Es ist Sommer, und die Kinder haben für die lange Pause die Schule verlassen und sind, wenn sie nichts Besseres zu tun haben, wahrscheinlich von ihrem iPhone, iPad oder iPod touch wie gebannt. Neu und laufend Studien von den National Institutes of Health haben gezeigt, dass mehr als zwei Stunden Bildschirmzeit pro Tag das Denken und die Sprachtestergebnisse von Kindern negativ beeinflussen können. Was können Eltern also tun, um diese süchtig machende und ungesunde Angewohnheit in den Sommermonaten abzuwenden? Und wie können sich Eltern mehr an der Bildschirmzeit ihrer Kinder beteiligen? Hier sind vier Tipps, wie Sie Ihre Kinder diesen Sommer von ihren iPhones fernhalten können.
Verwandt: Kindersicherung: So blockieren Sie Websites und Apps, begrenzen die Bildschirmzeit auf dem iPhone und iPad
1. Bildschirmzeit einrichten
In erster Linie müssen Eltern nicht weiter als bei Apple suchen, das das Problem mit seinen Screen Time-Funktionen angegangen ist, die es ermöglichen Eltern wissen und fühlen sich gut darin, was ihre Kinder tun, was ihnen hilft, zu entscheiden, wie und wie oft ihre Kinder ihre Geräte. Und das Unternehmen entwickelt ständig neue Funktionen, um sicherzustellen, dass Kinder ihre Geräte so verwenden, wie es die Eltern wünschen.
Ab iOS 12 können Eltern mit der Funktion in Echtzeit auf Berichte zugreifen, wie viel Zeit sie und ihre Kinder auf ihrem iPhone, iPad oder iPod touch verbringen, und Limits festlegen für Dinge wie Apps, Websites usw., die es Erwachsenen und Kindern ermöglichen, fundiertere Entscheidungen darüber zu treffen, wie sie ihre iOS-Geräte verwenden, um ihre Zeit vor diesen zu begrenzen Bildschirme.
Falls noch nicht geschehen, um die Bildschirmzeit auf Ihrem iPhone oder iPad zu aktivieren, gehen Sie einfach in der App Einstellungen zu Bildschirmzeit, schalten Sie die Funktion ein, tippen Sie auf Weiter und wählen Sie entweder Dies ist mein Gerät oder Dies ist das Gerät meines Kindes. Von dort aus können Sie Bildschirmzeiteinstellungen wie Ausfallzeit verwalten (nur bestimmte Apps und Telefonanrufe, die Sie zulassen, sind verfügbar), App Limits (tägliche App-Limits festlegen, z. B. nur auf Produktivitäts-Apps zugreifen, während Sie bei der Arbeit sind, aber keine sozialen Netzwerke oder Spiele), Immer zulassen (überschreiben Sie alle Beschränkungen, die Sie in anderen Einstellungen festgelegt haben) und Inhalts- und Datenschutzbeschränkungen (blockieren Sie unangemessene Inhalte, Downloads und Einkäufe).
Für Eltern, die das Gerät eines Kindes konfigurieren, können Sie einen Passcode – getrennt vom iPhone-Passcode – festlegen, um die von Ihnen vorgenommenen Einstellungen zu sichern, sodass nur Sie Änderungen vornehmen können. (Beachten Sie, dass die Apps Telefon, Nachrichten, FaceTime und Karten standardmäßig immer zulässig sind, aber Sie können diese auch in den Einstellungen für die Bildschirmzeit einschränken).
2. Bringen Sie Kinder dazu, Zeit auf ihrem iPhone zu verdienen
Eine weitere Option, die Eltern in Betracht ziehen sollten, ist die Goya-Move-Kindersicherung App (1,99 $/Monat), die die Kindersicherung noch einen Schritt weiter geht. Die GOYA-Move-App hebt sich von anderen ähnlichen Apps ab, indem sie Kinder mit verdienter Zeit vor der Tür belohnt ihren Bildschirm, ohne dass sie ihnen jemals das Telefon oder Gerät physisch wegnehmen müssen (oder ihnen das Gefühl geben müssen) bestraft).
