Τα μόνιτορ καρδιακού παλμού της Apple Watch είναι τα καλύτερα. Cleveland Clinic Research

Τα μόνιτορ καρδιακού παλμού έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος πολλών φορητών προσφορών που εστιάζουν στη φυσική κατάσταση και την υγεία. Οι συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς. Σύμφωνα με α πρόσφατη μελέτη, 13% αναμένεται σταθερή αύξηση της ζήτησης για προϊόντα με παρακολούθηση καρδιακών παλμών μεταξύ 2016 και 2020.

Δυστυχώς, δεδομένου ότι αυτές οι συσκευές δεν έχουν υποβληθεί σε αυστηρές απαιτήσεις δοκιμών FDA, οι μετρήσεις που βρίσκετε σε ορισμένα από τα προϊόντα μπορεί να απέχουν πολύ από την πραγματικότητα. Πρόσφατα υπήρξε κάποια διαμάχη γύρω από το ανακρίβεια των προϊόντων Fitbit. Αυτά τα σφάλματα καθιστούν πιο δύσκολο για τους καταναλωτές να γνωρίζουν για τι πληρώνουν.

Οι Κατασκευαστές

Η Apple ήταν στην πρώτη γραμμή με το προϊόν Apple Watch όσον αφορά την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού για εφαρμογές φυσικής κατάστασης και υγείας. Άλλα προϊόντα που παίζουν στον ίδιο χώρο είναι από τα Fitbit, Mio Alpha και Basis Peak.

Οι κλινικές δοκιμάζουν φορητά μόνιτορ καρδιάς

Σε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Cardiology, ερευνητές από το Κλίβελαντ Κλινική δοκίμασε την ακρίβεια της παρακολούθησης του καρδιακού ρυθμού σε πολλά μοντέρνα και δημοφιλή φορητά, συμπεριλαμβανομένων των Apple Watch Heart Rate Monitors. Σε αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές ζήτησαν από 50 υγιείς εθελοντές να φορέσουν αυτές τις συσκευές και να ανέβουν σε διάδρομο. Συνέλεξαν πληροφορίες για τον καρδιακό ρυθμό από ένα ΗΚΓ και αυτές τις φορητές συσκευές σε διαφορετικά στάδια της άσκησης. Στη συνέχεια εξέτασαν τη συσχέτιση του καρδιακού ρυθμού στα φορητά είδη με τον καρδιακό ρυθμό που μετρήθηκε με ΗΚΓ καθώς και τα μοτίβα απόκλισης.

Είναι ενδιαφέρον ότι αυτές οι φορητές συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών είχαν καλή απόδοση σε ασκήσεις χαμηλού αντίκτυπου. Ωστόσο, καθώς αυξανόταν η ένταση της προπόνησης, η ακρίβεια των αισθητήρων έδειξε όλο και μεγαλύτερη απόκλιση από το ΗΚΓ Dr. Gordon Blackburn, Οι συγγραφείς μιας μελέτης και ο διευθυντής καρδιακής αποκατάστασης στην κλινική του Κλίβελαντ σημείωσαν, «αυτό που πραγματικά παρατηρήσαμε ήταν ότι όλες οι συσκευές έκαναν δεν κάνουν κακή δουλειά σε ηρεμία επειδή είναι ακριβείς για τον καρδιακό τους ρυθμό, αλλά καθώς η ένταση της δραστηριότητας αυξανόταν, είδαμε όλο και περισσότερα μεταβλητότητα."

Τα αποτελέσματα διαπίστωσαν ότι τα μόνιτορ καρδιακού παλμού Apple Watch και το Mio Fuse είχαν την πιο ακριβή παρακολούθηση του καρδιακού παλμού, επιδεικνύοντας την καλύτερη συμφωνία με τον καρδιακό ρυθμό που μετρήθηκε με EKG (0,91 και για τα δύο). Το Apple Watch κατέληξε με βαθμολογία ακρίβειας 90% σε σύγκριση με τα άλλα wearable που δοκιμάστηκαν.

Είναι ενδιαφέρον ότι δεν υπήρξε επικάλυψη στα διαστήματα εμπιστοσύνης 95% για αυτές τις συσκευές έναντι. τις συσκευές Fitbit και Basis, οι οποίες έχουν συντελεστές συμφωνίας 0,84 και 0,83 αντίστοιχα.

Και πάλι, τα Fitbit και Basis υπολείπονταν σε σύγκριση με τα Apple Watch Heart Rate Monitors και Mio Fuse. Τόσο το Fitbit όσο και το Basis έδειξαν ευρύτερες διαφορές (και λιγότερη ακρίβεια) στους καρδιακούς παλμούς, ιδιαίτερα στους μεσαίους ρυθμούς (100 – 160 bpm) από το Apple Watch ή το Mio Fuse.

Αυτή η μελέτη δείχνει επίσης ότι τα προϊόντα της Apple είναι πιο αξιόπιστα σε σύγκριση με τους ανταγωνιστές της. Αν δεν έχετε παραγγείλει ακόμα το Apple Watch σας, ρίξτε μια ματιά ο ιστότοπος της Apple και μάθετε περισσότερα για τις προσφορές αυτού του καινοτόμου προϊόντος. Αυτό το ρολόι είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για να στοχεύσετε στη λίστα επιθυμιών δώρων σας!