Οι μισοί ενήλικες στην Αμερική ζουν με μία ή περισσότερες χρόνιες ασθένειες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων. Όμως, χάρη στην αυξανόμενη διαθεσιμότητα έξυπνων συσκευών παρακολούθησης της υγείας, οι ασθενείς με iPhone δεν είχαν ποτέ μεγαλύτερη δύναμη να αναλάβουν μεγαλύτερο ρόλο στη διαχείριση της υγείας τους ή της οικογένειάς τους. Αυτός ο εξοπλισμός διευκολύνει τη συλλογή και την κοινή χρήση των πιο ακριβών δεδομένων με τους παρόχους φροντίδας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα για την υγεία. Οι συσκευές παρακολούθησης της υγείας για iOS μπορούν να κυμαίνονται από βασικό εξοπλισμό όπως θερμόμετρα και κουτιά χαπιών έως περισσότερο εξειδικευμένο εξοπλισμό που προορίζεται να χρησιμοποιηθεί ως μέρος ενός σχεδίου φροντίδας υπό την επίβλεψη γιατρού για καταστάσεις όπως ο διαβήτης ή άσθμα. Δεδομένου ότι η ακρίβεια είναι απαραίτητη για να είναι χρήσιμες αυτές οι συσκευές, ορισμένες μπορεί να απαιτήσουν να λάβετε εκπαίδευση από έναν επαγγελματία υγείας προκειμένου να τις χρησιμοποιήσετε σωστά.
Σχετίζεται με: Πώς να προσθέσετε μια ιατρική κάρτα έκτακτης ανάγκης στην οθόνη κλειδώματος στο iPhone
Ο διαβήτης τύπου δύο είναι μια από τις πιο κοινές χρόνιες ασθένειες στις ΗΠΑ. Η επιτυχής αντιμετώπιση οποιουδήποτε τύπου διαβήτη απαιτεί τακτική παρακολούθηση της γλυκόζης στο αίμα, έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες για να διασφαλίσει ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους βρίσκονται σε ένα υγιές εύρος. Η συσκευή παρακολούθησης γλυκόζης Dario είναι μικρή, φορητή και εύκολη στη χρήση. Απλώς συνδέετε τον μετρητή στη θύρα Lightning του iPhone και εισάγετε μια δοκιμαστική ταινία. Μόλις τρυπήσετε το δάχτυλό σας με την οθόνη Dario και προσθέσετε μια σταγόνα αίματος στην ταινία, ο μετρητής ανεβάζει την ένδειξη γλυκόζης αίματος στην εφαρμογή Dario. Η ίδια η εφαρμογή είναι εύκολη στη χρήση, στέλνει υπενθυμίσεις δοκιμών, σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τους στόχους που έχετε θέσει με τον γιατρό σας, και καθιστά εύκολο να δούμε τη σύνδεση μεταξύ των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και μεταβλητών όπως τα γεύματα, η άσκηση και διάθεση.
Ο κακός ή ανεπαρκής ύπνος δεν προκαλεί μόνο επισφαλή οδήγηση ή μια άθλια μέρα στη δουλειά. Η μη επαρκής ύπνος σε τακτική βάση μπορεί να είναι ένας παράγοντας για την ανάπτυξη σοβαρών προβλημάτων υγείας όπως η παχυσαρκία, η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας. Για όσους από εσάς δυσκολεύεστε να ξεκουραστείτε αρκετά, ένα σύστημα παρακολούθησης ύπνου όπως το SleepScore Max μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να διορθώσετε τις υποκείμενες αιτίες. Το SleepScore Max είναι διακριτικό (δεν χρειάζεται να τοποθετήσετε τίποτα ανάμεσα στο χρήστη και το στρώμα του) και εύκολο στη χρήση, ακόμη και σε περιπτώσεις όπου μοιράζεστε ένα κρεβάτι με έναν σύντροφο. Το SleepScore Max παρακολουθεί την αναπνοή, τον θόρυβο του περιβάλλοντος και το φως κατά τη διάρκεια της νύχτας και μπορείτε να παρακολουθείτε άλλους παράγοντες όπως η πρόσληψη αλκοόλ και καφεΐνης και η άσκηση στην εφαρμογή. Στη συνέχεια, η εφαρμογή χρησιμοποιεί όλες αυτές τις πληροφορίες για να παρέχει χρήσιμες πληροφορίες για τη βελτίωση του ύπνου σας.
