Αυτές είναι στρεσογόνες στιγμές, γι' αυτό το Headspace προσφέρει το περιεχόμενό του δωρεάν σε ανέργους και εργαζόμενους στον τομέα της υγείας στις ΗΠΑ.
Το Headspace είναι μια υπηρεσία που παρέχει οδηγίες για διαλογισμό και ασκήσεις ψυχικής υγείας. Με περισσότερες από 10 εκατομμύρια εγκαταστάσεις στο Google Play Store, είναι μια από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές σε αυτό το είδος. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται άγχος και άγχος σε αυτούς τους καιρούς, γι' αυτό το Headspace προσφέρει το περιεχόμενό του δωρεάν σε ανέργους και εργαζόμενους στον τομέα της υγείας στις ΗΠΑ.
Εάν είστε πρόσφατα άνεργος, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι συμπληρώστε μια φόρμα στον ιστότοπο του Headspace. Η φόρμα θα ζητήσει το όνομά σας, το πού εργαζόσασταν προηγουμένως, τον ρόλο σας, τον κλάδο, την τελευταία ημερομηνία απασχόλησης και τον ταχυδρομικό κώδικα. Υπάρχει ένα πλαίσιο ελέγχου για να επαληθεύσετε ότι οι πληροφορίες είναι αληθείς, αλλά αυτό εκτελείται βασικά στο σύστημα τιμής. Οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας μπορούν να μάθουν περισσότερα για αποκτήστε δωρεάν πρόσβαση εδώ.
Μόλις εγγραφείτε, θα έχετε πλήρη πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο του Headspace, το οποίο συνήθως κοστίζει 70 $ ετησίως ή 13 $ το μήνα. Η προσφορά είναι διαθέσιμη μόνο μέχρι τις 30 Ιουνίου και η πρόσβαση διαρκεί για ένα χρόνο. Δείτε τι λαμβάνετε με το Headspace:
- Εκατοντάδες καθοδηγούμενοι διαλογισμοί για τα πάντα, από το άγχος μέχρι τον ύπνο
- Πάνω από 40 ασκήσεις ενσυνειδητότητας για μαγείρεμα, φαγητό, μετακίνηση και πολλά άλλα
- Πολύ σύντομοι διαλογισμοί που μπορείτε να κάνετε ανά πάσα στιγμή. Ιδανικό για πολυάσχολα προγράμματα.
- Οδηγίες ειδικών από τον πρώην μοναχό και συνιδρυτή της Headspace, Andy Puddicombe
- Sleep Sounds για να διευκολύνει το μυαλό σε έναν πραγματικά ξεκούραστο νυχτερινό ύπνο
- Διασκεδαστικά, απλά κινούμενα σχέδια για να σας βοηθήσουν με την πρακτική διαλογισμού σας και να απαντήσετε σε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε
[appbox googleplay com.getsomeheadspace.android&hl=el]
Πηγή: Headspace | Μέσω: Το χείλος