Δυσκολεύεστε να παρακολουθήσετε τη ρουτίνα της φυσικής σας κατάστασης; Όλοι γνωρίζουμε ότι η διατήρηση της σωματικής μας υγείας είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματική λειτουργία στην καθημερινή ζωή. Αλλά μπορεί να είναι ενοχλητικό μερικές φορές όταν πρόκειται για την παρακολούθηση και τη διατήρηση μιας σωστής ρουτίνας. Εκεί έρχεται το Samsung Health. Το Samsung Health (παλαιότερα γνωστό ως S Health) είναι μια εφαρμογή παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, που αναπτύχθηκε από τη Samsung και περιλαμβάνεται σε όλα τα Samsung Galaxy συσκευές και αν χρησιμοποιείτε διαφορετική συσκευή Android, τότε η εφαρμογή είναι διαθέσιμη στο Google Play Store ή στο Samsung Galaxy Κατάστημα. Αυτή η εφαρμογή προσφέρει έναν σημαντικό αριθμό λειτουργιών που βοηθούν στην παρακολούθηση της προόδου της φυσικής σας κατάστασης και παρατίθενται παρακάτω.
Διεπαφή χρήστη
Το Samsung Health UI είναι μινιμαλιστικό και πολύ καθαρό, όλα τα χαρακτηριστικά βρίσκονται στις 3 κύριες καρτέλες του στο κάτω μέρος της εφαρμογής και διασφαλίζει ότι δεν γεμίζει με περιττές λειτουργίες που δεν είναι απαιτείται. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ένα προσωπικό προφίλ, να λάβετε επιτεύγματα και να σας παρέχεται μια εβδομαδιαία περίληψη της προόδου σας απλώς σύροντας από την αριστερή πλευρά της εφαρμογής.
Καρτέλα Αρχική
Η αρχική καρτέλα θα περιλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος των χαρακτηριστικών. Αποτελείται από πολλά πλακίδια και μπορείτε να επιλέξετε και να επιλέξετε ποιο πλακίδιο αναπαρίσταται στην κύρια σελίδα. Τα πλακάκια αποτελούνται από τα εξής.
Βηματόμετρο: Παρακολουθεί τα καθημερινά σας βήματα και πρέπει να ενεργοποιηθεί όταν το τηλέφωνο τοποθετηθεί στην τσέπη. Μπορείτε να ορίσετε έναν ημερήσιο στόχο μέτρησης βημάτων και επίσης να μοιραστείτε την πρόοδό σας μέσω μιας ποικιλίας μέσων όπως το Facebook, το WhatsApp, το Instagram κ.λπ.
Ενεργός χρόνος: Παρακολουθεί πόσο καιρό ήσασταν ενεργός και πόσες θερμίδες έχετε κάψει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Πλακίδιο άσκησης: Μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία διαφορετικών δραστηριοτήτων, όπως τρέξιμο, περπάτημα, ποδηλασία κ.λπ., και με βάση αυτό, η εφαρμογή θα το συμπεριλάβει στον ενεργό χρόνο και θα παρακολουθεί τη δραστηριότητά σας.
Φαγητό: Μπορείτε να προσθέσετε διαφορετικά είδη φαγητού, σπιτικά ή από εστιατόριο, και πόσες θερμίδες αποτελείται σε αυτό το πλακάκι. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε τι είδους γεύμα και ποια ώρα της ημέρας θα έχετε ένα γεύμα όπως πρωινό, μεσημεριανό κ.λπ.
Πρόσθετοι ιχνηλάτες: Αυτά θα περιλαμβάνουν τον ύπνο, το βάρος, τον καρδιακό ρυθμό (μόνο εάν έχετε μοντέλο Galaxy S10 ή μεγαλύτερης ηλικίας), πρόσληψη νερού, επίπεδα στρες, αρτηριακή πίεση, καφεΐνη, γλυκόζη αίματος, διαχείριση βάρους και εμμηνόρροια κύκλος.
Καρτέλα Μαζί
Το Together μέρος της εφαρμογής είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε τους φίλους και τους αγαπημένους σας να συμμετέχουν σε μια πορεία προς τη φυσική κατάσταση. Αποτελείται από χαρακτηριστικά όπως το να βάλεις δύο άτομα μαζί και να τα βάλεις αντιμέτωπα και να μετρήσεις την απόδοση του κάθε ατόμου και να δεις ποιος μπορεί να ενώσει ο ένας τον άλλον, και έχει επίσης μια παγκόσμια πρόκληση, όπου μπορείτε να συμμετέχετε και να μετράτε την απόδοσή σας με τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο που χρησιμοποιούν την εφαρμογή στη φυσική τους κατάσταση ταξίδι.
Καρτέλα Discover
Η καρτέλα Discover έχει κάποιες επιπλέον δυνατότητες όπως Προγράμματα, η Samsung έχει συνεργαστεί με άλλες εφαρμογές γυμναστικής που παρέχουν ένα πρόγραμμα προπόνησης, το οποίο όχι μόνο σας λέει τη διάρκεια του προγράμματος, σας λέει επίσης το επίπεδο δυσκολίας του προγράμματος, τον απαιτούμενο εξοπλισμό και τον στόχο του πρόγραμμα. Έχει επίσης ένα χαρακτηριστικό που ονομάζεται Mindfulness, όπου έχουν συνεργαστεί με τον διαλογισμό Calm εφαρμογή, και σας δίνει τις περισσότερες από τις δυνατότητες όπως ήχους της φύσης, προγράμματα διαλογισμού, ιστορίες ύπνου, και τα λοιπά. Τέλος, διαθέτουν επίσης Προϊόντα, όπου μπορείτε να ελέγξετε ποια αξεσουάρ όπως το Galaxy Watch και που εμφανίζονται εφαρμογές όπως το MyFitnessPal που είναι συμβατές με την εφαρμογή Samsung Health για συγχρονισμό με την παρακολούθηση της φυσικής σας κατάστασης δεδομένα.