So verwenden Sie das EKG und überprüfen den Blutsauerstoffgehalt auf der Apple Watch

Die Apple Watch ist eine der funktionsreichsten Smartwatches, die Sie kaufen können, insbesondere Modelle wie die Apple Watch Ultra. Es kann alle wichtigen Statistiken verfolgen und überwachen, von Ihrer täglichen Aktivität und Ihrem Kalorienverbrauch bis hin zu Ihrer laufenden Herzfrequenz, Ihrem Schlaf und mehr. Wenn es um die Gesundheit Ihres Herzens geht, gibt es noch eine weitere nützliche Funktion, die Sie mit der Apple Watch erhalten können: Sie können eine nehmen EKG-Test (Elektrokardiogramm) zur Überprüfung auf Unregelmäßigkeiten in Ihrem Herzrhythmus, auch bekannt als Vorhofflimmern (Vorhofflimmern).

Die EKG-Funktion eignet sich für Benutzer über 22 Jahre, indem sie anhand der elektrischen Impulse Ihres Handgelenks ermittelt, ob sowohl die obere als auch die untere Herzkammer im Rhythmus arbeiten.

Mittlerweile ist die Apple Watch eine davon

die besten Smartwatches Sie können auch Informationen zum Blutsauerstoff liefern, also wie effizient Sauerstoff durch Ihre roten Blutkörperchen aus Ihrer Lunge transportiert wird. Ein Blutsauerstoffwert, auch Sp02 genannt, kann Ihnen helfen, Atemwegs- oder Lungenerkrankungen sowie Erkrankungen wie Schlafapnoe zu erkennen.

Es ist einfach, beide Tests durchzuführen und/oder diese beiden Statistiken auf einer Apple Watch zu überprüfen. Hier erfahren Sie, wie es geht.

So verwenden Sie das EKG auf der Apple Watch

1. Stellen Sie zunächst sicher, dass sowohl auf Ihrem iPhone als auch auf Ihrer Apple Watch die neuesten Versionen der jeweiligen Software ausgeführt werden. Gehe zu Einstellungen, Allgemein, Software-Update auf dem iPhone.
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2. Gehe zu Meine Uhr, Allgemein, Software-Update in der Apple Watch-App.
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3. Gehen Sie jetzt zum Gesundheits-App auf Ihrem iPhone.
4. Wenn Sie nicht sofort eine Aufforderung zum Einrichten der EKG-App erhalten, gehen Sie zu Durchsuchen, Herz, Elektrokardiogramme (EKG), Und EKG-App einrichten.
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5. Gehen Sie nach der Einrichtung zu Ihrer Apple Watch und scrollen Sie durch das Textmenü (oder suchen Sie die App, wenn Sie es als Raster eingerichtet haben) und Wählen Sie die EKG-App aus.
6. A Benachrichtigung Es erscheint ein Popup mit Hinweisen zu neuen Klassifikationen, mit denen auf Vorhofflimmern überprüft werden kann.
7. Lesen, nach unten scrollen und auswählen Erledigt.
8. Sie erhalten eine Benachrichtigung, die Sie daran erinnert, sicherzustellen, dass die Apple Watch fest an dem Handgelenk sitzt, das Sie in den Einstellungen angegeben haben. Wenn Sie zum anderen Handgelenk gewechselt haben, gehen Sie zu Update Einstellungen bevor Sie ein EKG durchführen, um eine möglichst genaue Messung zu erhalten. Wenn es richtig ist, wählen Sie aus OK.
9. Sie sehen das Bild eines schwebenden Herzens und werden dazu aufgefordert Halten Sie Ihren Finger auf der Krone. Meistens befindet es sich oben rechts auf der Uhr (oder, für einige Linkshänder wie mich, bevorzugen Sie es vielleicht unten links).
10. Halten Sie Ihren Finger auf die Krone wie für den 30-Sekunden-Zeitraum angegeben.
11. Nachdem Sie Ihren Finger 30 Sekunden lang ruhig gehalten haben, wird Ihnen ein Messwert angezeigt Sinusrhythmus und es wird angezeigt, ob Anzeichen von Vorhofflimmern festgestellt wurden oder nicht. Wenn ja, sollten Sie immer Ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft konsultieren.
12. Scrollen Sie nach unten und Symptome hinzufügen Speichern Sie sie bei Bedarf in Notizen (z. B. Erkältung, Kopfschmerzen, Fieber, Schüttelfrost, Lethargie usw.) und wählen Sie „Fertig“.
13. Wenn Sie eine bekommen Nicht schlüssiges Ergebnis, können Sie warten und den Test erneut durchführen.

Welche Ergebnisse können Sie erhalten, wenn Sie ein EKG von der Apple Watch erstellen?

Es gibt fünf Ergebnisse, die Sie erhalten können, wenn Sie ein EKG mit der Apple Watch erstellen.

Sinusrhythmus – Dies bestätigt, dass Ihr Herz konstant mit einer Frequenz zwischen 50 und 100 Schlägen pro Minute (bpm) schlägt.

Vorhofflimmern – Wenn Sie dieses Ergebnis erhalten, bedeutet das, dass Ihr Herz unregelmäßig schlägt und Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen.