Η παρακολούθηση της λειτουργίας των πνευμόνων στο σπίτι με ένα σπιρόμετρο μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με σοβαρό άσθμα να παρακολουθούν πόσο καλά τη θεραπεία τους το σχέδιο λειτουργεί, αποφασίστε εάν θα πρέπει να προσαρμόσουν τα φάρμακά τους, να ενεργήσουν για να αποτρέψουν τις εξάρσεις ή να αναζητήσουν γιατρό προσοχή. Χρησιμοποιώντας το Bluetooth, το σπιρόμετρο Air Next και τη συνοδευτική εφαρμογή Air διευκολύνουν την παρακολούθηση των αποτελεσμάτων και την κοινή χρήση τους με έναν γιατρό. Για να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή, θα πρέπει να εκπαιδευτείτε στη σωστή χρήση ενός σπιρόμετρου από έναν επαγγελματία υγείας και θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την ερμηνεία των αποτελεσμάτων της εξέτασης.
Το να θυμάστε να παίρνετε όλα τα φάρμακά σας τη σωστή στιγμή είναι ένα κρίσιμο μέρος για τη διαχείριση οποιασδήποτε κατάστασης υγείας, αλλά είναι εύκολο να αποσπαστείτε και να αφήσετε την καθορισμένη ώρα να περάσει ή να αφήσετε κατά λάθος τα φάρμακά σας Σπίτι. Αυτό το έξυπνο κουτί χαπιών σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε εύκολα ποια φάρμακα παίρνετε και πότε, να ορίζετε συναγερμούς και υπενθυμίσεις αναπλήρωσης, και στην περίπτωση των γονέων ή άλλων φροντιστών, παρακολουθήστε εάν τα μέλη της οικογένειας ακολουθούν τα φάρμακά τους σχέδια. Το Memo Box Mini μπορεί ακόμη και να στείλει ειδοποιήσεις εάν φύγετε από μια καθορισμένη τοποθεσία χωρίς τα φάρμακά σας. Η Tiny Logic προσφέρει επίσης το Memo Box 7 Day pillbox (199 $) εάν το Memo Box Mini δεν είναι αρκετά μεγάλο.
Ένα αξιόπιστο θερμόμετρο μπορεί να είναι η πιο βασική, αλλά πιο απαραίτητη, συσκευή παρακολούθησης της υγείας που μπορεί να έχει κάθε σπίτι. Θα έχει πιθανώς τη μεγαλύτερη χρήση από όλα τα περιεχόμενα ενός οικογενειακού κιτ πρώτων βοηθειών. Μας αρέσει το Thermo γιατί είναι μη επεμβατικό και δεν απαιτεί πολλά όσον αφορά την πρόθυμη συμμετοχή από ένα άτακτο, άρρωστο παιδί. Αυτό το έξυπνο χρονικό θερμόμετρο δεν χρειάζεται καν να αγγίξει το δέρμα για να δώσει μια ακριβή ένδειξη. Μπορείτε να δημιουργήσετε προφίλ για κάθε μέλος της οικογένειας, να παρακολουθείτε άλλα συμπτώματα ασθένειας μαζί με τη θερμοκρασία, να παρακολουθείτε φάρμακα και να λαμβάνετε χρήσιμες ιατρικές πληροφορίες στην εφαρμογή Thermo. Οι γονείς θα χαρούν να μάθουν ότι μπορούν να ορίσουν υπενθυμίσεις για να ελέγχουν τη θερμοκρασία κατά διαστήματα, διευκολύνοντας την παρακολούθηση της πορείας του πυρετού ενός άρρωστου παιδιού κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, η ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακές παθήσεις, νεφρική ανεπάρκεια και άνοια. Η τακτική παρακολούθηση στο σπίτι με το Qardio Arm μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς και τους γιατρούς τους να αναπτύξουν και να ακολουθήσουν ένα επιτυχημένο σχέδιο θεραπείας. Το Qardio Arm είναι ελαφρύ και φορητό, συνδέεται με το iPhone μέσω Bluetooth και ήταν το πιο εύκολο στη χρήση από όλα τα πιεσόμετρα που δοκιμάσαμε. Το Quardio διαθέτει μία εφαρμογή για όλες τις έξυπνες συσκευές υγείας του, κάτι που είναι βολικό εάν έχετε περισσότερες από μία συσκευές Qardio. Η ενότητα βραχίονα της εφαρμογής περιλαμβάνει χρήσιμες συμβουλές για τη λήψη ακριβών μετρήσεων και επεξηγήσεις για το τι σημαίνουν οι μετρήσεις. Η εφαρμογή επιτρέπει επίσης στους χρήστες να ορίζουν υπενθυμίσεις για να μετρούν την αρτηριακή τους πίεση και να μοιράζονται τις πληροφορίες με τους γιατρούς τους.
