Το νέο έτος έρχεται σύντομα, και αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι σχεδιάζουν τις αποφάσεις τους, ειδικά όσον αφορά την υγεία και τη φυσική κατάσταση. Είτε ο στόχος της υγείας σας είναι να είστε πιο δραστήριοι, να είστε πιο χαλαροί ή να βελτιώσετε τα ζωτικά σας στοιχεία, υπάρχουν gadget εκεί έξω που μπορούν να σας βοηθήσουν. Ακολουθούν πέντε gadgets υγείας και φυσικής κατάστασης που πρέπει να ελέγξετε.
Σχετικό άρθρο: Οι 10 καλύτερες εφαρμογές υγείας και φυσικής κατάστασης για το σώμα και το μυαλό
Τα καλύτερα gadget υγείας του 2022
Η αρτηριακή πίεση είναι ένα κρίσιμο στατιστικό στοιχείο για την παρακολούθηση της υγείας σας, αλλά συχνά λαμβάνουμε μόνο μία ανάγνωση στον γιατρό και αυτό είναι αυτό. Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση, επομένως η τακτική παρακολούθηση στο σπίτι είναι ένας καλύτερος τρόπος για να έχετε μια μεγάλη εικόνα. Το ασύρματο πιεσόμετρο Neo της iHealth είναι εύκολο στη χρήση, άνετο στη χρήση και βολικό στην αποθήκευση. Απλώς ακολουθήστε τις οδηγίες στο πλαίσιο και συνδεθείτε στο iPhone σας μέσω Bluetooth και θα έχετε ακριβή ένδειξη σε λιγότερο από ένα λεπτό. Η οικιακή ιατρική τεχνολογία μπορεί να κυμαίνεται σε ακρίβεια, αλλά αυτή έχει εγκριθεί από τον FDA και πληροί τα ευρωπαϊκά πρότυπα για ιατροτεχνολογικά προϊόντα.
Ο κόσμος της τεχνολογίας περιποίησης δέρματος μπορεί να είναι δύσκολος στην πλοήγηση, αλλά το ZIIP είναι η πραγματική συμφωνία. Η συσκευή χρησιμοποιεί τόσο μικρο- και νανορεύματα (με έναν τρόπο που δεν καταλαβαίνω πλήρως αλλά αποδίδω στη μαγεία) για να επιδιορθώσει και να ανανεώσει το δέρμα σας. Μπορείτε να ορίσετε διαφορετικά προγράμματα μέσω της εφαρμογής ανάλογα με τον στόχο περιποίησης της επιδερμίδας σας και να εφαρμόσετε το τζελ που συνοδεύει για να βοηθήσει στη διεξαγωγή των ρευμάτων. Θα ήμουν δύσπιστος ως προς τους ισχυρισμούς του αν δεν είχα πρακτική εμπειρία με τα σημάδια ακμής να ξεθωριάζουν αισθητά μετά από λίγες μόνο χρήσεις. Εάν έχετε ένα gadget περιποίησης δέρματος, αυτό θα έπρεπε να είναι.
Ο μυϊκός πόνος, είτε χρόνιος είτε ολοκαίνουργιος, μπορεί να σας καταστρέψει. Το μασάζ ενός κόμπου με τα δάχτυλά σας μπορεί να κάνει μόνο τόσα πολλά και τα επαγγελματικά μασάζ μπορεί να είναι ακριβά και δύσκολο να προγραμματιστούν. Το Theragun έχει σχεδιαστεί για να στοχεύει δύσκαμπτους μύες και να διευκολύνει τον μυϊκό πόνο με δύναμη και ακρίβεια, και το Mini είναι η πιο προσιτή και φορητή έκδοση, διευκολύνοντας τις αθλητικές εξόδους όπου κινδυνεύετε να κολλήσετε. Η εφαρμογή είναι εύκολη στη λήψη και στη χρήση και σας καθοδηγεί στον τρόπο χρήσης της συσκευής, σχεδόν όπως ο δικός σας φυσιοθεραπευτής.
Η κούραση και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν όλεθρο στο σύστημα οποιουδήποτε. Το Sensate 2 σας βοηθά να ηρεμήσετε ολόκληρο το σώμα σας στέλνοντας ηρεμιστικούς κραδασμούς στο πνευμονογαστρικό νεύρο σας, το οποίο διέπει την απόκριση του σώματός σας στο στρες. Η ίδια η συσκευή είναι μικρή και εύκολη στη διαχείριση. το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε τον ιμάντα γύρω από το λαιμό σας, να ενεργοποιήσετε το Sensate και να το τοποθετήσετε στο στέρνο σας. Στη συνέχεια, στην εφαρμογή, επιλέξτε πόση διάρκεια θέλετε να είναι μια συνεδρία (το ελάχιστο είναι 10 λεπτά) και τι είδους soundtrack θέλετε (ήχοι φύσης, χαλαρωτική μουσική κ.λπ.). Στη συνέχεια, ξαπλώστε και αφήστε το Sensate να κάνει τη δουλειά του. Όταν το χρησιμοποιώ, νιώθω σαν να βρίσκομαι σε σπα και τώρα το απολαμβάνω τακτικά.
Το Fēnix 7 της Garmin όχι μόνο κέρδισε την Apple στο τέρμα όσον αφορά ένα στιβαρό, υψηλής ισχύος smartwatch με διάρκεια μπαταρίας έως και 18 ημέρες, αλλά προσφέρει επίσης ηλιακή φόρτιση που αυξάνει τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας έως και 22 ημέρες. Είναι άνετο και κομψό, καθιστώντας το μια επιλογή για καθημερινή χρήση αντί για κάτι που απλά βγάζεις όταν ασχολείσαι με extreme sports. Η ενσωματωμένη λειτουργία PacePro προσφέρει προσωπική εκπαίδευση που διαβάζει το έδαφος και σας προσφέρει κατάλληλες συμβουλές και η εφαρμογή είναι απλή και κάνει την πλοήγηση στις πολλές δυνατότητες του ρολογιού εξαιρετική ευχείριστος.
Κορυφαία πίστωση εικόνας: KrikHill / Shutterstock.com