Karpaltunnel ist eine Art von Repetitive Stress Injury oder RSI, die durch eine sich wiederholende Bewegung verursacht wird – in diesem Fall eine wiederholte Kompression des Nervus medialis im Karpaltunnel. Der Karpaltunnel ist eine Öffnung in der Hand, die von Handgelenkknochen und einigen Bändern gebildet wird. Es ist normal, diesen Nerv von Zeit zu Zeit zu komprimieren, während wir durch unser tägliches Leben gehen, aber bei regelmäßigen und wiederholten Vorfällen kann es zu Problemen führen.
Technipages erklärt das Karpaltunnelsyndrom
Diese Art von RSI weist mehrere Warnzeichen und Symptome auf, die helfen können, sie frühzeitig zu erkennen. Das erste Symptom ist normalerweise Taubheit um die Handfläche und die mittleren drei Finger. Es folgen mittlere bis starke Schmerzen, die den ganzen Arm hinauf und bis zur Schulter wandern. Im Extremfall kann es zu einer Unfähigkeit, den Daumen richtig zu bewegen, und zu einem Bewegungsverlust führen. Das Karpaltunnelsyndrom kann durch ergonomisch gestaltete Büromöbel, insbesondere bei Schreibtischen, Stühlen, Mäusen und Tastaturen, verhindert oder zumindest abgemildert werden.
Sobald der RSI aufgetreten ist, können die Behandlungen relativ schwerwiegend sein und die Verwendung einer Zahnspange, Kortisoninjektionen oder im Extremfall sogar eine Operation umfassen. Büroangestellte und IT-Experten sind oft besonders gefährdet, da die Bewegungen von Maus und Tastatur komprimiert werden des N. medianus signifikant häufiger als normal, wodurch die Wahrscheinlichkeit mehrerer RSIs einschließlich Karpal erhöht wird Tunnel. Idealerweise sollte das Handgelenk beim Umgang mit Computern und ähnlichen Aufgaben entspannt und nicht gebeugt oder angespannt sein.
Häufige Anwendungen des Karpaltunnelsyndroms
- Das Karpaltunnelsyndrom wird im Allgemeinen nur als „Karpaltunnel“ bezeichnet.
- Neben starken Schmerzen und Bewegungsproblemen kann das Karpaltunnelsyndrom die Nerven der Hand dauerhaft schädigen.
- Im Vergleich zu anderen RSIs ist das Karpaltunnelsyndrom durch die Verwendung geeigneter Bürogeräte leicht vermeidbar.
Häufige Fehlanwendungen des Karpaltunnelsyndroms
- Karpaltunnelsyndrom ist ein anderes Wort für Tennisarm.