Είτε ξυπνάτε νωρίς είτε προτιμάτε να κοιμάστε, όλοι θέλουν να ξεκινήσουν τη μέρα τους με μια καλή νότα. Σε αυτόν τον κόσμο της σύγχρονης τεχνολογίας, είναι εύκολο να ξεκινήσετε να κάνετε κύλιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή να ελέγχετε τα email εργασίας σας τη στιγμή που ανοίγετε τα μάτια σας. Αυτό το είδος της ρουτίνας δεν δίνει χρόνο στον νυσταγμένο εγκέφαλο ή στο σώμα σας να προσαρμοστεί και να βρει μια στιγμή ηρεμίας προτού ριχτείτε ξανά στο πάχος της. Γι' αυτό συγκέντρωσα μια λίστα με τις καλύτερες εφαρμογές που πρέπει να ανοίξετε προτού βάλετε τον εαυτό σας στον κόσμο αυτό θα φέρει λίγη θετικότητα, μάθηση, καλές συνήθειες και ευγνωμοσύνη στους γρήγορους ρυθμούς σας ΖΩΗ.
Η εφαρμογή Fabulous είναι ένα εργαλείο δημιουργίας καθημερινών συνηθειών που σας παρέχει αναζωογονητικές και εμπνευσμένες προτροπές ή δραστηριότητες για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ρουτίνες που λειτουργούν για εσάς. Κάθε μέρα που ελέγχετε τις καθημερινές σας συνήθειες και ρουτίνες, μετακινείτε τον χαρακτήρα σας πιο κάτω στην πορεία προς έναν καλύτερο εαυτό σας. Το Fabulous θα παρακολουθεί τα σερί σας και θα προσφέρει ενθάρρυνση στην πορεία. Ρυθμίστε διάφορες ρουτίνες κατά τη διάρκεια της ημέρας: πράγματα όπως πίνετε νερό, αφιερώστε 10 λεπτά γράφοντας έναν προβληματισμό για αυτό για το οποίο είστε ευγνώμονες με το ημερολόγιο εντός εφαρμογής, κάντε έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό ή απλώς αναπνεύστε για ένα λεπτό. Αυτές οι ρουτίνες λειτουργούν για να δημιουργήσουν μακροχρόνιες συνήθειες, προγραμματισμένες στην πολυάσχολη μέρα σας. Επιπλέον, η ικανοποίηση του να ελέγχεις πράγματα από τη λίστα υποχρεώσεων δημιουργεί αυτοπεποίθηση και εμπιστοσύνη στον εαυτό σου με την πάροδο του χρόνου!
Δεν μπορώ να τονίσω αρκετά πόσο αγαπητή είναι αυτή η εφαρμογή για μένα. Μία από τις παλαιότερες εφαρμογές στο iPhone μου, κατέβασα το Timehop ως μία από τις πρώτες μου εφαρμογές το 2012. Είναι τόσο υπέροχο, γλυκόπικρο και μπερδεμένο να κοιτάς πίσω τα πράγματα και να αναρωτιέσαι πού πήγε ο χρόνος, και αυτό είναι το θέμα του Timehop. Όταν συνδέετε τις φωτογραφίες σας και όλους τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με την εφαρμογή, θα σας δείξει τι δημοσιεύσατε εκείνη την ημέρα σε αυτόν τον λογαριασμό όσο παλιά. Έχω παρακολουθήσει τα πράγματα να πηγαίνουν από το "Πριν από 1 Χρόνο Σήμερα" στο "Πριν από 8 Χρόνια Σήμερα" και δεν σταματά ποτέ να με εκπλήσσει, πάρτε με πίσω στις αγαπημένες μου αναμνήσεις και πυροδοτώ τη νοσταλγία μου (και μερικές φορές τρομερή αμηχανία) για πολλές φορές πέρασε. Σπάνια έχω χάσει μια μέρα και μου αρέσει να ξυπνάω το πρωί με αυτή τη μικρή ειδοποίηση που είναι βέβαιο ότι θα με φέρει πίσω στο χρόνο και θα μου δώσει ένα εγκάρδιο γέλιο. Αυτήν τη στιγμή, είμαι σε ένα σερί 1.000+ ημερών!
Ανακαλύψτε τις κρυφές λειτουργίες του iPhone σας
Λάβετε μια καθημερινή συμβουλή κάθε μέρα (με στιγμιότυπα οθόνης και σαφείς οδηγίες), ώστε να μπορείτε να κατακτήσετε το iPhone σας σε ένα μόνο λεπτό την ημέρα.
