Βεβαιωθείτε ότι το Apple Watch σας βρίσκεται στον καρπό που επιλέξατε στην εφαρμογή Apple Watch και ότι είναι άνετο για τις περισσότερες επαφές. (Εάν δεν είστε βέβαιοι, ανοίξτε την εφαρμογή Apple Watch, πατήστε την καρτέλα Το ρολόι μου και, στη συνέχεια, μεταβείτε στην ενότητα Γενικά > Προσανατολισμός ρολογιού.)
- Ανοίξτε την εφαρμογή ΗΚΓ στο Apple Watch.
- Ακουμπήστε τα χέρια σας σε ένα τραπέζι ή στην αγκαλιά σας.
- Με το άλλο σας χέρι (αυτό που δεν φοράει το ρολόι), τοποθετήστε και κρατήστε το δάχτυλό σας στο Digital Crown. Δεν χρειάζεται να πατήσετε το Digital Crown.
- Περιμένετε 30 δευτερόλεπτα. Προσπαθήστε να μην κουνήσετε τα χέρια σας. Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται για να καταγράψετε τον καρδιακό σας παλμό. Εάν μετακινηθείτε, τα 30 δευτερόλεπτα θα επανεκκινήσουν.
- Στο τέλος της ηχογράφησης, θα λάβετε μια ταξινόμηση. Οι τρεις ταξινομήσεις είναι:
- Sinus Rhythym, που σημαίνει ότι ο καρδιακός σας παλμός έχει α ομοιόμορφο μοτίβο μεταξύ 50 και 100 BPM.
- Κολπική μαρμαρυγή ή AFib, που σημαίνει ότι ο καρδιακός σας παλμός είναι ένα ακανόνιστο μοτίβο μεταξύ 50 και 120 BPM και μπορεί να υποδεικνύει σοβαρό ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό.
- Οι χαμηλοί ή υψηλοί καρδιακοί παλμοί εμφανίζονται όταν ο καρδιακός παλμός είναι κάτω από 50 BPM ή πάνω από 120 BPM. Μπορείτε επίσης να λάβετε μια ασαφή ανάγνωση, η οποία μπορεί να συμβεί επειδή το ρολόι είναι χαλαρό, πρέπει να ξεκουράζετε τα χέρια σας ή από υπερβολική κίνηση.
- Αφού λάβετε την κατάταξή σας, μπορείτε να πατήσετε Προσθήκη συμπτωμάτων και να επιλέξετε τα συμπτώματά σας.
- Πατήστε Αποθήκευση για να καταγράψετε τυχόν συμπτώματα. Στη συνέχεια, πατήστε Τέλος.
Μπορείτε να κάνετε ΗΚΓ όποτε θέλετε. Δοκιμάστε το όταν έχετε γενικές ανησυχίες για την υγεία της καρδιάς σας ή όταν λαμβάνετε μια ειδοποίηση ακανόνιστου ρυθμού. Να θυμάστε ότι το Apple Watch δεν μπορεί να ανιχνεύσει καρδιακές προσβολές και δεν δοκιμάζει πάντα για AFib. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας.
Με το πρόγραμμα iPhone Life's Insider, οι συνδρομητές έχουν αποκλειστική πρόσβαση στον ολοκαίνουργιο Οδηγό iPadOS 15. Σχεδιασμένος από τους επαγγελματίες, ο οδηγός θα σας βοηθήσει να κατακτήσετε τις πολλές νέες δυνατότητες που είναι διαθέσιμες στο iPad σας συμπεριλαμβανομένων νέων τρόπων για πολλαπλές εργασίες, δημιουργίας προσαρμοσμένης αρχικής οθόνης, χρήσης των νέων λειτουργιών FaceTime κ.λπ πολύ περισσότερο. Ο Οδηγός μας iPadOS προσφέρει εκπαιδευτικά βίντεο και εκτυπώσιμες οδηγίες βήμα προς βήμα για να σας διδάξει όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε. Εγγραφείτε στο πρόγραμμα μας Insider και επωφεληθείτε από α περιορισμένης διάρκειας έκπτωση 30 τοις εκατό, συν ένα επιπλέον 10 τοις εκατό εάν είστε ανώτερος υπάλληλος, βετεράνος ή προσωπικό σέρβις!
Αξίζετε το καλύτερο όσον αφορά το Mac σας και αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει την πρόσβαση σε τέσσερις πλήρως λειτουργικές θύρες Thunderbolt. Το OWC καθιστά δυνατή τη σύνδεση των πάντων με το συμβατό Thunderbolt Hub πολλαπλών χρήσεων για πιο αποτελεσματικό χώρο εργασίας. Συνδέστε αποθηκευτικό χώρο, οθόνες (μία οθόνη 5K, 6K ή 8K ή δύο οθόνες 4K), καθώς και τα αγαπημένα σας αξεσουάρ! Πείτε αντίο στη διακοπή εργασίας και την απώλεια δεδομένων από καταπόνηση καλωδίου και τυχαίες αποσυνδέσεις. Προπαραγγείλετε ένα M1 και παλαιότερο συμβατό με Mac Thunderbolt Hub σήμερα!