So protokollieren Sie Medikamente auf dem iPhone und der Apple Watch

Handy, MobiltelefonOct 31, 2023

Behalten Sie mit dem iPhone und der Apple Watch den Überblick über Ihre verschriebenen Medikamente, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, um zu protokollieren, was Sie wann einnehmen müssen.

Für manche gehört die Einnahme von Medikamenten zum Alltag. Dabei kann es sich um verschriebene Medikamente, natürliche Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine oder andere Dinge handeln, die Sie regelmäßig einnehmen müssen oder möchten. Bringen Sie alles in Einklang und stellen Sie sicher, dass Sie am richtigen Tag und zur richtigen Zeit das einnehmen, was Sie brauchen Zeit, selbst unter den richtigen Umständen (z. B. mit Nahrung, Wasser oder auf nüchternen Magen), kann sein herausfordernd. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die mit mehreren Medikamenten zu tun haben, die jeden Tag oder jede Woche gleichzeitig eingenommen werden müssen. Sie können all diese Informationen mit einem von verfolgen die besten iPhones, dann erhalten Sie Erinnerungen sowohl auf dem iPhone als auch, falls Sie eines haben, auch auf einer Apple Watch.

So protokollieren Sie Medikamente auf dem iPhone

Bevor Sie Medikamente auf Ihrem iPhone protokollieren können, müssen Sie diese zunächst zu Ihrem Zeitplan hinzufügen.

  1. Öffne das Gesundheits-App auf Ihrem iPhone und wählen Sie Durchsuche, Dann Medikamente.
  2. Wenn Sie zum ersten Mal auf diese Funktion zugreifen, wird das anfängliche Einrichtungsmenü angezeigt. Wählen Fügen Sie ein Medikament hinzu um loszulegen.
  3. Geben Sie die ein Name des Medikaments und tippen Sie auf Nächste.
  4. Wählen Sie das Medikamententyp. Die gebräuchlichsten vier (Kapsel, Tablette, Flüssigkeit oder topisch) sind oben aufgeführt. Alternativ können Sie durch die umfassende Liste „Weitere Formen“ scrollen, um die richtige zu finden.
  5. Hinzufügen Stärke wenn anwendbar. Sobald Sie die Zahl hinzugefügt haben, werden darunter Einheitenoptionen wie mg, ml und % angezeigt. Wählen Sie das entsprechende aus und tippen Sie auf Nächste. Sie können diesen Schritt auch überspringen, wenn er nicht zutrifft.
  6. Ergänzen Sie die Frequenz mit dem Sie dieses Medikament einnehmen müssen oder wollen. Die Standardeinstellung ist „jeder Tag“, Sie können jedoch auch jeden zweiten Tag, alle 4 Tage usw. einstellen. Sie können es auch auf einen bestimmten Wochentag oder nur nach Bedarf ändern. Wähle aus Startdatum ebenfalls und tippen Sie auf Erledigt in der oberen rechten Ecke, wenn Sie fertig sind. Sie können jederzeit zurückgehen und Änderungen vornehmen, wenn Sie Ihre Dosierung erhöhen oder verringern müssen.
  7. Ergänzen Sie die Zeit Sie dieses Medikament einnehmen wollen oder müssen, sowie die Menge. Wenn Sie beispielsweise Tablets auswählen, können Sie beachten, dass Sie mehr als eines benötigen. Klopfen Nächste.
  8. Wählen Sie das Form Geben Sie die Bezeichnung der Tablette (oder der Flasche oder der topischen Salbe) zur einfachen Identifizierung anhand des Symbols ein und tippen Sie darauf Nächste. Sie können diesen Schritt bei Bedarf überspringen.
  9. Wählen Sie das Farbe des Tablets und tippen Sie auf Nächste.
  10. Bei Bedarf können Sie hinzufügen Optionale Details sowie relevante Hinweise, wie etwa, dass das Medikament mit einem vollen Glas Wasser oder zu einer Mahlzeit eingenommen werden muss. Klopfen Erledigt.
  11. Das Medikament wurde nun hinzugefügt. Wiederholen Sie diese Schritte für alle Medikamente, die Sie hinzufügen möchten.
  12. Scrollen Sie auf der Hauptseite „Medikamente“ nach unten zu Optionen und überprüfen Sie das Dosiserinnerungen ist aktiviert, sodass Sie Benachrichtigungen erhalten, wenn es Zeit ist, jedes Medikament einzunehmen.
  13. Sie können es auch einschalten Zeitzonenänderung So bleibt Ihr Zeitplan auch auf Reisen im Einklang.
  14. Sobald dies eingerichtet ist, können Sie die Medikamente protokollieren, während Sie sie einnehmen, oder umgekehrt, wenn eines ausgelassen wurde, sodass Sie den Überblick über vergessene Dosierungen behalten.
  15. Nun zur Protokollierung eines Medikaments. Öffnen Sie das Symbol für das jeweilige Medikament im Gesundheits-App.
  16. Klopfen Protokoll.
  17. Wählen Genommen sobald Sie es eingenommen haben (oder übersprungen haben, wenn Sie eine Dosis vergessen haben) und Erledigt.

So protokollieren Sie Medikamente auf der Apple Watch

Um die Sache noch einfacher zu machen, können Sie Medikamente direkt von der Apple Watch aus protokollieren.

  1. Öffne das Medikamente-App auf der Apple Watch. Sie sehen Ihren Zeitplan sowie die Medikamente, die Sie bereits eingetragen haben.
  2. Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf das Medikament, das Sie protokollieren möchten.
  3. Passen Sie bei Bedarf die Menge und die benötigte Zeit an. Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Protokoll.
  4. Das ist es! Dieses Medikament wird nun im Protokoll angezeigt, sowohl auf der Apple Watch als auch in der Health-App auf dem iPhone.

Wenn Sie in den USA leben, können Sie das Medikamentenetikett auch auf einem iPhone XR oder neuer, einschließlich des neuen, scannen iPhone 14, um das Medikament in einer Datenbank zu finden und jedes einzelne einfacher hinzuzufügen. Wenn Sie außerhalb der USA wohnen, müssen Sie den Namen jedes Medikaments manuell eingeben. Aber sobald Sie das Medikament und alle seine Daten hinzugefügt haben, müssen Sie es nicht noch einmal tun. Und Sie können jederzeit zurückkehren, um die Details zu bearbeiten, wenn Sie beispielsweise eine Dosierung erhöht oder verringert oder die Häufigkeit der Einnahme angepasst haben.

Beachten Sie, dass alle Ihre Medikamenteninformationen verschlüsselt sind, sodass niemand sonst, einschließlich Apple, sie ohne Ihre Erlaubnis lesen kann. Sie können die Health-App auch verwenden, um Ihre Medikamentenaufzeichnungen zu protokollieren, indem Sie eine Verbindung zu einem Anbieter herstellen. Wenn Sie die Daten beim nächsten Besuch Ihrem Arzt oder einem anderen medizinischen oder naturheilkundlichen Fachpersonal zeigen möchten, können Sie direkt über die Registerkarte „Medikamente“ in der Gesundheits-App ganz einfach ein PDF exportieren.

Dies ist nur eines von vielen Möglichkeiten, wie Apple Benutzern hilft, sich auf ihre Gesundheit zu konzentrieren, sowohl mit dem iPhone als auch mit der Apple Watch. Wenn Sie diese beiden Funktionen zur Verwaltung und Protokollierung von Medikamenten kombinieren, behalten Sie den Überblick, sodass Sie nie eine wichtige Pille, ein Nahrungsergänzungsmittel, ein Vitamin oder ein anderes Medikament verpassen.

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