So sehen Sie Ihre täglichen Schritte auf dem Zifferblatt Ihrer Apple Watch

Die Apple Watch kann zahlreiche Gesundheits-, Wellness- und Fitnessstatistiken verfolgen, von Ihrer Herzfrequenz rund um die Uhr über Trainings und Aktivitäten, Schlafdauer und -qualität, verbrannte Kalorien und mehr. Eine der grundlegendsten Statistiken, die Menschen gerne sehen, sind die täglichen Schritte. Das CDC empfiehlt, dass ein gesunder Mensch mindestens 10.000 Schritte pro Tag geht. Die Strategie von Apple besteht jedoch darin, mit seinen Ringen, die sich auf Bewegungs-, Übungs- und Stehminuten konzentrieren, vom einfachen Schrittzählen abzuweichen.

Dein tolle Apple Watch verfolgt tatsächlich die täglichen Schritte und berücksichtigt die Daten in den Kernmetriken für die Ringe. Sie können auch die Apple Health-App nutzen, um detaillierte Trends zu Ihrer Schrittaktivität anzuzeigen. Um jedoch die fortlaufende Schrittzahl auf dem Startbildschirm der Apple Watch anzuzeigen, müssen Sie einige Schritte ausführen und einige Komplikationen nutzen.

So sehen Sie Ihre täglichen Schritte auf dem Zifferblatt der Apple Watch

Die Apple Watch zeigt Ihre Schrittzahl standardmäßig nicht an. Sie müssen ein Zifferblatt finden, das viele Daten anzeigt und Unterstützung für Komplikationen von Drittanbietern bietet.

1. Gehe zum App ansehen auf Ihrem iPhone.
2. Wähle aus Gesichtsgalerie Tab.
3. Suchen Sie unter den Aktivität, GMT, Infografiken, Modular, oder Modularer Kompakter Wählen Sie die Optionen aus, da diese die meisten Komplikationen beinhalten, und wählen Sie die Option aus, die Ihnen gefällt. Für die Zwecke dieses Handbuchs verwende ich eines, das ich unter „Modular“ gefunden habe.
4. Wählen Hinzufügen um das neue Zifferblatt auf Ihre Liste herunterzuladen.
5. Das Zifferblatt wird automatisch in Ihre Bibliothek verschoben.
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6. Gehen Sie zurück zum Meine Uhr Tab.
7. Wählen Sie das Zifferblatt aus und scrollen Sie nach unten zu Als aktuelles Zifferblatt festlegen.
   • Zuvor können Sie auch Anpassungen an Farbe und Hintergrund vornehmen. Es gibt auch Möglichkeiten, Komplikationen zu ändern, aber wir werden später darauf zurückkommen.
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8. Jetzt ist es an der Zeit, eine Schrittzähler-App herunterzuladen. Für die Zwecke dieser Rezension habe ich StepsApp ausgewählt.
9. Gehe zum Appstore auf Ihrem iPhone und suchen Sie nach der von Ihnen gewählten Schrittzähler-App.
10. Klopfen Erhalten zum Herunterladen und Verifizieren mit Ihrer Apple-ID oder Face-ID.
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11. Gehen Sie nach dem Herunterladen zu Ihrer Apple Watch, drücken Sie lange auf das Zifferblatt (das das gerade ausgewählte neue Gesicht anzeigen sollte) und tippen Sie darauf Bearbeiten.
12. Wischen Sie nach links, bis Sie zum gelangen Komplikationen Bildschirm.
13. Wählen Sie die Stelle aus, an der die Schritte angezeigt werden sollen, und wählen Sie aus.
14. Scrollen Sie durch die verfügbaren Optionen (möglicherweise müssen Sie zuerst oben links auf den Zurück-Pfeil tippen) und wählen Sie die heruntergeladene App aus.
15. Es kann einen Moment dauern, bis die Daten ausgefüllt sind, aber sie werden angezeigt.
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16. Alternativ können Sie die Komplikation direkt über die Watch-App hinzufügen. Gehe zum App ansehen.
17. Tippen Sie auf das neue Zifferblatt, das Sie gerade hinzugefügt haben Meine Uhr Panel.
18. Scrollen Sie nach unten zu Komplikationen und wählen Sie aus, wie der Schrittzähler angezeigt werden soll.
19. Wählen Sie den Schrittzähler aus der App aus, die Sie gerade hinzugefügt haben.
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So finden Sie tägliche Schritte im Apple Watch-Menü

Wenn Sie keine Drittanbieter-App herunterladen möchten, können Sie die Schrittanzahl einfach in der Aktivitäts-App auf der Apple Watch finden, aber es sind ein paar Fingertipps und Wischbewegungen erforderlich, um dorthin zu gelangen.

