Πώς να σταματήσετε τις ειδοποιήσεις Apple Watch κατά τη διάρκεια της προπόνησης (2023)

Ένα από τα πολλά χαρακτηριστικά προπόνησης του Apple Watch είναι ότι θα σας ειδοποιεί σε κάθε μεσοδιάστημα μιλίων που φτάσετε ενώ κάνετε μια βόλτα ή ένα τρέξιμο. Αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό καθώς μπορεί να περιμένετε μια ειδοποίηση από άλλη εφαρμογή, αλλά είναι απλώς η εφαρμογή Workout που σας ενημερώνει ότι έχετε φτάσει ένα μίλι. Πώς λοιπόν σταματάτε τις ειδοποιήσεις του Apple Watch κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης; Θα εξετάσουμε τους καλύτερους τρόπους αποτροπής ειδοποιήσεων κατά την άσκηση.

Πηδάω σε:

  • Γιατί το Apple Watch δονείται κατά τη διάρκεια της προπόνησης;
  • Απενεργοποιήστε τις Ειδοποιήσεις Apple Watch που βασίζονται σε απόσταση
  • Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία "Μην ενοχλείτε" του Apple Watch
  • Χρησιμοποιήστε μια διαφορετική εφαρμογή προπόνησης

Γιατί το Apple Watch δονείται κατά τη διάρκεια της προπόνησης;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, εάν καταγράφετε μια προπόνηση με βάση την απόσταση, το Apple Watch θα σας ειδοποιεί σε κάθε χιλιόμετρο που φτάσετε. Ωστόσο, το Apple Watch σας μπορεί επίσης να δονείται για να σας ενημερώσει ότι έχετε κλείσει έναν από τους τρεις δακτυλίους δραστηριότητάς σας ή για να σας πει ότι είναι ώρα να σταθείτε, ακόμα κι αν είστε ήδη όρθιοι. Επιπλέον, θα μπορούσε να είναι μια ειδοποίηση από οποιονδήποτε αριθμό εφαρμογών που έχετε στο iPhone σας.

Για να μειώσετε τον αριθμό των ειδοποιήσεων που λαμβάνετε στο Apple Watch σας, ίσως είναι καλή ιδέα να απενεργοποιήσετε ορισμένες από αυτές. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η απενεργοποίηση των ειδοποιήσεων για το Apple Watch δεν τις απενεργοποιεί στο iPhone σας. Για να μάθετε περισσότερα για το Apple Watch σας, φροντίστε να το κάνετε εγγραφείτε στο Tip of the Day ενημερωτικό δελτίο. Τώρα, δείτε πώς μπορείτε να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις στο Apple Watch:

  1. Στο iPhone σας, ανοίξτε το Παρακολουθώ εφαρμογή.
    Στο iPhone σας, ανοίξτε την εφαρμογή Watch.
  2. Παρακέντηση Ειδοποιήσεις.
    Πατήστε Ειδοποιήσεις.
  3. Κάντε κύλιση προς τα κάτω στο Mirror iPhone Alerts From Ενότητα. Εδώ, μπορείτε να κάνετε κύλιση στη λίστα εφαρμογών σας και να πατήσετε την εναλλαγή δίπλα σε οποιαδήποτε εφαρμογή μέχρι να γίνει γκρι για να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις.
    Εδώ, μπορείτε να κάνετε κύλιση στη λίστα εφαρμογών σας και να πατήσετε την εναλλαγή δίπλα σε οποιαδήποτε εφαρμογή μέχρι να γίνει γκρι για να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις.

Απενεργοποιώντας τις περιττές ειδοποιήσεις, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι το Apple Watch σας δονείται λιγότερο συχνά και ότι λαμβάνετε μόνο τις ειδοποιήσεις που χρειάζεστε. Εάν εξακολουθείτε να βομβαρδίζεστε από ειδοποιήσεις, μπορείτε να το σκεφτείτε αντ' αυτού ενεργοποιώντας την Αθόρυβη λειτουργία.

Απενεργοποιήστε τις Ειδοποιήσεις Apple Watch που βασίζονται σε απόσταση

Εάν έχετε βαρεθεί το Apple Watch σας να σας στέλνει ειδοποιήσεις απόστασης κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να τις απενεργοποιήσετε.

  1. Στο Apple Watch, ανοίξτε το Εφαρμογή προπόνησης.
    Στο Apple Watch, ανοίξτε την εφαρμογή Workout.
  2. Πατήστε τις τρεις τελείες δίπλα σε μια προπόνηση.
    Πατήστε τις τρεις τελείες δίπλα σε μια προπόνηση.
  3. Πατήστε το εικονίδιο με το μολύβι για να επεξεργαστείτε την προπόνησή σας.
    Πατήστε το εικονίδιο με το μολύβι για να επεξεργαστείτε την προπόνησή σας.
  4. Παρακέντηση Ειδοποιήσεις.
    Πατήστε Ειδοποιήσεις.
  5. Κάντε κύλιση προς τα κάτω και πατήστε Διασπάσεις.
    Κάντε κύλιση προς τα κάτω και πατήστε Διαχωρίσεις.
  6. Πατήστε την εναλλαγή δίπλα στο Διαχωρισμός ειδοποιήσεων ώστε να γίνει γκρι για να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις.
    Πατήστε τον διακόπτη δίπλα στο Split Alerts ώστε να γίνει γκρι για να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις.
  7. Πατήστε το πίσω εικονίδιο πάνω αριστερά. Επαναλάβετε τα βήματα για την απενεργοποίηση του Splits Alert για να απενεργοποιήσετε τυχόν άλλες ειδοποιήσεις που ενδέχεται να είναι ενεργοποιημένες.
    Πατήστε το εικονίδιο πίσω στην επάνω αριστερή γωνία.
  8. Πατήστε ξανά το εικονίδιο πίσω.
    Πατήστε ξανά το εικονίδιο πίσω.
  9. Παρακέντηση Ξεκινήστε την προπόνηση για να ξεκινήσετε την προπόνησή σας.
    Πατήστε Start Workout για να ξεκινήσετε την προπόνησή σας.

