Παρόλο που το Apple Watch είναι κατά κύριο λόγο ένα έξυπνο ρολόι σχεδιασμένο να αποτελεί επέκταση του iPhone μας, αυτό το μικρό gadget κάνει πολλά περισσότερα. Σε πολλές από τις εκδηλώσεις και τα συνέδρια της Apple, η εταιρεία χρειάζεται λίγο χρόνο για να επισημάνει όσους είχαν προβλήματα υγείας που «πιάστηκαν» από το Apple Watch. Αλλά ακόμα και εκτός του να πιάνεις κάτι πριν γίνει χειρότερο, το Apple Watch χρησιμεύει ως μια φανταστική συσκευή προπόνησης και παρακολούθησης της υγείας.
Σχετική ανάγνωση
- Σύνοψη αναθεώρησης Apple Watch Ultra: Το καλύτερο Apple Watch ποτέ
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζώνες Apple Watch στο Apple Watch Ultra;
- Πώς να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία χαμηλής κατανάλωσης ενέργειας στο Apple Watch
- Τι νέο υπάρχει στο watchOS 9;
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Fitness+ στο iPhone χωρίς Apple Watch;
Η Apple συνεχίζει να καινοτομεί στον χώρο των έξυπνων ρολογιών, με σχεδόν κάθε άλλο κατασκευαστή έξυπνων ρολογιών να πρέπει να παίζει catch up. Στην πραγματικότητα, είναι δύσκολο να βρείτε άλλη επιλογή που να λειτουργεί εξίσου απρόσκοπτα με το smartphone σας, πόσο μάλλον να διαθέτει τη λίστα χαρακτηριστικών όπως το Apple Watch Ultra.
Πώς λειτουργεί ο αισθητήρας οξυγόνου αίματος;
Όπως θα περίμενε κανείς, ο νέος αισθητήρας SpO2 είναι ενσωματωμένος στο πίσω μέρος του Apple Watch, μαζί με τους άλλους αισθητήρες υγείας που στηρίζονται στον καρπό σας. Κατά τη μέτρηση των επιπέδων σας, υπάρχουν τέσσερις ομάδες κόκκινων, πράσινων και υπέρυθρων φώτων LED, οι οποίες λειτουργούν με τέσσερις φωτοδίοδοι για να μετατρέψουν το φως σε ηλεκτρικό ρεύμα. Τα φώτα λάμπουν στα αιμοφόρα αγγεία στον καρπό σας, με τις φωτοδίοδοι να μετρούν πόσο φως αναπηδά πίσω.
Το χρώμα του αίματός σας βοηθά να προσδιορίσετε πόσο οξυγόνο υπάρχει στο αίμα σας. Το οξυγονωμένο αίμα είναι έντονο κόκκινο, ενώ το σκούρο κόκκινο συνήθως δείχνει ότι υπάρχει λιγότερο οξυγόνο. Εάν το αίμα σας δεν έχει αρκετό οξυγόνο, μπορεί να σημαίνει ότι οι πνεύμονές σας δεν παρέχουν αρκετό οξυγόνο. Εάν ανησυχείτε για τις μετρήσεις από το Apple Watch Ultra, φροντίστε να καλέσετε τον επαγγελματία υγείας σας και να κάνετε ερωτήσεις.
Πώς να μετρήσετε το οξυγόνο αίματος στο Apple Watch Ultra
Για να μπορέσετε να αρχίσετε να εκμεταλλεύεστε τις μετρήσεις οξυγόνου στο αίμα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η δυνατότητα είναι ενεργοποιημένη. Από προεπιλογή, αυτό θα πρέπει να είναι ενεργοποιημένο, αλλά αν δεν βλέπετε την εφαρμογή Blood Oxygen στο Apple Watch Ultra, πρέπει να κάνετε τα εξής:
- Ανοιξε το Apple Watch εφαρμογή στο iPhone σας.
- Πατήστε το Το ρολόι μου καρτέλα στο κάτω μέρος.
- Κάντε κύλιση προς τα κάτω και επιλέξτε Οξυγόνο αίματος από το μενού.
- Πατήστε στην εναλλαγή δίπλα στο Μετρήσεις οξυγόνου αίματος για να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία.
Υπάρχουν μερικές ακόμη διαθέσιμες ρυθμίσεις για τον έλεγχο των επιπέδων SpO2 με το Apple Watch. Ενώ μπορείτε να επιλέξετε ενεργά να ελέγχετε τα επίπεδά σας όποτε το Apple Watch έχει επίσης τη δυνατότητα λήψης μετρήσεων στο παρασκήνιο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτές είναι οι άλλες δύο επιλογές που μπορεί να θέλετε να ενεργοποιήσετε:
- Επιτρέπονται μετρήσεις φόντου.