Μπορεί να είμαι συγγραφέας και λάτρης των λέξεων, αλλά μου αρέσει απόλυτα η εφαρμογή Λεξιλόγιο. Η ιδέα είναι απλή: μετακινηθείτε στην εφαρμογή σαν να είναι μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με τη διαφορά ότι πρόκειται απλώς για σπάνιες λεκτικές λέξεις που δεν έχετε ακούσει από τότε που σπουδάζετε για το SAT. Η εφαρμογή προσφέρει έναν τόσο υπέροχο τρόπο για να δημιουργήσετε το λεξιλόγιό σας. Μπορείτε να σας αρέσει μια λέξη για να την προσθέσετε στο λεξικό σας, να πατήσετε το κουμπί του ηχείου για να ακούσετε πώς προφέρεται η λέξη και απλά πρέπει να προσθέσετε το widget στην αρχική σας οθόνη και στην οθόνη κλειδώματος, ώστε να έχετε πάντα μια λέξη και τον ορισμό της εκτεθειμένος. Ενώ η ίδια η εφαρμογή είναι αρκετά απλή, είναι οι δυνατότητες προσαρμογής που με ενθουσιάζουν. Όχι μόνο μπορείτε να επιλέξετε από μια λίστα εικονιδίων εφαρμογών για να επιλέξετε την εικόνα που σας αρέσει περισσότερο για να εμφανίζεται στην Αρχική οθόνη σας, αλλά μπορείτε επίσης να επιλέξετε θέματα και εικόνες φόντου για να δημιουργήσετε μια συγκεκριμένη αισθητική που θα ενημερώσει το γραφικό στοιχείο ως Καλά! Ως κάποιος που αγαπά τις λέξεις και να μαθαίνει νέα πράγματα, ειδικά το πρώτο πράγμα το πρωί, αυτή η εκπληκτική μικρή εφαρμογή είναι χαρά να ανοίγει αμέσως μόλις ξυπνάω.
DailyBean (Δωρεάν ή 2,99 $/μήνα)
Πιθανώς η πιο χαριτωμένη εφαρμογή στο iPhone μου, το DailyBean δίνει προτεραιότητα στην απλότητα, μια ποιότητα που είναι πολύ σημαντική νωρίς το πρωί. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να καταγράψετε τη διάθεσή σας μέσω διαφορετικών χρωμάτων smiley faces. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα μπορείτε να δείτε τις τάσεις της διάθεσής σας κατά τη διάρκεια του μήνα και να δείτε ένα γράφημα του τρόπου με τον οποίο η διάθεσή σας έχει αυξομειωθεί με την πάροδο του χρόνου. Όταν καταγράφετε τη διάθεσή σας, έχετε την επιλογή να ανεβάσετε και τρεις φωτογραφίες. Έχω αποκτήσει πρόσφατα τη συνήθεια να ανεβάζω όποιες φωτογραφίες τράβηξα εκείνη την ημέρα, είτε πρόκειται για μιμίδια και στιγμιότυπα οθόνης είτε πραγματικές φωτογραφίες της οικογένειάς μου. Προσωπικά, μου αρέσει να χρησιμοποιώ αυτήν την εφαρμογή το πρωί για να σκεφτώ την προηγούμενη μέρα, αλλά μπορείτε επίσης να τη ρυθμίσετε μέχρι να έχετε μια στιγμή προβληματισμού για να καταγράψετε τη διάθεσή σας στο τέλος της ημέρας ως μέρος της βραδιάς σας ρουτίνα. Ανεξάρτητα από το πότε θα επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εφαρμογή, το DailyBean είναι μια χαριτωμένη αλλά χρήσιμη εφαρμογή που κάνει τα πρωινά μου λίγο πιο φωτεινά.
Το Weather Channel είναι η εφαρμογή μου για όλες τις καιρικές συνθήκες, ειδικά όταν πρόκειται για τον προγραμματισμό μιας ημερήσιας εκδρομής. Ενώ η ενσωματωμένη εφαρμογή Weather της Apple είναι σταθερή, το Weather Channel φτάνει σε ένα εντελώς νέο επίπεδο και ενώ το επί πληρωμή Η συνδρομή προσφέρει μια εμπειρία χωρίς διαφημίσεις και πρόσθετες λειτουργίες, η δωρεάν έκδοση είναι εκπληκτική τα δικά. Με λειτουργίες όπως 8ωρο ραντάρ παρακολούθησης (και έως 72 ώρες με τη συνδρομή), επίπεδο αλλεργίας δείκτες και αξιολογήσεις ποιότητας αέρα, το Weather Channel θα σας προετοιμάσει για κάθε εξωτερικό χώρο δραστηριότητα. Το αγαπημένο μου χαρακτηριστικό είναι η ενότητα Outdoor Conditions στην αρχική σελίδα που δίνει στατιστικά για τα κουνούπια δραστηριότητα, πόσο ιδρωμένος ή ψυχρός μπορεί να νιώθετε ή πόσο πιθανό είναι να χρειαστείτε μια ομπρέλα μεταξύ άλλων πράγματα.
Εδώ είναι για μια πιο φωτεινή μέρα
Είναι σημαντικό να εφαρμόζουμε ακόμη και μικρά πράγματα στην καθημερινότητά μας που μας φέρνουν χαρά, ειδικά το πρώτο πράγμα το πρωί. Δεν είναι μόνο καλό για την υγεία σας να δημιουργείτε συστήματα στη ζωή σας που σας βοηθούν να πετύχετε τους στόχους σας, αλλά και εσείς Θα πρέπει επίσης να δώσετε προτεραιότητα στις συνήθειες που σας φέρνουν ευγνωμοσύνη, σας διδάσκουν κάτι νέο και σας ενθουσιάζουν ημέρα. Με τόσες πληροφορίες να μας πετούν από το λεπτό που ξυπνάμε μέχρι τη στιγμή που θα κοιμηθούμε, παίρνοντας Αυτή η επιπλέον στιγμή το πρωί για να σκεφτείς και να μάθεις μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ μιας καλής μέρας και μιας υπέροχης ημέρα.
Κορυφαία πίστωση εικόνας: Marish / Shutterstock.com