Niedrige oder hohe Herzfrequenz – Als niedrige Herzfrequenz gilt eine Herzfrequenz unter 50 Schlägen pro Minute, die durch Medikamente verursacht werden kann oder wenn Sie sich zum Spitzensportler ausbilden. Umgekehrt könnte eine hohe Herzfrequenz mit Bewegung, Stress, Nervosität, Alkohol, Dehydrierung, Infektionen, Vorhofflimmern oder anderen Ursachen für Herzrhythmusstörungen zusammenhängen.

Nicht schlüssig – Dieses Ergebnis bedeutet, dass der Test Ihr EKG nicht bestimmen konnte, was auf einen Herzschrittmacher oder Anzeichen eines Herzens zurückzuführen sein könnte Dies kann ein Zustand sein, den die App nicht erkennen kann, oder sogar ein physiologischer Zustand, der verhindert, dass ein Signal ein Gut erzeugt Aufzeichnung. Am besten warten Sie etwa eine Stunde und versuchen es erneut.

Schlechte Aufnahme – Es ist möglich, dass ein Messwert angezeigt wird, der auf eine schlechte Aufzeichnung hinweist. Um dies zu verhindern, legen Sie Ihren Arm während der Messung unbedingt auf einen Tisch oder eine andere ebene Fläche. Entspannen Sie sich und bewegen Sie sich während der 30 Sekunden nicht zu viel. Stellen Sie sicher, dass Ihr Handgelenk sauber und trocken ist und dass sich die Apple Watch am richtigen Handgelenk befindet, wie in den Einstellungen angegeben. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort abseits anderer angeschlossener elektronischer Geräte, um auch elektrische Störungen zu vermeiden.

So überprüfen Sie den Blutsauerstoff auf der Apple Watch

Die Blutsauerstoff-App für die Apple Watch misst Ihren Blutsauerstoffgehalt den ganzen Tag über, solange Hintergrundmessungen aktiviert sind. Wenn Sie jedoch eine On-Demand-Messung durchführen möchten, können Sie dies jederzeit manuell tun.

1. Öffne das Blutsauerstoff-App auf der Apple Watch.
2. Legen Sie Ihren Arm auf einen Tisch, Ihren Schoß oder eine andere ebene Fläche und richten Sie das Display der Uhr nach oben aus. Du wirst sehen diverse Tipps für eine gute Messung auf dem Bildschirm. Klopfen Nächste bis diese fertig sind.
3. Klopfen Start.
4. A Der Timer zählt herunter ab 15 Sekunden. Bleiben Sie die ganze Zeit still.
5. Sie sehen dann Ihren Blutsauerstoff in Form von ein Prozentsatz. Ein gesunder Sauerstoffgehalt im Blut sollte zwischen 95 und 100 % liegen, obwohl es Menschen gibt, die mit Werten unter 95 % auskommen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um mehr zu erfahren. Klopfen Erledigt.
6. Sobald die Messung durchgeführt wurde, können Sie sie auch in den im erfassten historischen Daten abrufen Gesundheits-App. Dort können Sie auch Daten einsehen, die die Apple Watch im Laufe des Tages regelmäßig erfasst hat.
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Du kannst Messen Sie Ihre Herzfrequenz auf einem iPhone ohne Smartwatch, interessanterweise mithilfe der Google Fit-App. Aber die Möglichkeit, bei Bedarf ein EKG zu erstellen und rund um die Uhr die Herzfrequenz zu messen, ist ein großartiges Werkzeug Jemand mit Herzproblemen, aber es ist für fast jeden nützlich, den Überblick über seine Herzgesundheit zu behalten. Obwohl es sich bei der EKG-Funktion der Smartwatch nicht um eine medizinische Funktion handelt und sie nicht zur Diagnose verwendet werden sollte, kann sie potenzielle Probleme erkennen und Sie dazu veranlassen, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren, um dies zu besprechen. Die Möglichkeit, historische Messwerte in der App anzuzeigen, ist auch für einen Arzt nützlich, um festzustellen, ob etwas nicht stimmt.

Das Gleiche gilt für den Blutsauerstoff, der Ihnen dabei helfen kann, Erkrankungen wie Schlafapnoe, potenzielle Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw. zu erkennen Atemwegserkrankungen oder erfahren Sie, wie sich Betäubungsmittel, Blutdruck, Husten und mehr auf Ihr Blut auswirken können Sauerstoffgehalt.

Zusammengenommen sind EKG- und Blutsauerstoffwerte nur zwei weitere nützliche Funktionen der Apple Watch, die dabei helfen, ein ganzheitlicheres Bild Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens zu zeichnen.

• Die Apple Watch Series 8 ist die neueste Smartwatch von Apple. Es ist keine große Veränderung gegenüber der Serie 7, bietet aber neue Funktionen wie Crash-Erkennung, einen neuen Temperatursensor und mehr.

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• Apple Watch Ultra

  Die Apple Watch Ultra ist die hochwertigste Smartwatch von Apple. Sie ist nicht jedermanns Sache, aber wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen, ein ernsthafter Sportler sind oder einfach nur den ultimativen Schutz wünschen, ist diese Uhr die richtige Wahl.

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