Πώς να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή ΗΚΓ στο Apple Watch

Με την εισαγωγή του watchOS 5.1.2, η Apple κυκλοφόρησε δύο σημαντικές δυνατότητες για τους χρήστες του Apple Watch. Αυτά περιλαμβάνουν την εφαρμογή παρακολούθησης καρδιακού παλμού με μεγάλη δημοσιότητα και ένα νέο σύστημα ειδοποιήσεων για ακανόνιστους καρδιακούς ρυθμούς.

Πώς να κάνετε ΗΚΓ σε ένα Apple Watch;

Η εφαρμογή ΗΚΓ είναι αποκλειστικά διαθέσιμη στους χρήστες Apple Watch Series 4. Ο λόγος είναι ότι ο FDA καθόρισε ότι το Apple Watch 4 είναι ιατρική συσκευή - κανένα παλαιότερο μοντέλο Apple Watch δεν έχει αυτήν την ονομασία.

Το Apple Watch Series 4 έχει ηλεκτρόδια ενσωματωμένα στο πίσω κρύσταλλο και Digital Crown και λειτουργεί σε συνδυασμό με την εφαρμογή ΗΚΓ για τη λήψη μέτρησης ΗΚΓ.

Οι χρήστες εκκινούν την εφαρμογή ΗΚΓ στο Apple Watch Series 4 και κρατούν το δάχτυλό τους στο Digital Crown.

Όταν ο χρήστης αγγίξει το Digital Crown για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα, το κύκλωμα ολοκληρώνεται και μετρώνται τα ηλεκτρικά σήματα στην καρδιά του.

Μετά από αυτά τα 30 δευτερόλεπτα, η εφαρμογή ΗΚΓ ταξινομεί τον καρδιακό τους ρυθμό είτε ως AFib, ως φλεβοκομβικό ρυθμό ή ως ασαφή.

Στη συνέχεια, η εφαρμογή Health αποθηκεύει όλες αυτές τις εγγραφές και τις σχετικές ταξινομήσεις καθώς και τυχόν σημειωμένα συμπτώματα.

ΗΚΓ vs. Ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός για Apple Watch

Η δυνατότητα ΗΚΓ καταγράφει τον καρδιακό ρυθμό του χρήστη σε πραγματικό χρόνο, για παράδειγμα σε μια στιγμή που ένας χρήστης εμφανίζει συμπτώματα όπως γρήγορο ή παράλειψη καρδιακού παλμού.

Η λειτουργία ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού των προηγούμενων μοντέλων Apple Watch ελέγχει περιοδικά τους καρδιακούς ρυθμούς του χρήστη (όχι σε πραγματικό χρόνο) στο παρασκήνιο και στέλνει μια ειδοποίηση μέσω ειδοποίησης εάν ένας ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός φαίνεται να είναι κολπική μαρμαρυγή (AFib.)

Το σύστημα ειδοποίησης ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού είναι διαθέσιμο για το Apple Watch Series 1 και μεταγενέστερο και χρησιμοποιεί τον οπτικό αισθητήρα καρδιάς στο Apple Watch Series 1 ή μεταγενέστερο,

Και για τις λειτουργίες ΗΚΓ και ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού, πρέπει να έχετε εγκατεστημένο το watchOS 5.1.2 ή μεταγενέστερο στο Apple Watch σας και τουλάχιστον ένα iPhone 5s με iOS 12.1.2 ή νεότερη έκδοση.

Κατά την κυκλοφορία, η εφαρμογή ΗΚΓ είναι διαθέσιμη μόνο σε κατοίκους στις Ηνωμένες Πολιτείες, το Πουέρτο Ρίκο και τις Παρθένες Νήσους των ΗΠΑ.

Πώς να εγκαταστήσετε τις πιο πρόσφατες ενημερώσεις iOS και watchOS

Για να εγκαταστήσετε το πιο πρόσφατο λογισμικό για iPhone και Apple Watch ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

iOS

1. Πατήστε το Ρυθμίσεις εφαρμογή στο iPhone σας.
2. Επιλέγω Γενικά > ΛογισμικόΕκσυγχρονίζω.
3. Ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να πραγματοποιήσετε λήψη και εγκατάσταση του πιο πρόσφατου λογισμικού.

watchOS

1. Πατήστε το Παρακολουθώ εφαρμογή στο iPhone.
2. Επιλέγω Γενικά > Ενημέρωση λογισμικού.
3. Ακολουθήστε τις προτροπές στην οθόνη.