- Σε κατάσταση ύπνου
- Σε λειτουργία θεάτρου
Το μόνο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη, κυρίως στη Λειτουργία Θεάτρου, είναι ότι ένα έντονο κόκκινο φως εκπέμπεται από το κάτω μέρος του ρολογιού κατά τη διάρκεια των αναγνώσεων. Εάν είστε πραγματικά κινηματογράφος και το ρολόι σας αρχίζει να δείχνει αυτό το φως, μπορεί να καταλήξετε να ενοχλήσετε τους γύρω σας.
Πώς να ελέγξετε τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας
Αφού ενεργοποιήσετε τις μετρήσεις οξυγόνου αίματος από το iPhone σας, μπορείτε να ανοίξετε την εφαρμογή στο Apple Watch Ultra και να κάνετε την πρώτη σας ανάγνωση.
- Ανοιξε το Οξυγόνο αίματος εφαρμογή στο Apple Watch σας.
- Βεβαιωθείτε ότι το Apple Watch σας είναι άνετο, αλλά άνετο και ότι δεν είναι χαλαρό στον καρπό σας.
- Ακουμπήστε το χέρι σας σε ένα τραπέζι, βεβαιωθείτε ότι ο καρπός σας είναι επίπεδος και η οθόνη του Apple Watch στραμμένη προς τα επάνω.
- Παρακέντηση Αρχή.
- Κρατήστε το χέρι σας εντελώς ακίνητο για τη διάρκεια της αντίστροφης μέτρησης των 15 δευτερολέπτων.
- Δείτε τα αποτελέσματά σας.
- Παρακέντηση Εγινε.
Τα αποτελέσματά σας θα εμφανιστούν αμέσως μετά την ολοκλήρωση της χορήγησης του τεστ. Στη συνέχεια, μπορείτε να πατήσετε το Εγινε κουμπί για να επιστρέψετε στην κύρια οθόνη. Για αναφορά, η Apple δηλώνει ότι «η πλειοψηφία των ανθρώπων έχει επίπεδο οξυγόνου στο αίμα 95 – 99%». Αλλά και πάλι, εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, απευθυνθείτε στον επαγγελματία της υγειονομικής περίθαλψης.
Δείτε τα αποτελέσματα του οξυγόνου στο αίμα σας
Εάν θέλετε να δείτε τα αποτελέσματα των μετρήσεων οξυγόνου αίματος που ελήφθησαν στο παρασκήνιο, μπορείτε να το κάνετε από την εφαρμογή Υγεία. Δείτε πώς μπορείτε να δείτε όλες τις μετρήσεις και το ιστορικό σας SpO2.
- Ανοιξε το Υγεία εφαρμογή στο iPhone σας.
- Πατήστε στο Ξεφυλλίζω καρτέλα στο κάτω μέρος.
- Κάντε κύλιση προς τα κάτω και επιλέξτε Αναπνευστικός.
- Παρακέντηση Οξυγόνο αίματος.
Από εδώ, θα μπορείτε να δείτε το διάγραμμα των διαφόρων επιπέδων SpO2 που λήφθηκαν από το Apple Watch Ultra. Στο επάνω μέρος της σελίδας, όπως συμβαίνει με όλα τα δεδομένα, υπάρχουν επιλογές για προβολή ημερήσιων, εβδομαδιαίων, μηνιαίων ή ετήσιων αναγνώσεων στο επάνω μέρος. Κάτω από το γράφημα ράβδων, επιλέγοντας Εμφάνιση περισσότερων δεδομένων οξυγόνου αίματος θα ανοίξει ένα νέο πλαίσιο στην εφαρμογή Υγεία. Αυτό σας δείχνει πότε έγινε η πιο πρόσφατη ανάγνωση, μαζί με το εύρος και τον ημερήσιο μέσο όρο. Απλώς πατήστε Εγινε στην επάνω δεξιά γωνία για να μεταφερθείτε πίσω στην κύρια οθόνη Blood Oxygen.
Ο Andrew είναι ανεξάρτητος συγγραφέας με βάση την ανατολική ακτή των ΗΠΑ.
Έχει γράψει για διάφορους ιστότοπους όλα αυτά τα χρόνια, συμπεριλαμβανομένων των iMore, Android Central, Phandroid και μερικών άλλων. Τώρα, περνά τις μέρες του δουλεύοντας σε μια εταιρεία HVAC, ενώ το βράδυ βγαίνει ως ανεξάρτητος συγγραφέας.