Το Apple Watch είναι ο προσωπικός σας βοηθός, ο προσωπικός σας γυμναστής και το πιο προσιτό gadget σας. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να επιτύχετε τους καθημερινούς σας στόχους άσκησης και να παραμένετε παρακινημένοι είναι να παρακολουθείτε τα βήματά σας, γεγονός που συμβάλλει στον συνολικό σας αριθμό θερμίδων που ξοδεύετε. Ωστόσο, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το βηματόμετρο Apple Watch σας λειτουργεί σωστά, διαφορετικά μπορεί να βλέπετε ανακριβή αποτελέσματα παρακολούθησης βημάτων. Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε πώς μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι το Apple Watch σας είναι σε θέση να μετρήσει με ακρίβεια τα βήματά σας και πώς να βαθμονομήσετε τον μετρητή βημάτων του Apple Watch εάν τα αποτελέσματα είναι ανακριβή.
Σχετίζεται με: Ενεργές θερμίδες vs. Συνολικές θερμίδες στο Apple Watch: Ποια είναι η διαφορά;
Τι περιέχει αυτό το άρθρο:
- Γιατί ο μετρητής βημάτων του Apple Watch μου δεν είναι ακριβής;
- Διορθώστε το Apple Watch Step Tracker: Ελέγξτε τις ρυθμίσεις των υπηρεσιών τοποθεσίας σας
- Πώς να βαθμονομήσετε το Apple Watch σας για να διορθώσετε την ανακριβή παρακολούθηση βημάτων
- Πώς να βαθμονομήσετε ξανά τον μετρητή βημάτων στο Apple Watch
Γιατί ο μετρητής βημάτων του Apple Watch μου δεν είναι ακριβής;
Το Apple Watch είναι ένα από τα πιο έξυπνα μικρά gadget που κυκλοφορούν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να μετρήσετε λανθασμένα τον αριθμό των βημάτων που κάνετε. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η παρακολούθηση βημάτων είναι ανακριβής στο Apple Watch σας. Θα μπορούσε να είναι ένα απλό πρόβλημα με μια απλή επιδιόρθωση, όπως αυτές:
Το Apple Watch σας είναι πολύ χαλαρό
Το ρολόι σας πρέπει να εφαρμόζει άνετα στο επάνω μέρος του καρπού σας, όπως κάθε άλλο ρολόι. Θα πρέπει να είναι άνετο, αλλά δεν πρέπει να γλιστράει.
Τα προσωπικά σας δεδομένα δεν είναι ακριβή
Το Apple Watch χρησιμοποιεί προσωπικά δεδομένα όπως το βάρος και το ύψος για να καθορίσει το μήκος του βηματισμού και τα βήματα που έχετε κάνει. Μπορείς βεβαιωθείτε ότι αυτές οι πληροφορίες είναι ενημερωμένες στην εφαρμογή Υγεία για να διασφαλίσετε μια πιο ακριβή ανάγνωση από την παρακολούθηση βημάτων Apple Watch.
Από την άλλη πλευρά, ενδέχεται να αντιμετωπίζετε λιγότερο συνηθισμένα προβλήματα που κάνουν την παρακολούθηση βημάτων του Apple Watch ανακριβή. Θα σας καθοδηγήσουμε σε μερικές απλές επιδιορθώσεις που θα σας βοηθήσουν να επιλύσετε τα ανακριβή προβλήματα παρακολούθησης βημάτων.
Διορθώστε το Apple Watch Step Tracker: Ελέγξτε τις ρυθμίσεις των υπηρεσιών τοποθεσίας σας
- Στο iPhone σας, ανοίξτε το Εφαρμογή ρυθμίσεων.
- Κάντε κύλιση προς τα κάτω και πατήστε Μυστικότητα.
- Επιλέγω Υπηρεσίες τοποθεσίας.
- Βεβαιωθείτε ότι το Εναλλαγή Υπηρεσιών τοποθεσίας είναι ενεργοποιημένο. Εάν όχι, ενεργοποιήστε το.