Σημείωση: Προγραμματιστές που θέλουν να χρησιμοποιήσουν την εφαρμογή ΗΚΓ πρέπει να απεγκαταστήσετε Προφίλ προγραμματιστή της Apple τόσο από το iPhone όσο και από το Apple Watch για λήψη των ενημερώσεων. Αφού αφαιρέσετε τα προφίλ, επανεκκινήστε κάθε συσκευή και, στη συνέχεια, ακολουθήστε τις οδηγίες για να πραγματοποιήσετε λήψη των ενημερώσεων.

Συνιστάται:

• Λείπουν ειδοποιήσεις email στο Apple Watch, Τρόπος επιδιόρθωσης
• Πώς να διαχειριστείτε τις αγαπημένες επαφές στο Apple Watch χρησιμοποιώντας το Infograph Face
• Βελτιώστε την εμπειρία εφαρμογής iPhone με αυτές τις εφαρμογές Apple Watch

Ρύθμιση της εφαρμογής ΗΚΓ

Πριν ξεκινήσετε την εφαρμογή ΗΚΓ για πρώτη φορά, πρέπει να τη ρυθμίσετε μέσω της εφαρμογής Health στο iPhone.

1. Πατήστε το Υγεία εφαρμογή στο iPhone.
2. Θα πρέπει να δείτε ένα αναδυόμενο παράθυρο που παρουσιάζει τη νέα δυνατότητα. Παρακέντηση Ρύθμιση της εφαρμογής ΗΚΓ.
3. θα χρειαστεί να προσθέστε την ημερομηνία γέννησής σας στην επόμενη οθόνη. Μόλις το κάνετε, πατήστε Να συνεχίσει.
4. Στις επόμενες οθόνες, θα μάθετε περισσότερα για την εφαρμογή ΗΚΓ. Παρακέντηση Να συνεχίσει σε κάθε οθόνη για να προχωρήσετε στη διαδικασία.
5. Στη συνέχεια, θα δείτε ένα μήνυμα που υποδεικνύει ότι μπορείτε τώρα να κάνετε μέτρηση ΗΚΓ στο Apple Watch σας. Παρακέντηση Παραλείπω αν προτιμάτε όχι αυτή τη στιγμή.

Σε αυτό το σημείο της διαδικασίας, η προσοχή μετακινείται στο Apple Watch. Μόλις κάνετε την πρώτη μέτρηση ΗΚΓ στο Apple Watch, επιστρέψτε στην εφαρμογή Health στο iPhone για να επιβεβαιώσετε την εξέταση.

Χρήση της εφαρμογής ΗΚΓ στο Apple Watch

Για να κάνετε εγγραφή ΗΚΓ στο Apple Watch:

1. Σπρώξτε το Ψηφιακό στέμμα στη φορητή συσκευή σας.
2. Βρείτε και πατήστε το ΗΚΓ εφαρμογή.
3. Κρατήστε το δάχτυλό σας στο Digital Crown για 30 δευτερόλεπτα.
4. Αφού δείτε τα αποτελέσματα της δοκιμής, κάντε κύλιση προς τα κάτω και πατήστε Εγινε.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα δείτε ένα ρολόι να μετρά αντίστροφα στο πρόσωπο του Apple Watch. Εάν αφαιρέσετε το δάχτυλό σας από το Digital Crown οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, θα πρέπει να το ξεκινήσετε ξανά για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία.

Μόλις ολοκληρώσετε τη δοκιμή, θα δείτε μία από τις τρεις ενδείξεις στην πρόσοψη του ρολογιού σας:

• AFib: ακανόνιστος καρδιακός παλμός
• Φλεβοκομβικός ρυθμός: φυσιολογικός καρδιακός παλμός
• Μη τελεσίδικος

Για να χρησιμοποιήσετε ξανά το ΗΚΓ, επαναλάβετε τα βήματα 1 έως 4 παραπάνω.

Ανάγνωση των αποτελεσμάτων σας στο iPhone

Κάθε φορά που κάνετε μέτρηση ΗΚΓ, η εφαρμογή Health καταγράφει τα αποτελέσματα στο iPhone σας. Για να ελέγξετε αυτά τα δεδομένα:

1. Πατήστε το Υγεία εφαρμογή στο iPhone σας.
2. Στην καρτέλα Δεδομένα υγείας, πατήστε Καρδιά.
3. Μέχρι τη μέση της οθόνης, πατήστε Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ).

Σε αυτήν την οθόνη, θα δείτε όλες τις μετρήσεις του ΗΚΓ σας, καθώς και γραφήματα για τα τρία τελευταία. Από εκεί, θα δείτε συνδέσμους όπου μπορείτε να αναζητήσετε πρόσθετα δεδομένα:

• Όλα τα δεδομένα: Κάθε αποτέλεσμα σε ένα μέρος.
• Φλεβοκομβικός ρυθμός: Τα κανονικά αποτελέσματα της εξέτασης σας.
• Κολπική μαρμαρυγή: Τα ακανόνιστα αποτελέσματά σας.
• Χαμηλός και υψηλός καρδιακός ρυθμός: Περιλαμβάνει πληροφορίες για το πότε ο καρδιακός σας ρυθμός ήταν πολύ χαμηλός ή υψηλός.
• Ασαφής: Δοκιμές που δεν έδωσαν ακριβή ένδειξη.

