ο Εφαρμογή Natural Cycles (δωρεάν) είναι μια εφαρμογή για την υγεία των γυναικών. Διαθέτει και ρύθμιση για αντισύλληψη και σύλληψη. Παρόλο που υπάρχουν πολλές εφαρμογές που είναι προσανατολισμένες στην εκτέλεση των ίδιων εργασιών, αυτή η εφαρμογή είναι διαφορετική. Αυτή είναι η πρώτη εφαρμογή για την υγεία των γυναικών που πιστοποιήθηκε επίσημα ως έλεγχος των γεννήσεων από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Όχι μόνο αυτό, αλλά η εφαρμογή χρησιμοποιεί έναν πολύ έξυπνο αλγόριθμο για τον προσδιορισμό της γονιμότητας και τη μελέτη της αναπαραγωγικής υγείας των γυναικών. Είναι μία από τις μεγαλύτερες μελέτες για την υγεία των γυναικών που έχουν πραγματοποιηθεί ποτέ στην ιστορία της γυναικείας υγείας και μία από τις μοναδικές μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί ποτέ σχετικά με τους κύκλους των γυναικών και τον φυσικό έλεγχο των γεννήσεων. Αυτό είναι ταυτόχρονα εκπληκτικό και προκαλεί έναν «χρόνο».
Σχετίζεται με: Κορυφαίες 5 δωρεάν εφαρμογές ευεξίας για ενσωμάτωση HealthKit
Η εφαρμογή Natural Cycles δημιουργήθηκε από την Elina Berglund, μια σωματιδιακή φυσική που ήταν μέλος της ομάδας που κέρδισε το Νόμπελ Φυσικής το 2013. Αφού ανακάλυψε το υποατομικό σωματίδιο γνωστό ως μποζόνιο Higgs, η Berglund έστρεψε την προσοχή της σε μια άλλη αναζήτηση: τη δημιουργία μιας εφαρμογής για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Όχι μόνο αυτό, αλλά η Berglund έχει σχεδιάσει μια από τις μεγαλύτερες εξελίξεις στην αναπαραγωγική ή αντισυλληπτική τεχνολογία από την επανέναρξη του IUD. Στην πραγματικότητα, το Natural Cycles προσφέρει μια λύση που καμία άλλη μορφή ελέγχου των γεννήσεων δεν έχει ακόμη μπορέσει να προσφέρει. Παρέχει μια μη ορμονική, μη επεμβατική, μη μόνιμη, μη σχετιζόμενη με φραγμούς, αναστρέψιμη, χωρίς παρενέργειες επιλογή ελέγχου των γεννήσεων που δεν υπήρχε στο παρελθόν. Το πιο σημαντικό, η εφαρμογή είναι αποτελεσματική. Σύμφωνα με τον ιστότοπο Natural Cycles έχει παρόμοια αποτελεσματικότητα με άλλες συμβατικές μεθόδους:
«Κατά τη διάρκεια ενός έτους, 5 γυναίκες στις 1000 μένουν έγκυες λόγω μιας ψευδώς αποδιδόμενης πράσινης ημέρας. 7 γυναίκες στις 100 μένουν έγκυες κατά τη διάρκεια ενός έτους για όλους τους πιθανούς λόγους (π.χ. σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία τις κόκκινες ημέρες ή αποτυχία της μεθόδου αντισύλληψης που χρησιμοποιείται τις κόκκινες ημέρες).
Για περισσότερα σχετικά με την επιστήμη πίσω από την εφαρμογή και για να δείτε πώς το Natural Cycles ταιριάζει με άλλες μορφές αντισύλληψης, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους.
Πώς λειτουργεί λοιπόν η εφαρμογή; Ευτυχώς, είναι αρκετά χαμηλή συντήρηση. Στη ρύθμιση, επιλέγετε εάν ο στόχος σας είναι να συλλάβετε ή να αποτρέψετε τη σύλληψη. Μετά από αυτό, εισάγετε ορισμένες λεπτομέρειες και προσωπικά στοιχεία. Μετά τη ρύθμιση, ξεκινάτε να μετράτε τη θερμοκρασία σας κάθε πρωί. Η εφαρμογή χρησιμοποιεί τη θερμοκρασία, μια πολύ ακριβή εκτίμηση της γονιμότητας, για να ορίσει κόκκινες (γόνιμες) και πράσινες (όχι γόνιμες) ημέρες. Επίσης, η εφαρμογή χρησιμοποιεί τις λεπτομέρειες του συγκεκριμένου κύκλου μιας γυναίκας, όπως τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως, για να παρακολουθεί τη γονιμότητα. Στις πρόσφατες ενημερώσεις, τα hashtags εφαρμόζονται στην ενότητα "Σημειώσεις" για την παρακολούθηση πραγμάτων όπως το #PMS. Για να βελτιωθεί η ακρίβεια, η εφαρμογή καθοδηγεί τους χρήστες να χρησιμοποιούν τεστ LH (ένα τεστ που ανιχνεύει ορμόνες που σχετίζονται με την ωορρηξία), για να προσδιορίσουν ποιες ημέρες είναι πιο γόνιμες και να εντοπίσουν την ωορρηξία. Για περαιτέρω οδηγίες σχετικά με τη ρύθμιση και τη χρήση, επισκεφθείτε τη διεύθυνση Ιστότοπος της Natural Cycles ή βρείτε την εφαρμογή στο App Store.
