Οι προπονήσεις πεζοπορίας συναντούν εμπνευσμένα ηχητικά βιβλία στο Time to Walk, μια νέα κυκλοφορία Apple Fitness+. Τι κάνει όμως πραγματικά το Time to Walk; Αυτή η δυνατότητα γυμναστικής Apple Watch σάς επιτρέπει να ολοκληρώσετε μια προπόνηση πεζοπορίας ενώ ακούτε μια διάσημη κινητήρια φιγούρα. Απολαύστε τους Uzo Aduba, Shawn Mendes, Ibram X. Ο Κέντι, η Ντόλι Πάρτον και ο Ντρέιμοντ Γκριν ως εικονικός σύντροφός σας στο περπάτημα. Ρίξτε μια ματιά σε αυτή τη νέα λειτουργία και ανακαλύψτε πώς μπορεί να αναβαθμίσει την εμπειρία προπόνησής σας στο Apple Watch.
Πηδάω σε:
- Ποιες είναι οι απαιτήσεις;
- Τι να περιμένετε από τις προπονήσεις από το Time to Walk
- Πώς να βρείτε χρόνο για να περπατήσετε επεισόδια στο Apple Watch σας
- Πού να βρείτε τα επεισόδια
- Πώς να αφαιρέσετε το χρόνο για περπάτημα από τις προπονήσεις σας
- Πώς να απενεργοποιήσετε τις αυτόματες λήψεις επεισοδίων
- Πώς να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε με μη αυτόματο τρόπο επεισόδια
- Αντιμετώπιση προβλημάτων Time to Walk στο Apple Watch
Για να απολαύσετε τη λειτουργία Apple Watch Time to Walk, χρειάζεστε μια συνδρομή στο Apple Fitness Plus. Πρέπει επίσης να έχετε το σωστό λογισμικό καθώς και υλικό.
- Ένα Apple Watch Series 3 ή νεότερη έκδοση με WatchOS 7.2 ή νεότερη έκδοση
- Η πιο πρόσφατη έκδοση του iOS στο iPhone σας (14.3 ή νεότερη)
- AirPods ή άλλα ακουστικά ή ηχεία Bluetooth
Δεν είναι δυνατό να ακούσετε τα επεισόδια στο iPhone σας, επομένως θα χρειαστεί να αντιστοιχίσετε το ρολόι σας με ακουστικά Bluetooth. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν AirPods, καθώς και ασύρματα ακουστικά τρίτων. Τα ηχεία Bluetooth λειτουργούν επίσης και είναι εξαιρετικά αν ακούτε με φίλους ή στο σπίτι ενώ βρίσκεστε σε διάδρομο. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη λήψη selfie με ένα iPhone, εγγραφείτε δωρεάν Συμβουλή της ημέρας ενημερωτικό δελτίο.
Αυτές οι προπονήσεις πεζοπορίας είναι βασικά επεισόδια podcast με κίνητρο για περπάτημα που παρουσιάζουν διασημότητες. Μοιράζονται ιστορίες για την προσωπική τους ζωή και τις στιγμές που τους άνοιξαν τους δρόμους προς την επιτυχία. Όλα τα επεισόδια συνδυάζουν την αφήγηση με τη μουσική για να παρακινήσουν τους χρήστες να ολοκληρώσουν τις προπονήσεις τους. Η πρώτη παρτίδα των επεισοδίων Time to Walk κυκλοφόρησε στις 25 Ιανουαρίου. Η Apple επιβεβαίωσε ότι θα κυκλοφορεί ένα νέο επεισόδιο κάθε Δευτέρα μέχρι το τέλος Απριλίου 2021.
Τα ομιλούμενα μέρη του Time to Walk ηχογραφήθηκαν ειδικά ενώ τα ηχεία ήταν σε βόλτες για να προσφέρουν έναν αυθεντικό εικονικό σύντροφο. Τα επεισόδια περιέχουν επίσης επιλεγμένες εικόνες σχετικές με τις ομιλίες. Το ρολόι σας θα δονείται για να σας ειδοποιήσει να δείτε τις εικόνες στις οποίες αναφέρεται το ηχείο. Ο χρόνος των προπονήσεων κυμαίνεται από 25 έως 45 λεπτά.
Αφού βεβαιωθείτε ότι το iPhone και το Apple Watch σας είναι ενημερωμένα, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι εγγραφείτε στο Apple Fitness Plus. Μετά τη δωρεάν δοκιμή ενός μήνα, κοστίζει 9,99 $/μήνα ή 79,99 $/έτος. Η μηνιαία συνδρομή μπορεί να ακυρωθεί ανά πάσα στιγμή, χωρίς ερωτήσεις. Μόλις εγγραφείτε, τα επεισόδια Time to Walk θα εμφανίζονται αυτόματα στο Apple Watch σας. Αφήστε μια στιγμή να συγχρονιστούν τα πάντα.