Πιο κάτω στην οθόνη, θα βρείτε συνδέσμους για πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με το ΗΚΓ:

• Πώς λειτουργεί η εφαρμογή ΗΚΓ;
• Αποτελέσματα που μπορείτε να δείτε
• Θα πρέπει να γνωρίζετε
• Τρόπος λήψης και ΗΚΓ

Στο κάτω μέρος της οθόνης, μπορείτε να πατήσετε ένα διακόπτη για να προσθέσετε τις μετρήσεις του ΗΚΓ στη λίστα αγαπημένων της εφαρμογής Health.

Η εφαρμογή ΗΚΓ στο Apple Watch δείχνει ατελέσφορη ή κακή ανάγνωση

Βλέπετε «μη οριστική» αναφορά όταν δοκιμάζετε την εφαρμογή ΗΚΓ στο Apple Watch σας;

Ο κύριος λόγος που συμβαίνει αυτό οφείλεται σε ελαττωματικά προβλήματα επαφής μεταξύ του δακτύλου σας και της κορώνας της μονάδας. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει όταν τα χέρια σας είναι βρεγμένα ή το Apple Watch είναι βρεγμένο. Μόλις δοκίμασα τη δυνατότητα ΗΚΓ μετά από μερικούς γύρους στην πισίνα και έδειξε την ατελέσφορη αναφορά. Βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλά σας είναι στεγνά όταν δοκιμάζετε την εφαρμογή ΗΚΓ.

Η κακή ανάγνωση μπορεί επίσης να συμβεί σε ορισμένους χρήστες που έχουν υπερβολικές τρίχες στο σώμα τους στους καρπούς ή τα τατουάζ τους. Εάν δείτε μια κακή ανάγνωση στο τέλος της αντίστροφης μέτρησης του χρονοδιακόπτη, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να δοκιμάσετε να φορέσετε το ρολόι στο εσωτερικό του καρπού (στρέψτε το ρολόι έτσι ώστε το πίσω μέρος του ρολογιού να ακουμπά στο εσωτερικό των καρπών σας) ενώ παίρνετε το ΑΝΑΓΝΩΣΗ.

Εάν αντιμετωπίζετε άλλα προβλήματα, μπορείτε αναγκαστικά τερματισμός αυτής της εφαρμογής στο ρολόι σας, επανεκκινήστε το Apple Watch και δοκιμάστε το.

Αποστολή πληροφοριών ΗΚΓ στον γιατρό σας

Μπορείτε να μοιραστείτε τα ατομικά μέτρα ΗΚΓ με τον γιατρό σας μέσω της εφαρμογής Υγεία. Το έγγραφο έρχεται σε μορφή PDF:

1. Πατήστε στο Υγεία εφαρμογή στο iPhone σας.
2. Επιλέγω Καρδιά.
3. Επιλέγω Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ).
4. Πατήστε στο ΗΚΓ θα θέλατε να μοιραστείτε.
5. Κάτω από το αποτέλεσμα ΗΚΓ, πατήστε Εξαγωγή ενός PDF για τον γιατρό σας.
6. Πατήστε το κουμπί κοινής χρήσης επάνω δεξιά στην οθόνη του iPhone. Μπορείτε να μοιραστείτε το PDF όπως εσείς με άλλα έγγραφα στο iOS, όπως μέσω email, μηνυμάτων και άλλων.

Ρύθμιση της ειδοποίησης ακανόνιστου ρυθμού στο Apple Watch

Το νέο σύστημα ειδοποιήσεων ακανόνιστου ρυθμού, το οποίο λειτουργεί σε κάθε Apple Watch εκτός από το αρχικό μοντέλο, σας ειδοποιεί κάθε φορά που ο οπτικός αισθητήρας καρδιάς της φορητής συσκευής εντοπίζει κάποιο πρόβλημα. Οι ακανόνιστοι καρδιακοί ρυθμοί, εξ ορισμού, θα μπορούσαν να υποδηλώνουν AFib. Θα λαμβάνετε ειδοποιήσεις κάθε φορά που το ρολόι ανιχνεύει πέντε ακανόνιστους ρυθμούς σε τουλάχιστον 65 λεπτά.