Η εμπειρία μου με την εφαρμογή Natural Cycles ήταν εξαιρετική. Επέλεξα την επιλογή "αποτροπή εγκυμοσύνης" για την εφαρμογή. Όταν άρχισα να το χρησιμοποιώ για πρώτη φορά, είχα πολλές κόκκινες μέρες. Αυτό είναι κάτι που δεν το περίμενα, αν και είναι λογικό. Μέχρι η εφαρμογή να καταλάβει τον συγκεκριμένο και μοναδικό κύκλο σας, θα βλέπετε πολλές κόκκινες ημέρες στο ημερολόγιό σας. Συνιστώ ανεπιφύλακτα να χρησιμοποιείτε τεστ LH εκτός από τη μέτρηση της θερμοκρασίας σας. Βοηθά την εφαρμογή να πάρει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεται, κάτι που σας δίνει περισσότερες πράσινες μέρες. Δεν έχω διαπιστώσει ότι η λήψη της θερμοκρασίας μου κάθε πρωί είναι πιο επαχθής από το να θυμάμαι να πάρω ένα αντισυλληπτικό χάπι. Κατά τη γνώμη μου, η εφαρμογή είναι πολύ χαμηλής συντήρησης.
Με την εφαρμογή, μπορείτε να συνδεθείτε στον λογαριασμό σας από πολλές συσκευές. Αυτό είναι χρήσιμο εάν θέλετε να μοιραστείτε τις πληροφορίες γονιμότητας με τον σύντροφό σας ή θέλετε να αποκτήσετε πρόσβαση στις πληροφορίες από άλλη συσκευή.
Υπάρχουν δύο μειονεκτήματα σε αυτήν την εφαρμογή. Πρώτον, χρειάζεται πολύς χρόνος για να εξοικειωθείτε με τον κύκλο σας. Αυτό ήταν περίεργο για μένα, αλλά είναι λογικό. Χαίρομαι που η εφαρμογή σφάλλει από την πλευρά της προσοχής και υποδεικνύει περισσότερες γόνιμες ημέρες από ό, τι χρειάζεται. Στην περίπτωσή μου δεν θα το ήθελα το αντίστροφο. Δεύτερον, υπάρχει χρέωση συνδρομής (9,99 $/μήνα ή 79,99 $/έτος), επομένως αυτή δεν είναι μια δωρεάν εφαρμογή. Μέρος αυτού που ξεχωρίζει αυτήν την εφαρμογή από οποιαδήποτε άλλη εφαρμογή αντισύλληψης φυσικού σχεδιασμού είναι η επιστήμη πίσω από αυτήν. Καταλαβαίνω ότι δεν παρέχεται δωρεάν και ότι ο έλεγχος των γεννήσεων γενικά δεν είναι δωρεάν. Ωστόσο, θα μου άρεσε να δω μια προσιτή, αξιόπιστη μορφή ελέγχου των γεννήσεων διαθέσιμη χωρίς κόστος. Πιστεύω ότι αυτό είναι κάτι στο οποίο πρέπει να έχουν πρόσβαση οι γυναίκες.
Ένα πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι ότι η εφαρμογή δεν προστατεύει από ΣΜΝ ή ΣΜΝ. Μια άλλη μορφή προστασίας είναι απαραίτητη για αυτό.
Τελική ετυμηγορία
Συνιστώ ανεπιφύλακτα την εφαρμογή Natural Cycles και σκοπεύω να συνεχίσω να τη χρησιμοποιώ. Είναι αξιόπιστο και εύκολο στη χρήση. Μου αρέσει να μαθαίνω για τον κύκλο μου καθώς και να προλαμβάνω την εγκυμοσύνη. Τσέκαρέ το!
