Δουλεύεις σκληρά όλη μέρα και για να μπορέσεις να αντιμετωπίσεις όλο αυτό το άγχος, κάνεις μικρά διαλείμματα για να ελέγξεις τον λογαριασμό σου στο Facebook. Δεν υπάρχει έγκλημα σε αυτό, αλλά αν δεν είστε προσεκτικοί, μερικά λεπτά μπορούν γρήγορα να μετατραπούν σε μία ώρα.
Το θέμα είναι ότι όταν είσαι στο Facebook, μπορείς εύκολα να χάσεις την αίσθηση του χρόνου. Εάν δεν έχετε αποθηκευτικό χώρο, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να εγκαταστήσετε μια άλλη εφαρμογή για να παρακολουθείτε τον χρόνο σας στο Facebook. Είναι καλό που το Facebook έχει μια ενσωματωμένη δυνατότητα που σας επιτρέπει να ελέγχετε τον χρόνο χρήσης σας.
Πώς να παρακολουθείτε πόσο χρόνο ξοδεύετε στο Facebook
Ένα πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι η λειτουργία χρόνου χρήσης θα λειτουργεί μόνο εάν χρησιμοποιείτε την εφαρμογή Facebook. Δεν θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τον χρόνο χρήσης σας εάν χρησιμοποιείτε ένα κανονικό πρόγραμμα περιήγησης. Οι περισσότεροι χρήστες πιθανότατα χρησιμοποιούν την εφαρμογή Facebook ούτως ή άλλως, αλλά είναι μια χρήσιμη συμβουλή που πρέπει να θυμάστε.
Για να ελέγξετε τον χρόνο χρήσης του Facebook, μεταβείτε στις Ρυθμίσεις πατώντας το εικονίδιο του χάμπουργκερ επάνω δεξιά. Σύρετε προς τα κάτω και πατήστε στην επιλογή Ρυθμίσεις. Η επιλογή Your Time on Facebook θα βρίσκεται κάπου στη μέση.
Η επόμενη σελίδα θα σας δείξει πόσα ξοδέψατε στο Facebook από Δευτέρα έως Παρασκευή. Ο χρόνος σας θα εμφανίζεται σε μπλε γραμμές με τα λεπτά που περάσατε στο κοινωνικό δίκτυο στην κορυφή. Είναι επίσης δυνατό να στέλνετε στον εαυτό σας μια καθημερινή υπενθύμιση που θα δείχνει το μέγιστο χρονικό διάστημα που έχετε ορίσει.
συμπέρασμα
Αυτή η δυνατότητα μπορεί να είναι χρήσιμη αλλά μόνο εάν έχετε αυτοέλεγχο. Εάν ο εθισμός σας στο Facebook υπερβαίνει μια απλή υπενθύμιση, τότε οι δραστικές στιγμές απαιτούν δραστικά μέτρα. Τι κάνετε για να προσπαθήσετε να διατηρήσετε τη χρήση του Facebook υπό έλεγχο; Αφήστε ένα σχόλιο και ενημερώστε με.