Αυτές είναι οι καλύτερες εφαρμογές γυμναστικής και ευεξίας για το έξυπνο ρολόι Wear OS

Το έξυπνο ρολόι σας Wear OS μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από την εμφάνιση ειδοποιήσεων και να μετρήσει τα βήματά σας. Πολλά από τα καλύτερες εφαρμογές Wear OS μπορεί να σας βοηθήσει να είστε παραγωγικοί, να παραμένετε στην κορυφή των εργασιών σας, να ελέγχετε τις έξυπνες συσκευές του σπιτιού σας και πολλά άλλα. Ενώ τα περισσότερα έξυπνα ρολόγια είναι γεμάτα με μια σειρά από λειτουργίες φυσικής κατάστασης και ευεξίας, μπορείτε ακόμα να προσθέσετε πολλές νέες λειτουργίες στο ρολόι σας χρησιμοποιώντας εφαρμογές τρίτων.

Είτε ο στόχος σας είναι να αποκτήσετε φόρμα, να βελτιώσετε τη δύναμη, να ξεκινήσετε να τρέχετε, να τρώτε καθαρά, να κοιμάστε καλύτερα ή όλα, υπάρχει μια τέλεια εφαρμογή Wear OS για τα πάντα.

Στράβα

Θεωρούμενη ως η ολιστική εφαρμογή για δρομείς και ποδηλάτες, το Strava for Wear OS παρέχει έναν εύκολο τρόπο για να παρακολουθείτε τις διαδρομές, τις βόλτες και τις πεζοπορίες σας απευθείας από τον καρπό σας. Απλώς εγκαταστήστε την εφαρμογή, παραχωρήστε πρόσβαση στην τοποθεσία και τον αισθητήρα και είστε έτοιμοι. Η εφαρμογή είναι καλά βελτιστοποιημένη για Wear OS με καθαρή διεπαφή χρήστη και εύχρηστο μενού. Διαθέτει επίσης μια λειτουργία αυτόματης παύσης για τρέξιμο και ποδηλασία, η οποία διακόπτει αυτόματα τη συνεδρία εγγραφής μόλις σταματήσετε τη δραστηριότητά σας. Η εφαρμογή μπορεί επίσης να παρακολουθεί το τρέξιμο και τη βόλτα σας σε εσωτερικούς χώρους, την προπόνηση ελεύθερου στυλ, το ποδήλατο χειρός και το σκανδιναβικό σκι. Μπορείτε να δείτε μια λεπτομερή ανάλυση της ολοκληρωμένης δραστηριότητάς σας στο smartphone σας. Λάβετε υπόψη ότι η εφαρμογή Wear OS περιορίζεται στην καταγραφή δραστηριότητας. Λειτουργίες όπως η παρακολούθηση απόστασης, η εκπαίδευση και η καθοδήγηση και οι λειτουργίες κοινότητας περιορίζονται στην εφαρμογή για κινητά.

Προπόνηση επτά - 7 λεπτών

Δεν έχετε ώρες να περάσετε στο γυμναστήριο; Μην ανησυχείς. Γιατί να αφιερώνετε ώρες ιδρώνοντας και μούσκεμα στο γυμναστήριο όταν μπορείτε να κάνετε μια σταθερή προπόνηση 7 λεπτών στην πολυάσχολη μέρα σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Seven. Το καλύτερο μέρος εδώ είναι ότι δεν χρειάζεστε ειδικό εξοπλισμό. Όλες οι προπονήσεις μπορούν να γίνουν μόνο με το σώμα σας. Η εφαρμογή εμφανίζει οπτικές ενδείξεις της άσκησης στο smartwatch σας μαζί με μια γραμμή αντίστροφης μέτρησης που υποδεικνύει πόσος χρόνος απομένει στο τρέχον σετ. Κάθε σετ ακολουθείται από μια σύντομη περίοδο ανάπαυσης κατά την οποία μπορείτε επίσης να δείτε μια επισκόπηση της επερχόμενης προπόνησης. Μόλις ολοκληρώσετε την άσκηση, τα αποτελέσματα της προπόνησης, συμπεριλαμβανομένης της δραστηριότητας του καρδιακού σας παλμού καθ' όλη τη διάρκεια της συνεδρίας, μπορούν να προβληθούν στο smartphone σας. Πρέπει να αγοράσετε μια μηνιαία/ετήσια συνδρομή για να ξεκλειδώσετε όλες τις προπονήσεις και τις πρόσθετες λειτουργίες.

Adidas Running (Runtastic)

Το Adidas Running είναι μια ισχυρή εφαρμογή που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τις ρουτίνες γυμναστικής σας για τρέξιμο, περπάτημα, τζόκινγκ και ποδηλασία. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να καταγράψετε περισσότερες από 90 αθλητικές δραστηριότητες όπως κρίκετ, γιόγκα, κολύμπι, μπάσκετ κ.λπ. Η εφαρμογή Wear OS μπορεί να χρησιμοποιηθεί με δύο τρόπους: σε αυτόνομη λειτουργία ή ως δευτερεύουσα οθόνη. Στην αυτόνομη λειτουργία, η εφαρμογή χρησιμοποιεί το ενσωματωμένο GPS του ρολογιού για να παρακολουθεί με ακρίβεια τη δραστηριότητά σας μαζί με τα δεδομένα του καρδιακού σας παλμού. Ωστόσο, σε αυτήν τη λειτουργία, δεν μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε λειτουργίες όπως Προπονητικά σχέδια, Διαλειμματική προπόνηση και Φωνητική προπόνηση. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το ρολόι ως δεύτερη οθόνη, θα πρέπει να ξεκινήσετε μια δραστηριότητα στο smartphone σας. Συνολικά, είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για το Strava.