Απενεργοποιώντας τις ειδοποιήσεις διαχωρισμού, δεν θα λαμβάνετε πλέον ειδοποιήσεις για κάθε μίλι που φτάσετε ενώ προπονείστε. Λάβετε υπόψη ότι θα χρειαστεί να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για κάθε τύπο προπόνησης εξ αποστάσεως, καθώς οι ειδοποιήσεις διαχωρισμού είναι ενεργοποιημένες από προεπιλογή.

Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία "Μην ενοχλείτε" του Apple Watch

Μια άλλη εναλλακτική που θα μπορούσατε να δοκιμάσετε είναι να δημιουργήσετε ένα Workout Focus (γνωστό και ως Do Not Disturb).

  1. Στο iPhone σας, ανοίξτε το Εφαρμογή ρυθμίσεων.
    Στο iPhone σας, ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις.
  2. Παρακέντηση Συγκεντρώνω.
    Πατήστε Εστίαση.
  3. Πατήστε το εικονίδιο συν πάνω δεξιά.
    Πατήστε το εικονίδιο συν επάνω δεξιά.
  4. Παρακέντηση Καταλληλότητα.
    Πατήστε Fitness.
  5. Παρακέντηση Προσαρμογή εστίασης.
    Πατήστε Προσαρμογή εστίασης.
  6. Μπορείτε να προσαρμόσετε αυτήν την εστίαση για να επιτρέπετε ειδοποιήσεις από συγκεκριμένες επαφές και εφαρμογές, καθώς και να εξατομικεύσετε την οθόνη κλειδώματος, την αρχική οθόνη και το ρολόι που εμφανίζονται όταν αυτή η εστίαση είναι ενεργή.
    Μπορείτε να προσαρμόσετε αυτήν την εστίαση για να επιτρέπετε ειδοποιήσεις από συγκεκριμένες επαφές και εφαρμογές, καθώς και να εξατομικεύσετε την οθόνη κλειδώματος, την αρχική οθόνη και το ρολόι που εμφανίζονται όταν αυτή η εστίαση είναι ενεργή.
  7. Κάτω από Ορίστε ένα χρονοδιάγραμμα, θα δείτε ότι το Focus έχει ήδη ρυθμιστεί να ενεργοποιείται αυτόματα όταν ξεκινάτε μια προπόνηση.
    Στην ενότητα Ορισμός χρονοδιαγράμματος, θα δείτε ότι η εστίαση είναι ήδη ρυθμισμένη να ενεργοποιείται αυτόματα όταν ξεκινάτε μια προπόνηση.

Ενώ αυτό το Focus είναι ενεργό, θα λαμβάνετε ειδοποιήσεις μόνο από τις επιλεγμένες επαφές και τις εφαρμογές σας κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Αυτό καθιστά ευκολότερο να διακρίνετε γιατί το Apple Watch σας μπορεί να δονείται κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας. Εάν έχετε απενεργοποιήσει όλες τις ειδοποιήσεις σε αυτό το Focus, τότε γνωρίζετε ότι κάθε δόνηση που νιώθετε είναι πιθανότατα η εφαρμογή Workout σας ειδοποιεί για άλλο ένα χιλιόμετρο ή ότι έχετε κλείσει τη δραστηριότητά σας δαχτυλίδια. Εάν δεν θέλετε οι επαφές σας να βλέπουν πότε το Focus είναι ενεργό, μάθετε πώς να το απενεργοποιήσετε Κοινή χρήση εστίασης.

Χρησιμοποιήστε μια διαφορετική εφαρμογή προπόνησης

Αν και η εφαρμογή Workout είναι χρήσιμη για την καταγραφή της κανονικής ρουτίνας γυμναστικής σας, δεν απαιτείται να τη χρησιμοποιήσετε. Εάν το Apple Watch σας δονείται κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης είναι πολύ ενοχλητικό και δεν θέλετε να γυρίσετε off split ειδοποιήσεις για κάθε προπόνηση, μπορείτε απλά να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή προπόνησης τρίτου μέρους ή να μην χρησιμοποιήσετε καμία εφαρμογή στο όλα. Το Apple Watch καταγράφει λεπτά άσκησης, εφόσον ανιχνεύει ότι κινείστε πιο γρήγορα από ένα γρήγορο περπάτημα. Αυτό σημαίνει ότι εάν ο στόχος σας είναι να κλείσετε το δαχτυλίδι άσκησης, μπορείτε να τον πετύχετε χωρίς να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Προπόνηση. Εάν ασκείστε χωρίς την εφαρμογή Workout, μπορείτε επίσης εγγράψτε το χειροκίνητα στην εφαρμογή αν θέλετε. Στη συνέχεια, μάθετε τι να κάνετε εάν σας Το Apple Watch συνεχίζει να σταματάει κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης.