Πώς να ενεργοποιήσετε τον χρόνο οθόνης σε Mac: Ένας απλός οδηγός

Η παρακολούθηση του που περνάει ο χρόνος σας στις συσκευές Apple έχει γίνει ευκολότερη τα τελευταία χρόνια. Αν θέλετε να μάθετε ποιες εφαρμογές ξοδεύετε τον περισσότερο χρόνο στο Mac σας, το Screen Time είναι ένα ιδανικό εργαλείο.

Σχετική ανάγνωση:

• Πώς να διαγράψετε και να επαναφέρετε τον χρόνο οθόνης σε iPhone και Mac
• Πώς να χρησιμοποιήσετε τον χρόνο οθόνης με τον οικογενειακό λογαριασμό κοινής χρήσης
• Πώς να επαναφέρετε τον κωδικό πρόσβασης χρόνου οθόνης σε iOS, iPadOS ή macOS
• Απλές συμβουλές για να αποτρέψετε τα παιδιά σας από το Hacking Time Screen Time
• Χρησιμοποιήστε το Screen Time στο macOS και συγχρονίστε το Mac σας με άλλες συσκευές

Μπορείτε εύκολα να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε το Screen Time στο Mac σας. Και σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να ενεργοποιήσετε τη δυνατότητα.

Ποιες συσκευές Mac μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Screen Time On;

Εάν διαθέτετε Mac που υποστηρίζει macOS Catalina ή νεότερο, θα έχετε πρόσβαση στη λειτουργία Screen Time. Κατά τη στιγμή της γραφής, τον Οκτώβριο του 2022, αυτό περιλαμβάνει όλα τα μοντέλα MacBook από τις αρχές του 2015 και μετά.

Οι υπολογιστές MacBook Air και MacBook Pro από τα μέσα του 2012 και μετά υποστηρίζουν επίσης macOS Catalina. το ίδιο για iMac και Mac mini από τα τέλη του 2012 και αργότερα.

Τα Mac Pro από τα τέλη του 2013 και μετά, μαζί με τα iMac Pros από το 2017 και αργότερα, υποστηρίζουν επίσης macOS Catalina. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στον Χρόνο οθόνης.

Εάν η συσκευή σας διαθέτει επίσης εκδόσεις λογισμικού macOS μετά το Catalina, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Screen Time σε Mac.

Πώς να ενεργοποιήσετε τον χρόνο οθόνης σε Mac

Εάν θέλετε να ενεργοποιήσετε το Screen Time σε Mac, η διαδικασία είναι απλή. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ακολουθήσετε τα βήματα που αναφέρονται παρακάτω.

1. Παω σε Επιλογές συστήματος. Έχετε πολλές επιλογές για να το κάνετε. μπορείτε να το κάνετε μεταβαίνοντας στο εικονίδιο της Apple στην επάνω αριστερή γωνία της γραμμής εργαλείων του Mac σας ή μπορείτε να αναζητήσετε τον όρο μέσω της γραμμής αναζήτησης. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στη λειτουργία από το dock σας, εάν είναι καρφιτσωμένη εκεί.

2. Στις Προτιμήσεις συστήματος, θα δείτε α Χρόνος οθόνης εικόνισμα. Επιλέξτε αυτό. αν δεν μπορείτε να το δείτε, αναζητήστε το Screen Time στη γραμμή αναζήτησης στο επάνω μέρος.

3. μεταβείτε στο Επιλογές εικονίδιο στο κάτω μέρος. Στη συνέχεια, χτυπήστε Ανάβω.

Αφού ενεργοποιήσετε το Screen Time, μπορείτε να προσαρμόσετε τις επιλογές σας για κοινή χρήση μεταξύ συσκευών και πολλά άλλα.

Πώς να προγραμματίσετε το χρόνο διακοπής λειτουργίας της οθόνης σε Mac

Αφού ενεργοποιήσετε το Screen Time, μπορείτε να προγραμματίσετε χρόνο διακοπής λειτουργίας στη συσκευή σας. Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες για να το ενεργοποιήσετε.

1. μεταβείτε στο Χρόνος αργίας καρτέλα ενώ βρίσκεστε στην ενότητα Χρόνος οθόνης των Προτιμήσεων συστήματος.

2. Παω σε Προγραμματισμένο: Απενεργοποίηση. Δίπλα σε αυτό, θα δείτε ένα κουμπί με τίτλο Ανάβω; κάντε κλικ σε αυτό.

3. Επιλέξτε τις ώρες για τις οποίες θέλετε να προγραμματίσετε το Downtime. Εάν θέλετε να ποικίλλει μέρα με τη μέρα, μεταβείτε στο Εθιμο.

Μόλις κάνετε τις αλλαγές σας, θα τεθούν σε ισχύ αμέσως.

Χρόνος οθόνης σε Mac: Μια πολύ χρήσιμη δυνατότητα

Εάν ξοδεύετε μεγάλο μέρος του χρόνου σας εργάζεστε στον υπολογιστή σας, το Screen Time στο Mac είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να προσδιορίσετε εάν πρέπει να αλλάξετε τις συνήθειές σας. Είναι επίσης ένα καλό βαρόμετρο για τον προσδιορισμό του χρόνου που σας παίρνει για να ολοκληρώσετε ορισμένες εργασίες, επιτρέποντάς σας να βελτιστοποιήσετε ανάλογα, εάν πιστεύετε ότι χρειάζεται.

Η ενεργοποίηση και απενεργοποίηση του Screen Time είναι απλή. Τώρα που ξέρετε πώς να το ενεργοποιήσετε, γιατί να μην δοκιμάσετε τη λειτουργία και να μάθετε αν λειτουργεί για εσάς;