- Στην παρακάτω λίστα, ελέγξτε για να το δείτε Προπόνηση Apple Watch λέει "Κατά τη χρήση."
- Αν γίνει, τελειώσατε. Εάν όχι, πατήστε Προπόνηση Apple Watch.
- Επιλέγω Κατά τη χρήση της εφαρμογής.
Πώς να βαθμονομήσετε το Apple Watch σας για να διορθώσετε την ανακριβή παρακολούθηση βημάτων
Για να βαθμονομήσετε τον μετρητή βημάτων του Apple Watch, θα χρειαστεί να περπατήσετε ή να τρέξετε για τουλάχιστον 20 λεπτά, είτε σε μία συνεδρία είτε σε συνεδρίες που αθροίζονται συνολικά σε 20 λεπτά.
Θέλετε να τρέξετε ή να περπατήσετε κάπου επίπεδη, με καλή λήψη GPS, μια μέρα χωρίς σύννεφα. Εάν έχετε ένα Apple Watch παλαιότερο από τη σειρά 2, πάρτε το iPhone σας μαζί σας στο περπάτημα/τρέξιμο και ασκηθείτε με αυτό στο χέρι, στην τσέπη ή στο χέρι σας. Προσπαθήστε να τρέξετε ή να περπατήσετε με τον συνηθισμένο, σταθερό ρυθμό σας. Αυτό γίνεται για να βαθμονομήσετε το ρολόι σας και όχι να κερδίσετε έναν αγώνα.
Για να ξεκινήσετε την προπόνηση βαθμονόμησης Apple Watch:
- Ανοιξε Εφαρμογή προπόνησης στο Apple Watch σας.
- Πατήστε τις τρεις κουκκίδες είτε στην προπόνηση τρεξίματος σε εξωτερικούς χώρους είτε στην προπόνηση με τα πόδια για να αποκτήσετε πρόσβαση στο μενού για αυτήν την προπόνηση.
- Επίλεξε το Εικονίδιο ώρας.
- Προσαρμόστε τη διάρκεια της προπόνησης στα 20 λεπτά πατώντας τα εικονίδια συν και πλην.
- Ξεκινήστε την προπόνησή σας πατώντας Αρχή.
Κάθε φορά που τρέχετε ή περπατάτε, το Apple Watch σας βαθμονομείται, επομένως όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε το Apple Watch για προπόνηση, τόσο πιο ακριβής θα γίνεται ο μετρητής βημάτων. Αυτό ισχύει επίσης όταν αντιμετώπιση προβλημάτων λεπτών άσκησης Apple Watch.
Πώς να βαθμονομήσετε ξανά τον μετρητή βημάτων στο Apple Watch
Εάν κανένα από τα παραπάνω βήματα δεν λειτουργεί για εσάς, ίσως είναι καιρός να βαθμονομήσετε ξανά τον μετρητή βημάτων στο Apple Watch σας. Αυτό θα επιτρέψει στο Apple Watch σας να αγνοήσει τυχόν προηγούμενα δεδομένα κίνησης. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα στο iPhone σας:
- Ανοιξε το Εφαρμογή ρολογιού στο iPhone σας.
- Κάντε κύλιση προς τα κάτω και επιλέξτε Μυστικότητα.
- Επιλέγω Επαναφορά δεδομένων βαθμονόμησης φυσικής κατάστασης.
- Στο μήνυμα επιβεβαίωσης που εμφανίζεται στο κάτω μέρος της οθόνης σας, επιλέξτε Επαναφορά δεδομένων βαθμονόμησης φυσικής κατάστασης πάλι.
Αφού ολοκληρώσετε αυτά τα βήματα, βαθμονομήστε το Apple Watch σας ολοκληρώνοντας ένα Προπόνηση βαθμονόμησης Apple Watch διάρκειας 20 λεπτών. Ελπίζουμε ότι αυτά τα βήματα βοήθησαν στη βελτίωση της ακρίβειας της παρακολούθησης βημάτων Apple Watch!