Στα Apple Watches με GPS + LTE, είναι δυνατή η απευθείας ροή των επεισοδίων. Ωστόσο, μόνο για ρολόγια με GPS, τα επεισόδια μπορούν να ληφθούν μέσω Wi-Fi. Τα πέντε τελευταία επεισόδια θα ληφθούν αυτόματα εάν είστε συνδρομητής του Apple Fitness+. Τα επεισόδια που κυκλοφόρησαν πρόσφατα θα ληφθούν επίσης αυτόματα. Οι λήψεις πραγματοποιούνται ενώ το Apple Watch φορτίζεται και είναι συνδεδεμένο σε Wi-Fi. Μόλις ακούσετε το επεισόδιο, θα αφαιρεθεί αυτόματα.
- Πατήστε το προπόνηση εικονίδιο στο Apple Watch σας.
- Τα επεισόδια Time to Walk θα πρέπει να εμφανίζονται στην κορυφή της λίστας των ασκήσεων.
- Πατήστε το εικονίδιο στην επάνω δεξιά γωνία για να δείτε νέες εκδόσεις.
- Εδώ μπορείτε να περιηγηθείτε στα επεισόδια.
Για να μάθετε περισσότερα για κάθε επεισόδιο, πατήστε το εικονίδιο i στην επάνω δεξιά γωνία. Αυτό θα σας δώσει κάποιες πληροφορίες για τη διασημότητα. Θα δείτε επίσης την ημερομηνία προσθήκης του επεισοδίου, τις ώρες ομιλίας και μουσικής καθώς και μια λίστα με τα τραγούδια που περιλαμβάνονται στην ενότητα μουσικής. Οι μουσικοί θα περιλαμβάνουν συχνά τα δικά τους τραγούδια στις λίστες αναπαραγωγής, ενώ άλλες διασημότητες θα έχουν τραγούδια από διάφορους καλλιτέχνες.
Αυτό το κομψό χαρακτηριστικό μπορεί να εμποδίσει πιο σοβαρούς αθλητές, καθώς είναι καρφιτσωμένο στην κορυφή των επιλογών προπόνησης στο Apple Watch σας. Για να το αφαιρέσετε, απλώς σύρετε προς τα αριστερά στο μενού προπόνησης και πατήστε το κόκκινο x. Μπορείτε πάντα να το προσθέσετε ξανά πατώντας Προσθήκη προπονήσεων.
Για να αποτρέψετε την υπερφόρτωση του εσωτερικού αποθηκευτικού χώρου του Apple Watch, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να απενεργοποιήσετε τις αυτόματες λήψεις νέων επεισοδίων. Αυτό μπορεί να γίνει στις ρυθμίσεις της εφαρμογής iPhone Watch.
- Εκτόξευση Εφαρμογή ρολογιού.
- Κάντε κύλιση προς τα κάτω στο Προπόνηση στη συνέχεια επιλέξτε το.
- Στο κάτω μέρος κάτω από το Time to Walk, μεταβάλλω για να ενεργοποιήσετε την απενεργοποίηση της αυτόματης λήψης των πιο πρόσφατων προπονήσεων για παρακολούθηση.
Εάν απενεργοποιήσετε τις αυτόματες λήψεις επεισοδίων ή αφαιρέσετε το Time to Walk από το Apple Watch, ίσως χρειαστεί να προσθέσετε μη αυτόματα επεισόδια.
- Εκκινήστε το Εφαρμογή γυμναστικής.
- Παρακέντηση Fitness+ στο κάτω μέρος της οθόνης.
- Στην ενότητα Time to Walk, πατήστε Προβολή όλων.
- Παρακέντηση Προσθήκη/Αφαίρεση για να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε τα επεισόδια όπως απαιτείται.
Επαγγελματική συμβουλή: Όπως κάθε προπόνηση στο Apple Watch, είναι πιθανό το Time to Walk να σταματήσει εάν κάνετε ένα διάλειμμα ή επιβραδύνετε. Δείτε τι πρέπει να κάνετε εάν το Apple Watch συνεχίζει να σταματάει κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
- Το Time to Walk απαιτεί το WatchOS 7.2 ή νεότερο για να λειτουργήσει.
- Εάν το αφαιρέσετε από τις προπονήσεις σας και δεν μπορείτε να το βρείτε στο αναπτυσσόμενο μενού, βεβαιωθείτε ότι το ρολόι σας είναι ενημερωμένο.
- Εάν το ρολόι δεν είναι επαρκώς φορτισμένο, τα επεισόδια ενδέχεται να μην ενημερώνονται αυτόματα. Κρατήστε το συνδεδεμένο μέχρι να φορτιστεί στο 50% ή περισσότερο και δοκιμάστε ξανά.
Το Time to Walk είναι μια δροσερή νέα λειτουργία Apple Watch Workout. Προσφέρει επεισόδια podcast που συνδυάζουν αφήγηση και μουσική από διασημότητες που λειτουργούν ως εικονικός σύντροφος. Απολαύστε τις χαλαρωτικές φωνές καταξιωμένων ατόμων με μοναδικές ιστορίες κατά την επόμενη προπόνησή σας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα ενημερωμένο iPhone, ενημερωμένο Apple Watch Series 3 ή νεότερο και μια συνδρομή στο Apple Fitness+.