1. Öffne das Aktivitäts-App auf Ihrer Apple Watch.
2. Scrollen Sie mit nach oben Digitale Krone oder Wischen Sie mit dem Finger nach oben. Der Blick geht durch die Kernringe. Das erste ist Bewegen.
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3. Als nächstes werden Sie sehen Übung Und Stand.
4. Die vierte Seite zeigt Schritte,Distanz, Und Flüge geklettert. (Auf der fünften Seite werden ggf. Trainingseinheiten oder Aktivitäten angezeigt, die Sie an diesem Tag aufgezeichnet haben.)
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So sehen Sie Ihre täglichen Schritte in der Apple Fitness-App auf dem iPhone

Sie können Ihre Schritte auch auf der Hauptseite der Apple Fitness-App auf dem iPhone sehen, allerdings müssen Sie jedes Mal Ihr Telefon greifen, wenn Sie einen Blick darauf werfen möchten.

1. Öffne das Apple Fitness-App auf Ihrem iPhone.
2. Im Zusammenfassung Auf der Registerkarte „Aktivität“ oben im Aktivitätsbereich werden die Schritte sowie die Entfernung unter den Ringen angezeigt.

So sehen Sie Ihre täglichen Schritte in der Apple Health App

Schließlich protokolliert die Apple Health-App Ihre täglichen Schritte und enthält einige zusätzliche interessante Daten, die es wert sind, erkundet zu werden.

1. Öffne das Apple Health-App.
2. Wähle aus Durchsuche Tab.
3. Wählen Aktivität.
4. Scrollen Sie nach unten, um es zu sehen Schritte.
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5. Wählen Sie diese Option aus, um weitere Details anzuzeigen. Sie können Ihre täglichen Schritte in Diagrammform über die letzte Woche, den letzten Monat, die letzten sechs Monate oder das letzte Jahr hinweg vergleichen und eine Aufschlüsselung Ihrer Schritte über den jeweiligen Tag hinweg anzeigen.
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6. Sie können Highlights sehen, einschließlich Ihrer durchschnittlichen Schritte von einem Jahr zum nächsten.
7. Es liegen Daten darüber vor, wie Sie an diesem Tag im Vergleich zu Ihrem Durchschnitt für denselben Zeitraum innerhalb eines typischen Tages eingestuft werden.
8. Scrollen Sie weiter, um zu sehen, wie viele Schritte pro Tag Sie in den letzten sieben Tagen durchschnittlich gemacht haben.
9. Unten finden Sie eine Liste empfohlener Schritt-Apps von Drittanbietern, wenn Sie detailliertere Schrittdaten erhalten möchten.
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Warum konzentriert sich Apple nicht so sehr auf Schritte?

Apple hat sich bei der Apple Watch nie besonders auf Schritte konzentriert, auch nicht in der neuesten Version watchOS 10. Dies liegt vermutlich daran, dass nicht alle Schritte gleich sind und Gesundheit und Wohlbefinden mehr bedeuten als nur das Ausführen von Schritten. Jemand, der beispielsweise 5.000 Schritte pro Tag macht, könnte theoretisch viel mehr Kalorien verbrennen als jemand, der doppelt so viele Schritte macht, wenn ein Teil dieser Schritte Teil eines Cardio-Trainings oder eines Laufs wäre. Einfache Schritte erzählen einfach nicht die ganze Geschichte.

Aber für jemanden, der neu im Fitnessbereich ist oder die 10.000-Schritte-Zahl als persönliches Ziel verwendet, ist es dennoch wichtig, die Daten sehen zu können. Sie können die Statistiken sowohl in den Apple Fitness- und Apple Health-Apps als auch durch Suchen im Aktivitätsmenü der Apple Watch anzeigen. Apple bietet in keiner seiner Zifferblattoptionen eine Komplikation für die Schrittzählung an, aber mit der Wenn Sie die oben genannten Schritte ausführen, können Sie selbst eine über eine Schrittzähl-App eines Drittanbieters wie Pedometer++ und hinzufügen SchritteApp.

Apple empfiehlt einige gute Optionen in der Health-App, aber Sie können auch selbst recherchieren. Beachten Sie, dass diese möglicherweise nicht so genau sind und nicht in Echtzeit aktualisiert werden. Bei der Protokollierung der Schritte kann es zu einer leichten Verzögerung kommen. Die Apple Watch ist eine davon die besten Smartwatches So behalten Sie alle relevanten Gesundheits- und Wellnessstatistiken im Auge und können ganz einfach erkennen, was für Sie wichtig ist.