Η Sarah Kingsbury είναι η Senior Web Editor και SEO Content Manager στο iPhone Life. Διαχειρίζεται τη συντακτική ομάδα Ιστού και επιβλέπει όλο το περιεχόμενο ιστού και ενημερωτικών δελτίων. Μια μακροχρόνια λάτρης της Apple, η Σάρα δεν μπορεί να ζήσει χωρίς το iPhone, το Macbook Air, το HomePod, το Apple TV ή το Apple Watch. Ως αρχικός συνεισφέρων στο ενημερωτικό δελτίο iPhone Life Tip of the Day, έγραψε εκατοντάδες οδηγίες για το iPhone για να βοηθήσει τους χρήστες να κατακτήσουν τα iPhone τους. Είναι ασφαλές να πούμε ότι έχει γράψει ή επεξεργαστεί κάθε συμβουλή που δημοσιεύεται στο iPhoneLife.com! Στα 20 χρόνια της επιμέλειας και της συγγραφής, η Σάρα έχει κάνει τα πάντα, από το να εργάζεται ως συνεργάτης εκδότης του ο Πηγή της Αϊόβα περιοδικό για την ανάπτυξη συνταγών και την αναθεώρηση βιβλίων μαγειρικής για έναν ιστότοπο χορτοφαγικής μαγειρικής. Αλλά η διδασκαλία των ανθρώπων πώς να χρησιμοποιούν τις συσκευές Apple είναι η αγαπημένη της δουλειά μέχρι στιγμής.
Με το πρόγραμμα iPhone Life's Insider, οι συνδρομητές έχουν αποκλειστική πρόσβαση στον ολοκαίνουργιο Οδηγό iPadOS 15. Σχεδιασμένος από τους επαγγελματίες, ο οδηγός θα σας βοηθήσει να κατακτήσετε τις πολλές νέες δυνατότητες που είναι διαθέσιμες στο iPad σας συμπεριλαμβανομένων νέων τρόπων για πολλαπλές εργασίες, δημιουργίας προσαρμοσμένης αρχικής οθόνης, χρήσης των νέων λειτουργιών FaceTime κ.λπ πολύ περισσότερο. Ο Οδηγός μας iPadOS προσφέρει εκπαιδευτικά βίντεο και εκτυπώσιμες οδηγίες βήμα προς βήμα για να σας διδάξει όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε. Εγγραφείτε στο πρόγραμμα μας Insider και επωφεληθείτε από α περιορισμένης διάρκειας έκπτωση 30 τοις εκατό, συν ένα επιπλέον 10 τοις εκατό εάν είστε ανώτερος υπάλληλος, βετεράνος ή προσωπικό σέρβις!
Αξίζετε το καλύτερο όσον αφορά το Mac σας και αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει την πρόσβαση σε τέσσερις πλήρως λειτουργικές θύρες Thunderbolt. Το OWC καθιστά δυνατή τη σύνδεση των πάντων με το συμβατό Thunderbolt Hub πολλαπλών χρήσεων για πιο αποτελεσματικό χώρο εργασίας. Συνδέστε αποθηκευτικό χώρο, οθόνες (μία οθόνη 5K, 6K ή 8K ή δύο οθόνες 4K), καθώς και τα αγαπημένα σας αξεσουάρ! Πείτε αντίο στη διακοπή εργασίας και την απώλεια δεδομένων από καταπόνηση καλωδίου και τυχαίες αποσυνδέσεις. Προπαραγγείλετε ένα M1 και παλαιότερο συμβατό με Mac Thunderbolt Hub σήμερα!