Die im Sommer 2018 eingeführte GOYA-Move-App (das Akronym steht für "Get off your apps") ist ein digitale Gesundheits- und Wellness-App, die Kindern die Moderation der Bildschirmnutzung beibringt und Rechenschaftspflicht. Die App erreicht dies durch die Kindersicherung, die es den Eltern ermöglicht, Schrittziele zu setzen und Aufgaben zuzuweisen (letzteres a neue Funktion, die in Kürze in einem App-Update verfügbar ist), die Kinder ermutigt, aktiv zu werden und einen gesünderen Lebensstil zu führen. Sobald die Schrittziele und/oder Aufgaben erledigt sind, ermöglicht die belohnungsbasierte App den Kindern Zugriff auf bestimmte Apps auf ihrem Gerät, die gesperrt wurden (z. B. Spiele, Musik, soziale Medien oder das Web Browser). Aus Sicherheitsgründen blockiert die App nicht den Zugriff auf Nachrichten oder das Telefon, sodass Eltern weiterhin mit ihren Kindern kommunizieren können und umgekehrt (und ist besonders in Notsituationen nützlich).
3. Besuchen Sie die Bibliothek
Dann gibt es die nicht-digitale Möglichkeit, Kinder von ihren Bildschirmen zu holen. Anstatt ihr iPhone oder iPad physisch mitzunehmen, können Eltern ihre Kinder für den Sommer kostenlos in ihrer örtlichen Bibliothek anmelden Aktivitäten und Programme, melden Sie sich für Schwimmkurse an und besorgen Sie ihnen einen Poolpass oder helfen Sie ihren älteren Kindern, das passende Alter zu finden Sommerjobs.
4. Modell gesunde Bildschirmnutzung
Natürlich sind auch die Eltern selbst nicht immun gegen die Auswirkungen der Bildschirmnutzung und können ihren Kindern ein Vorbild sein, indem sie eine App herunterladen und verwenden wie SPACE - Die Telefonsucht beenden (kostenlos). SPACE ist eine belohnungsbasierte App für Erwachsene, die GOYA-Move ähnelt und dir helfen soll, dein Handyleben zu finden balanciere und breche die Sucht ab, indem du dir Ziele setzt und dir deine Zeit bewusster machst, die du vor dir verbringst Bildschirm. Nach der Installation der App werden Sie aufgefordert, einige Fragen zu Ihrer Smartphone-Nutzung zu beantworten. Anschließend wählen Sie ein Benutzerprofil aus, das Sie am besten beschreibt. Die App legt dann Ziele für das Entsperren des Bildschirms und die stündliche Nutzung fest und sendet jederzeit Benachrichtigungen Ausgaben vor einem Bildschirm steigen und Belohnungen wie Leistungsabzeichen werden ausgegeben, wenn tägliche Ziele erreicht werden getroffen. Gibt es einen besseren Weg, um die Moderation und Verantwortlichkeit der Bildschirmnutzung vorzuleben, indem Sie mit gutem Beispiel vorangehen und halten? Sie sind selbst verantwortlich, während Sie gleichzeitig versuchen, Ihren Kindern einen verantwortungsvollen Umgang mit ihren eigenen Fähigkeiten beizubringen Geräte?
Es ist sehr wichtig, dass Eltern mit ihren Kindern zusammenarbeiten, um eine so süchtig machende und ungesunde Angewohnheit in der heutigen modernen Zeit, die durch unsere digitalen Geräte geschaffen wurde, zu verhindern. Mit einigen der Tipps und Vorschläge, die in diesem Artikel angeboten wurden, werden Sie hoffentlich Umkehren Sie den wachsenden Trend für Ihre ganze Familie nicht nur in diesen Sommermonaten, sondern auch für alle das ganze Jahr.
Bildnachweis oben: Brocreative / Shutterstock.com