Όπως και ο προκάτοχός του, το νέο Apple Watch SE 2 είναι εξοπλισμένο με παρακολούθηση ύπνου.
ο Apple Watch Το SE 2 είναι το πιο πρόσφατο προσιτό smartwatch της Apple. Ενώ είναι μια σταθερή εναλλακτική λύση στα πιο ακριβά Apple Watch Series 8, ρίχνει μερικά χαρακτηριστικά για να πετύχει τη φθηνότερη τιμή του. Συγκεκριμένα, το Apple Watch SE 2 χάνει την οθόνη Always-On, το ΗΚΓ και την παρακολούθηση του οξυγόνου του αίματος. Ωστόσο, εξακολουθείτε να έχετε πολλές βασικές λειτουργίες παρακολούθησης της υγείας, συμπεριλαμβανομένης της παρακολούθησης καρδιακών παλμών και παρακολούθησης ύπνου.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την παρακολούθηση ύπνου στο Apple Watch SE 2
Όπως και ο προκάτοχός του, το Apple Watch SE 2 προσφέρει προηγμένη παρακολούθηση ύπνου για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους ύπνου σας. Ωστόσο, σε αντίθεση με άλλα έξυπνα ρολόγια, η παρακολούθηση ύπνου δεν λειτουργεί εξαρχής στο Apple Watch SE 2. Πρέπει πρώτα να το ρυθμίσετε. Για να το κάνετε αυτό, ανοίξτε το Εφαρμογή ύπνου στο Apple Watch σας και ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη για να βαθμονομήσετε το ρολόι σας για παρακολούθηση ύπνου. Εναλλακτικά, μπορείτε να ανοίξετε την εφαρμογή Health στο iPhone σας, κάντε κλικ στο
Τώρα, κάθε βράδυ που φοράτε το Apple Watch για ύπνο, θα παρακολουθεί αυτόματα τον ύπνο σας. Μπορείτε να δείτε τα δεδομένα ύπνου στο ίδιο το ρολόι ή στο iPhone σας χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Health. Εκεί, θα δείτε τον συνολικό χρόνο ύπνου, τον χρόνο αφύπνισης και πόσο καιρό περάσατε σε διάφορα στάδια ύπνου. Μαζί με τα δεδομένα ύπνου σας, το Apple Watch παρακολουθεί επίσης τον ρυθμό αναπνοής σας καθώς κοιμάστε. Μπορείτε να δείτε τα δεδομένα του αναπνευστικού σας ρυθμού στην εφαρμογή Υγεία με:
- Παω σε Ξεφυλλίζω.
- Κάντε κλικ στο Αναπνευστικός.
- Τέλος, επιλέξτε Ρυθμός αναπνοής.
Τέλος, μπορείτε να ορίσετε στόχους ύπνου στην εφαρμογή Υγεία και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου.
Η παρακολούθηση ύπνου είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για όσους θέλουν να παρακολουθούν τις συνήθειες του ύπνου τους και να διασφαλίσουν ότι ξεκουράζονται καλά τη νύχτα. Το Apple Watch SE 2 χρησιμοποιεί ένα ενσωματωμένο επιταχυνσιόμετρο για να παρακολουθεί τον ύπνο σας και μπορεί ακόμη και να σας παρέχει πληροφορίες για την ποιότητα του ύπνου σας.
Εάν είστε κάποιος που παλεύει να κοιμηθεί καλά ή αν είστε απλά περίεργοι για τον ύπνο σας μοτίβα, θα βρείτε αυτή τη λειτουργία χρήσιμη, μαζί με τις άλλες λειτουργίες υγείας και ευεξίας που θα έχετε σε αυτό παρακολουθώ.
Το Apple Watch SE 2 προσφέρει προηγμένη παρακολούθηση ύπνου και εκτελεί το watchOS 9 από το κουτί.