Ηρεμία

Το Calm είναι μια από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές για διαλογισμό, χαλάρωση και διαχείριση του στρες. Προσφέρει μια σειρά από καθοδηγούμενες ασκήσεις αναπνοής για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να εστιάσετε, να χαλαρώσετε ή να ενεργοποιήσετε τον εαυτό σας. Μια άλλη χρήσιμη λειτουργία είναι το check-in διάθεσης που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την τρέχουσα διάθεσή σας με τη βοήθεια emoji και ετικετών. Η εφαρμογή διαθέτει επίσης μια μεγάλη ποικιλία από προγράμματα διαλογισμού, ιστορίες ύπνου και χαλαρωτική μουσική που ακούτε απευθείας στο έξυπνο ρολόι Wear OS.

Lifesum

Εκτός από την παρακολούθηση της φυσικής δραστηριότητας, η παρακολούθηση της διατροφής και των θερμίδων σας είναι εξίσου σημαντική. Με το Lifesum, μπορείτε να παρακολουθείτε τα γεύματά σας και την πρόσληψη νερού απευθείας από τον καρπό σας. Ο στόχος θερμίδων σας εμφανίζεται ευδιάκριτα στην εφαρμογή, με ένα κουμπί συν να εμφανίζεται στο κάτω μέρος που σας επιτρέπει να καταγράφετε γρήγορα το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα, το δείπνο και τα σνακ σας. Η κυκλική πράσινη γραμμή προόδου γεμίζει καθώς καταγράφετε δεδομένα φαγητού/νερού. Επιπλέον, η εφαρμογή μπορεί επίσης να παρακολουθεί τη σωματική σας δραστηριότητα. Συνολικά, η εφαρμογή είναι όμορφα σχεδιασμένη, αλλά στερείται κάποια σημαντικά χαρακτηριστικά σε σύγκριση με την έκδοση smartphone.

Κοιμηθείτε ως Android

Ο επαρκής ύπνος είναι εξίσου σημαντικός με την άσκηση και την υγιεινή διατροφή. Τις περισσότερες φορές, θα είστε τέλεια με την ενσωματωμένη παρακολούθηση ύπνου του smartwatch σας. Αλλά το Sleep as Android κάνει το παραπάνω μίλι για να διασφαλίσει ότι κοιμάστε σωστά και ξυπνάτε στην ώρα σας. Διαθέτει πολλές πρόσθετες λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένου ενός έξυπνου συναγερμού που σας ξυπνά τη βέλτιστη ώρα, Επαλήθευση αφύπνισης CAPTCHA για να σας αποτρέψει από τον υπερβολικό ύπνο, τον εντοπισμό ροχαλητού και την ομιλία ύπνου εγγραφή.

Ξύπνα καλά

Το Wake up Well είναι ένα έξυπνο ξυπνητήρι που σας επιτρέπει να ξυπνάτε φρέσκοι και γεμάτοι ενέργεια. Σε αντίθεση με τους παραδοσιακούς συναγερμούς, οι οποίοι ενεργοποιούνται σε μια καθορισμένη ώρα, το Wake Up Well προσδιορίζει τη φάση του ύπνου σας και προσπαθεί να σας ξυπνήσει απαλά όταν βρίσκεστε σε ύπνο με γρήγορη κίνηση των ματιών. Μελέτες δείχνουν ότι στο στάδιο του ύπνου REM, ο εγκέφαλός σας είναι πιο ενεργός και το σώμα σας ξυπνά φυσικά, επομένως, είναι η καλύτερη φάση για να ξυπνήσετε σε αντίθεση με το στάδιο βαθύ ύπνου. Το Wake Up Well χρησιμοποιεί δονήσεις για να σας ξυπνήσει, ώστε ο σύντροφός σας ή άλλα άτομα στο σπίτι να μην ενοχλούνται.

---

Αυτό ολοκληρώνει τη συλλογή των καλύτερων εφαρμογών γυμναστικής και ευεξίας Wear OS. Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές εκπληκτικές εφαρμογές φυσικής κατάστασης και ευεξίας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το έξυπνο ρολόι Wear OS. Αν και υπάρχουν πολλές άλλες εφαρμογές που πρέπει να λάβετε υπόψη, αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές, κατά τη γνώμη μας.

Αυτές οι εφαρμογές θα πρέπει να λειτουργούν καλά σε όλα τα έξυπνα ρολόγια Wear OS. Αλλά αν θέλετε να κάνετε μια αγορά, το Samsung Galaxy Watch 4 και Galaxy Watch 4 Classic λάβετε τη σύστασή μας.