Θα δείτε μια ειδοποίηση σχετικά με αυτό το σύστημα ειδοποιήσεων την πρώτη φορά που θα μπείτε στην εφαρμογή Health στο iPhone μετά την εγκατάσταση του watchOS 5.1.2 στο Apple Watch σας. (Στο Apple Watch Series 4, αυτή η ειδοποίηση θα εμφανιστεί όταν ολοκληρώσετε τα βήματα για την εγκατάσταση της εφαρμογής ΗΚΓ.)

Για να ρυθμίσετε την ειδοποίηση:

1. Στο αναδυόμενο παράθυρο, πατήστε Ρύθμιση ειδοποιήσεων.
2. Παρακέντηση Να συνεχίσει στην επόμενη σελίδα.
3. Καταχώρησε γενέθλια και απάντησε την ερώτηση σχετικά με το αν είχατε ποτέ κολπική μαρμαρυγή.
4. Παρακέντηση Να συνεχίσει στις επόμενες δύο οθόνες.
5. Παρακέντηση Επόμενο.
6. Ενεργοποιήστε τις Ειδοποιήσεις σε αυτήν την τελευταία σελίδα.

Προβολή δεδομένων ειδοποίησης ακανόνιστου ρυθμού

Εξ ορισμού, η ειδοποίηση ακανόνιστου ρυθμού είναι ακριβώς αυτό, μια ειδοποίηση. Ως εκ τούτου, όταν λαμβάνετε την ειδοποίηση στο Apple Watch σας, εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε τι να κάνετε με τις πληροφορίες. Στην ιδανική περίπτωση, αυτό είναι κάτι που πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας, ειδικά εάν η ειδοποίηση εμφανίζεται τακτικά.

Κάθε φορά που λαμβάνετε μια ειδοποίηση, η εφαρμογή Health την καταγράφει στο iPhone σας. Για να ελέγξετε αυτά τα δεδομένα:

1. Πατήστε το Υγεία εφαρμογή στο iPhone.
2. Παρακέντηση Καρδιά.
3. Κάντε κύλιση προς τα κάτω, πατήστε Ειδοποιήσεις ακανόνιστου ρυθμού.
4. Επιλέγω Εμφάνιση όλων των δεδομένων για να δείτε τα ιστορικά σας δεδομένα.

Τα ψιλά γράμματα

Φυσικά, οποιαδήποτε συζήτηση για την υγεία της καρδιάς είναι μεγάλη υπόθεση. Στην κυκλοφορία τόσο της εφαρμογής ΗΚΓ όσο και της ειδοποίησης ακανόνιστου ρυθμού, η Apple έχει δημοσίευσε ορισμένα κρίσιμα σημεία προς εξέταση όταν χρησιμοποιείτε κάθε δυνατότητα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Η εφαρμογή ΗΚΓ και η λειτουργία ειδοποίησης ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού θα βοηθήσουν τους χρήστες να εντοπίσουν σημάδια AFib, την πιο κοινή μορφή ακανόνιστου ρυθμού. Όταν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το AFib είναι μια από τις κύριες καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο, τη δεύτερη πιο κοινή αιτία θανάτου σε όλο τον κόσμο. Το CDC εκτιμά ότι το AFib μπορεί να επηρεάσει έως και το δύο τοις εκατό του νεότερου πληθυσμού και το εννέα τοις εκατό αυτών των 65 ετών και άνω στις ΗΠΑ.
• Η δυνατότητα ειδοποίησης ακανόνιστου ρυθμού στο Apple Watch μπορεί πλέον να ελέγχει περιστασιακά τους καρδιακούς ρυθμούς στο φόντο και στείλτε μια ειδοποίηση εάν ένας ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός που φαίνεται να είναι κολπική μαρμαρυγή (AFib) αναγνωρισθείς. Η Apple συνεργάστηκε με τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για αρκετά χρόνια για να λάβει το De Novo ταξινόμηση για την εφαρμογή ΗΚΓ και την ειδοποίηση ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού, καθιστώντας τις λειτουργίες διαθέσιμες ξανά Ο ταμίας.

Τελικοί Πόντοι

Χωρίς αμφιβολία, η εφαρμογή ΗΚΓ στο Apple Watch σώζει ζωές. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που δεν κάνει, όπως η Apple σπεύδει να επισημάνει στην εφαρμογή Υγεία για iPhone κάτω Καρδιά > Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) > Πρέπει να γνωρίζετε. Το εργαλείο δεν μπορεί να ανιχνεύσει καρδιακή προσβολή, ούτε θρόμβους αίματος ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Επίσης, δεν μπορεί να αναγνωρίσει άλλες παθήσεις που σχετίζονται με την καρδιά, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, υψηλή χοληστερόλη ή άλλες μορφές αρρυθμίας.

Σε περίπτωση αμφιβολίας, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εργαλεία στο Apple Watch σας; Ενημερώστε μας παρακάτω.