Πώς να χρησιμοποιήσετε την απόσταση οθόνης για να μειώσετε την καταπόνηση των ματιών σε iOS και iPadOS 17

Το Screen Distance είναι μια χρήσιμη νέα λειτουργία με iOS 17 και iPadOS 17 που σας ειδοποιεί εάν κρατάτε το τηλέφωνο ή το tablet σας πολύ κοντά στο πρόσωπό σας.

iOS 17 και iPadOS 17 παρουσίασε πολλά καλούδια, συμπεριλαμβανομένου ενός χαρακτηριστικού που ονομάζεται Απόσταση οθόνης, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να βοηθά στη διατήρηση των ματιών υγεία για τους νεότερους χρήστες και πρόληψη της ανάπτυξης μυωπίας, καθώς και μείωση της καταπόνησης των ματιών για τους ανθρώπους όλων ηλικίες. Μόλις ενεργοποιήσετε τη λειτουργία, η κάμερα TrueDepth της συσκευής θα παρακολουθεί (λογοπαίγνιο) κάθε φορά που κρατάτε τη συσκευή σας πολύ κοντά στο πρόσωπό σας. Μετρά την απόσταση μεταξύ της συσκευής και των ματιών σας και αν απέχει λιγότερο από ένα χέρι για μια συγκεκριμένη περίοδο χρόνο (η Apple δεν αποκαλύπτει πόσο καιρό, αλλά διαπίστωσα ότι ξεκίνησε μετά από περίπου τέσσερα λεπτά), θα λάβετε μια ειδοποίηση για προσαρμόζω.

Είναι πραγματικά εύκολο να το ρυθμίσετε σε λίγα μόλις βήματα. Τα βήματα είναι πανομοιότυπα για iPhone και iPad, αλλά χρησιμοποίησα ένα iPhone 14 για αυτό το σεμινάριο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε την απόσταση οθόνης για να μειώσετε την καταπόνηση των ματιών σε iOS και iPadOS 17

  1. Παω σε Ρυθμίσεις.
  2. Παω σε Χρόνος οθόνης.
  3. Επιλέγω Απόσταση οθόνης.
    3 εικόνες
  4. Την πρώτη φορά που θα το ανοίξετε, θα εμφανιστεί μια ειδοποίηση που θα εξηγεί τι κάνει η λειτουργία. Επιλέγω Να συνεχίσει.
  5. Θα λάβετε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας της Απόστασης οθόνης. Διαβάστε αυτό και επιλέξτε Να συνεχίσει.
  6. Πατήστε το ρυθμιστικό στα δεξιά για να ενεργοποιήσετε την Απόσταση οθόνης εάν δεν είναι ήδη ενεργοποιημένη.
    3 εικόνες

Τώρα μπορείτε να προχωρήσετε και να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας κανονικά. Εάν εντοπίσει ότι κρατάτε το τηλέφωνο πολύ κοντά (κάτι λιγότερο από 12 ίντσες από το πρόσωπό σας) για (στις δοκιμές μας) περίπου τέσσερα λεπτά, θα δείτε ένα μήνυμα που λέει: «Το iPhone είναι πολύ κοντά». Μετακινήστε το χέρι ή το κεφάλι σας πιο μακριά σε ασφαλέστερη απόσταση και θα εμφανιστεί ένα σημάδι επιλογής στην οθόνη για να επιβεβαιώσετε ότι βλέπετε τώρα από πιο ασφαλή απόσταση. Μπορείτε να πατήσετε Να συνεχίσει για να απορρίψετε το μήνυμα, αλλά αν το πλησιάσετε ξανά, η ειδοποίηση θα εμφανιστεί ξανά.

2 Εικόνες

Το Screen Distance είναι ένα από τα νέα Λειτουργίες iOS 17 που μπορώ να δω ότι χρησιμοποιώ περισσότερο. Είναι ένας απλός τρόπος για να αποτρέψετε αυτούς τους δυσάρεστους πονοκεφάλους που μπορεί να έχετε, χωρίς να συνειδητοποιείτε ότι προέρχονται από τη φωτεινή οθόνη. Μπορεί επίσης να ενθαρρύνει όσους υποφέρουν ήδη από μυωπία να φορούν τα γυαλιά τους αντί να κρατούν το τηλέφωνο τόσο κοντά και να στραβοκοιτάζουν. Είναι επίσης μια εξαιρετική υπενθύμιση ότι μπορεί να κάνετε ατελείωτη κύλιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και μάλλον θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα.

Οι γονείς με μικρά παιδιά θα εκτιμήσουν επίσης αυτό το χαρακτηριστικό. Θα τους αρέσει να μην χρειάζεται να υπενθυμίζουν συνεχώς στα παιδιά τους να απομακρύνουν το iPhone ή το iPad πιο μακριά από το πρόσωπό τους ενώ παίζουν ή παρακολουθούν βίντεο. Το περιεχόμενο δεν θα συνεχιστεί έως ότου το παιδί κρατήσει τη συσκευή πιο μακριά και λάβει αυτό το σημάδι επιλογής. Και θα συνεχίσει να εμφανίζεται αν το μετακινήσουν ξανά. Ακόμα κι αν οι γονείς διαπιστώσουν ότι πρέπει να υπενθυμίσουν στα παιδιά να σταματήσουν να κρατούν μια συσκευή τόσο κοντά, γυρνώντας αυτή η δυνατότητα και η αποστολή της προειδοποίησης από την Apple είναι μια γλυκιά δικαίωση ότι τα ενοίκια ήταν όλα σωστά κατά μήκος.