeit nach einer bestimmten Zeit begrenzen.

Aber selbst die einfache tägliche Überprüfung Ihrer Bildschirmzeit wird Ihnen eine bessere Vorstellung davon verschaffen, wie viel mehr Sie (wahrscheinlich) Ihr Telefon nutzen, als Sie denken, und Sie dazu veranlassen, positive Änderungen vorzunehmen. Vielleicht müssen Sie bei Bedarf mit anderen in Kontakt bleiben, möchten aber in der Familienzeit die ablenkendsten Apps schließen, um sich auf die Menschen vor Ihnen zu konzentrieren. In jedem Fall ist Screen Time ein großartiges Tool, egal ob Sie es für Ihr Kind oder für sich selbst nutzen möchten.

• Das iPhone 14 ist das Basismodell der iPhone-Serie 2022 und bietet ausgewogene Funktionen für den Durchschnittsnutzer.

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• Das iPhone 14 Pro Max ist Apples größtes und bestes Smartphone und in typischer Apple-Manier sowohl ein Kraftpaket als auch ein Ausdauer-Biest. Es bietet den A16 Bionic-Chip, ein 6,7-Zoll-Display und Dynamic Island.

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